ich darf endlich... *t*

[Evenstar]

Viel Hausaufgabe...

meine Bera hat mir so einiges aufgetragen, viel hinterfragt, viel gehört von mir, wo ich dachte, dass könnt ich nie sagen...

Ich soll sanft und geduldig mit mir sein. Eine Aufgabe, die ich gerade net wirklich erfüllen kann...
Ich bin heute fix und alle sogar daheim geblieben... Ich hab es einfach nicht aus dem Bett geschafft...

*wie peinlich* - gestern sag ich noch, dass meine größte Angst genau das wäre, wenn ich mal nicht kontrolliere, was so gerade abgeht...
und *flumm* bekomme ich meinen Hintern einfach nicht bewegt...


Ja klar, es ändert sich so einiges... und einiges ist anders und positiver... und auch meine Bera sieht nun die Gefahr,
dass ich handle, weil ich dazu trainiert wurde... und ich weiß auch, wie gefährlich das ist...
aber ich weiß auch nicht, wie ich das in den Griff bekommen könnte. Ich weiß, dass ich nicht muss, aber ich tue es.

krass und doof und sehr sehr gefährlich.

Und dass, worüber ich so unzufrieden bin... ich habe aufgehört zu reden... ein schweigendes Etwas...


Even, total fix und fertig.

[starofhope]

ach, even worte fehlen, aber ganz liebe grüße
star

[Auf dem Weg]

Weißt du was even ? Dieses, den hintern nicht aus dem bett kriegen, kann man sehr wohl als Kontrollmöglichkeit ansehen - denn genau dadurch hast du verhindert, dass dir die Kontrolle in der Schule oder sonstwo entgleitet .....
Und es gibt auch Zeiten even, da ist es richtig zu schweigen .........alles hat seine Zeit ....

[shadow unl.]

*wie peinlich* - gestern sag ich noch, dass meine größte Angst genau das wäre, wenn ich mal nicht kontrolliere, was so gerade abgeht...
und *flumm* bekomme ich meinen Hintern einfach nicht bewegt...

Du hast dich entschieden, zu Hause zu bleiben. Das ist doch sehr wohl Kontrolle. Du hast für dich gesorgt!

ein schweigendes Etwas...

Kein "etwas"! Eine schweigende even. Das ist okay und das darfst du. Man muss nicht immer reden. Auch das Schweigen, hat seinen Sinn.

[Evenstar]

wohin mit Wut, wenn man droht daran zu ersticken,
wohin mit Trauer, wenn der Kloß im Hals die Kehle zuschnürt.
Wohin mit dem Gefühl?
Raus kann es nicht, ersticken ist gerade die einzige Devise.
Runtergeschluckt. In dem Versuch, dass niemand es rausfordert.

Even, geschunden, zerstört, von der Vergangenheit eingenommen, verloren gegangen.
und übrig bleibt das Schweigen.

[kleine Bärin]

hallo even,

ich kann dich hören. und ich sehe dich.

lieber gruß die bärin

[Evenstar]

danke Bärin...

es ist krass, das irgendwie alles gleichzeitig läuft

gesehen werden - niemals gefunden werden wollen

Aber weder dem einem noch dem andren kann ich nachkommen.

Even

[Evenstar]

ok... wegrennen ist die falsche Lösung.

Aber ich will einfach das Bild nicht als meine Vergangenheit annehmen.
Das geht nicht, da verliert der Boden seine Standhaftigkeit.
Wenn ich das Bild nur anschaue, dreht sich die Welt und ich hab das Gefühl, gleich auf dem Boden zu liegen.
Das geht nicht.
Ich hab das Bild weggepackt, versteckt, aber dennoch rennt es in meinem Kopf die Türen ein.
Es bringt enormen Schmerz mit sich.

Und Wegrennen bringt nur eines -> Schlaflosigkeit

Ich hasse Erinnerungen, nein falsch, ich habe Angst vor solchen Erinnerungen.

Even

[Schattentanz]

Vielleicht eine bloede Idee, auf jeden Fall noch nicht ganz ausgegoren, aber ich schreib sie dir schonmal, vielleicht kannst du damit ja etwas anfangen.
Du schreibst von einem "Bild", dass du nicht akzeptieren kannst als deine Vergangenheit, dass du weggeschlossen hast doch das dich nicht in Ruhe laesst.
Kannst du vielleicht ein zweites Bild malen, dass du dem gegenueberstellst? Ich kenne das von Erinnerungen in Geschichtenform - bei denen man das Ende umschreiben kann, als einen Heilungsprozess. Vielleicht geht so etwas auch mit Bildern - ein zweites Bild, dass Ruhe gibt, die Angst nimmt, "die Geschichte umschreibt" - nicht, um zu verharmlosen oder vergessen, sondern um zu heilen ...

