Gedankenpudding vllt trigger*

[Whisper..]

Und hab auch einen Krankemschein den ich nicht eollte..
Jetzt bin nämlich den ganzen Tag wieder nur im Bett und viel Zeit zum nachdenken. Hab aber auch Angst draußen rumzulaufen..

[~SteinHart~]

Hallo Whisper,

hast du wegen der AU Angst draußen zu sein, oder weil es dir so schlecht geht?

Mit einer AU darfst du raus, du darfst alles machen was dir gut tut

Das Denken tut gerade nicht so gut, oder?

Kannst du etwas anderes machen? Vielleicht irgendwas im Haushalt, oder so?

SH

[Whisper..]

Fühl mich halt sehr antriebslos und wieder so nicht dazugehörig..

Und Angst auch vor diesem Tavor, wie das wirkt und ob mich das umhaut..

Angat drauäen zu sein, weik es mir nicht gut gehtbund Angst wieder jemanden zu treffen und mh..

Weiß nicht wo mir mein Kopf steht..

[Whisper..]

Ist immer noch so stark schwankend..
Schlecht, ruhig, ok, extrem schlecht, angst, schlechtes gewissen...
Verstecken ist irgendwie zur Normalität geworden, obwohl ich dachte, ich kann dem entgegenwirken und bewusst nicht im Zimmer bleiben. Aber es erdrückt mich, wenn ich außerhalb des Zimmers bin und ich bekomm richtige Angstattacken..
Möchte, dass es wieder besser wird und ich wenigstens wieder arbeiten gehen kann..mir fällt die Decke auf den Kopf und gleichzeitig sind Menschen gerade so unerträglich..
Würde am liebsten das Auto nehmen und ganz weit weg fahren..so weit wie möglich..

[~SteinHart~]

Hallo du

Wollte mal nach dir schauen.

SH

[Whisper..]

Danke..

gehts dir ok..?

[~SteinHart~]

Ich glaube deine zwei Pünktchen kann ich übernehmen

Bist du noch krank geschrieben?

War es Oktober wo die Thera beginnt? Ich habe zur Zeit ein Gedächtnis wie ein Sieb

SH

[Whisper..]

Klingt irgendwie nicht so gut..

Ja..
Oktober muss ich da nur anrufen..kann noch bis Januar dauern..

[~SteinHart~]

Ich wünsche dir und drücke die Daumen, dass es schneller klappt als Januar

Nee, aber es gibt eben so Phasen... schlechte und auch wieder gute...
das schwierigste daran ist in der jeweiligen Phase daran zu glauben dass die andere wieder kommen wird... oder aber sich nicht zu sicher zu sein und eben auch in guten Phasen etwas achtsam zu bleiben...

Alles nicht so einfach...

Deine guten Zeiten werden auch noch kommen, ganz bestimmt.

SH

[Whisper..]

Also hast du gerade eher eine nicht do gute Phase?
Dann hoffe ich sehr, dass ganz bald wieder eine gute kommt und das es dir bald besser geht..

Mh..ich glaube nicht mehr daran, dass es gut werden wird irgendwie..es ist so vieles kaputt was nie mehr heile gehen wird und es auch niemals ein ersatz geben wird..

[~SteinHart~]

Danke.

Weißt du, es ist tatsächlich sehr vieles kaputt gegangen bei dir und ja, es gibt die Dinge die sind unersetzbar. Du hast sehr, sehr viel verloren.

Das ist so und das ist sehr traurig und unfair. Es tut weh und das wird es noch eine ganze Weile Und es wird auch dein Leben lang immer wieder mal weh tun. Es wird nie ganz heil sein.

Man kann und ich glaube wirklich dass du das auch kannst, dennoch damit leben lernen und es wird vieles andere geben... andere Menschen, andere Erfahrungen....

SH

[Whisper..]

Bin gestern eingeschlafen, tut mir leid..

Ist vieles einfach unfair..und versteh immer noch nicht warum..
Das macht mich einfach traurig und irgendwie ergibt das alles so wenig sinn..
Man wünscht sich so viel, eine tolle Familie, Freunde, eigentlich ein halbwegs erfülltes Leben und nicht davon ist da. Gar nichts..
Hier eird sich so viel mühe gegeben aber ich kanns nicht annehmen. Immer wieder macht mein Kopf zu und stößt alles ab und lässt nichts an sich ran..
Nie..

[~SteinHart~]

Freut mich dass du schlafen konntest. Einschlafen ist ja schon mal etwas

Bis auf das letzte Wort gebe ich dir vollkommen Recht.
Es ist total unfair und gemein dass du das alles verloren hast, nie hattest und jetzt so "allein" da stehst wo doch deine Wünsche ganz natürliche sind und selbstverständlich erfüllt sein sollten.

Ich glaube dass da schon vieles bei dir und in dir ankommt... aber noch kannst du es nicht annehmen... noch hat das positive keinen Platz... das ist in Ordnung und du musst deswegen kein schlechtes Gewissen haben.

SH

[Whisper..]

Ja, dass stimmt, glaub ich..

Ändern kann man das nicht..
Deswegen bringt es nichts, sich darüber den Kopf zu zerbrechen..oder..?

Möchte auch nicht mehr hier bleiben, möchte irgendeine Aufgabe haben..
Die Pflegemutter und der Psychiater wollen, dass ich in die Klinik gehen, aber ich will nicht..

[~SteinHart~]

Ja, dass stimmt, glaub ich..

Ändern kann man das nicht..
Deswegen bringt es nichts, sich darüber den Kopf zu zerbrechen..oder..?

Möchte auch nicht mehr hier bleiben, möchte irgendeine Aufgabe haben..
Die Pflegemutter und der Psychiater wollen, dass ich in die Klinik gehen, aber ich will nicht..

Du musst auch nicht in die Klinik wenn du nicht willst. Es gibt nur wenige Gründe es gegen den eigenen Willen zu müssen. Ich schreibe das nur der Vollständigkeit wegen.

Klinik kann aber helfen...


Du darfst dir über dein Leben den Kopf zerbrechen, ich möchte dir das gar nicht nehmen und es auch nicht klein reden, oder weg reden...

Das was ich dir da gesagt habe ist einfach etwas das ich gelernt habe... in der Klinik und auch in der Therapie... nennt sich "radikale Akzeptanz"

Es gibt Dinge, die sind wie sie sind... man kann und sollte sie betrauern, finde ich... nur werden sie sich nicht ändern, die Tatsachen bleiben...

Man kann aber auch mit schrecklichen Tatsachen leben (lernen)

SH