Weisst du, was ich meine?
Ich denk an dich!

[Auf dem Weg]

ES gibt sogar ein Skill dafür.
Du visualisierst das Bild erst mal in einige ENtfernung. Dann beginnst du es zu verändern. Farben, vielleicht schwarz weiß , Rahmen? Du kannst auch eine Eisschicht darüber ziehen. Oder dir ein positives Bild ausmalen und das langsam darüberziehen.

[Evenstar]

danke ihr zwei!

Ja, ich hab gestern Schattentanz Idee aufgenommen, überlegt, was das Bild bisher aussagt und in mir auslöst und ein Bild mit den Gegenteilen überlegt.
Es steht bisher nur im Kopf das Bild, aber da hat es seine Wirkung.
Es erscheint auch so, dass ich das Bild langsam annehmen kann, nicht voll, aber so Stück für Stück.

Das Wochenende ist rum, und ich weiß gar nicht wie...
*ratter ratter*
Wo waren die letzten 48 Stunden????

Ich hasse meine Vergangenheit, aber leider gehört sie zu mir.
Ich habe sie nicht gewollt, aber ich habe sie auch nicht verursacht.

Heute weiß ich, dass das, was er mit mir getan hat mir nie gefallen hat,
obwohl ich es ihm so oft gesagt habe, weil er es sich erzwungen hat.
Heute weiß ich, dass es allein seine Schuld ist, was er mit mir getan hat.
Die Übelkeit bleibt,
aber man muss auch kein Kind anketten, wen es das doch so liebt... *Essen fast hochkommt*

Even

[starofhope]

Ich hasse meine Vergangenheit, aber leider gehört sie zu mir.
Ich habe sie nicht gewollt, aber ich habe sie auch nicht verursacht.

oh ja, even, das trifft auf den punkt. und manchmal oder noch öfter erwürgt sie uns fast. das ist so bitter. und dann? fragen stellen, um irgendwie damit klar zu kommen?
meine frage, was es dann dort zu lernen gibt, friert auf der zu eis erstarrten seele fest.
ach even, bleib dran an dem, was dich ins lebne bringt.
viel kraft
star

[Evenstar]

Vergangenheit?
Sie macht Angst, und liegt mit eisernen Ketten an die Beine...
Sie zeigt mir heute im Alltag, was ich nicht kann, sie packt mich aus dem Alltag und entführt mich in ein Land voller Bodenlosigkeit.

Naja, ich weiß, dass ich mich damit auseinandersetzen muss, irgendwie...

Mein Selbstwertgefühl ist gleich Null, oder eher im negativen Bereich zurzeit?

Ich habe Angst zu versagen,
Angst, dass mich jemand liebt, für etwas, was ich gar nicht bin.
Angst, dass ich eine Illusion bin, die ich nicht erfüllen kann.

Und ich find mich in den ganzem Chaos nicht mehr.

Even

[starofhope]

solidaritätsbeitrag
ja, even, auch mir zeigt meine vergangenheit in der gegenwart so deutlich, was ich nicht kann und im negativen bereich des selbstwertgefühles tirffst du mich als erfrierende. es gibt wohl kaum etwas, das nachhaltiger emotionale kälte erzeugt als selbstwert im negativbereich.
trotzdem: bis hierher haben wir es geschafft. das kann uns keiner nehmen. wir haben es geschafft. nicht als strahlende sieger, sondern als ringende, kämpfende, abstürzende, sprachlose, verzweifelte, oft hinter eine tollen fassade.
egal, wie wir es geschafft haben, wir leben, das ist die erste unverzichtbare bedingung. diese rein biologische funktion ist die grundlage für alles andere.
es ist die hölle, in der wir leben, die du so knapp beschreibst. mehr als biolgisches leben ist da oft nicht drin. aber das ist der erste schritt.
die in ähnlichen bereichen kämpfende, abstürzende, trostlose star

[Auf dem Weg]

Ich verstehe und teile deine Angst even .........und es ist einfach unfair, dass wir ausbaden müssen, was wir weder wollten noch verursacht haben.
Doch wir werden es schaffen!