Gedankenpudding vllt trigger*

[Whisper..]

Danke Isa..

hm..es ist sowas wie gesehen werden wollen und auf gar keinen Fall gesehen werden dürfen..
Möchte gerne mit jemanden reden, weil schreiben und zerreißen nicht mehr ausreicht gerade..
Und nicht gesehen werden dürfen, weil die Amgst zu groß ist Fehler zu machen und bestraft zu werden. Und nicht dürfen, weil ich mir nicht gut genug bin und denke, dass sie sich um ihre Kinder kümmern muss und soll. Ich will nicht im Weg stehen..
Habe Angst viel zu viel Aufmerksamkeit zu bekommen, dass kann ich gerade nicht so annehmen oder tragen..

Nächste Woche Mittwoch hab ich einen Termin in der Klinik. Ich hab Angst davor und ich weiß nicht ob ich dahin gehe. Aber ich glaube, dass das wichtig ist..

Ixh fühle mich einsam..
Ich könnte das ändern wenn ich das Zimmer verlassen würde. Es würde reichen in die Küche zu gehen und an den Tisch setzen..muss ja nicht reden sein..
Und sonst ist gerade keiner da, weil außer die Familie hab ich niemanden..

Ich hab sogar die Reitbeiligung abgelegt..
Bin kein verantwortungsbewusster Mensch..hm..

[gastacht]

Hi whisper
Du bist verantwortungsvolll... nur gerad überfordert. Das ist was anderes.

Das harte ist... dir wird nix anderes übrig bleiben als die angst zu überwinden... dich zu trauen. Nur so wirst du die erfahrung machen dass die angst heute unbegründet ist. Du sein darfst. Reden darfst. Du nicht bestraft wirst.
Wieso geht die aufmerksamkeit gerad nicht??? Das wär wichtig. Haben kiddies was in die richtung gesagt odet getan?
Sie ist erwachsen. Sie wollte ein pflegekind. Sie kann sich um euch alle kümmern!! Mit vielen anderen pflegekindern hätt sie noch viel viel mehr zu "tun". Wirklich. Mach dir nicht so viele gedanken um sie.

Kein druck. Das ist sau hart zu reden. Wenn nicht diese woche versuchen dann nächste... was würde es erleichtern?
Und kein hass auf dich. Brauchte auch jahre un zu lernen zu reden. Immer nur ein schrittchen.

Setz mich mal zu dir..
Werd am mittwoch an dich denken. Hoff wird gut und hilfreich. Ja ist wichtig.
Gastacht

[Whisper..]

Ich glaub nicht, dass das verantwortungsvoll ist..
Vielleicht nicht direkt die Reitbeteiligung ablegen sondern einfach die Krise gerade ausharren und weiter..
Der Besitzerin sagen, dass gerade etwas schwierig ist und fertig..

Nein, die Kinder haben nichr gemacht. Aber ich hab das Gefühl, insgesamt mehr Aufmerksamkeit zu bekommen als die Kinder. Die zwei sind generell nichf oft da, immer unterwegs, kommen gegen 19-20 Uhr Heim, essen was und gehen schlafen. Wenn die Daheim sind, dann hocken beide im Zimmer oder sind nur am Handy, anstatt was mit der Mama zu machen.
Wenn die Pflegemutter von der Arbeit kommt, dann sitzen wir zusammen, reden, oder fahren nochmal weg.
Das war irgendwie zu viel.
Es ist falsch, in der Stadt zu sein, während die Kinder vielleicht zu Hause sitzen odsr so..
Die jüngere Bockt momentan auch viel und dann gibts oft Streit zwischen denen. Generell halte ich much da raus, aber warum lässt mich das Gefühl nicht los, dass es wegen mir ist? Das ich der Grund bin, weswegen die sich streiten..?

Der Gedankenpudding machts gerade auch nicht leichter. Immer wieder dieses dagegen kämpfen, nicht nachgeben, aushalten..

Ich könnte ihr auch einfach mal eine Nachricht schreiben, als kleiner Schritt. Selbst das bekomme ich nicht hin.
Nachricht ins Textfeld schreiben, warten, wieder alles löschen..immer wieder.
Doofer Kampf gerade mit dem Kopf..

[Izzy]

Liebe Whisper,

Wie war dein Termin in der Klinik?

stimme da Gastacht zu, das hat überhaupt nichts mit Verantwortungslosigkeit zu tun. Du stemmst einfach viel zu viel gerade und da ist es klar, dass manche dinge hinten runter fallen. Kannst du nach der Klinik das Reiten/die Pferde wieder aufnehmen? Wenn es dir so gut tut, ist das ja eine wichtige Ressource. Vielleicht gibts da ja auch was ohne Druck und Verbindlichkeiten?

Ich kenn das auch gut, den Gedanken, dass Aufmerksamkeit schlecht ist und ja auch gefährlich. Und der Gedanke/die Stimmen kommen ja nicht von ungefähr. Aber es ist wichtig auch andere Erfahrungen zu machen ..allerdings wohl dosiert und da, wo sie auch möglich snd. Und vielleicht muss es ja nicht der Tisch mit allen sein, vielleicht passen andere Momente?
Und ich glaube auch, sie hat sich das ausgesucht, Pflegemutter zu sein und in der Regel steckt da vielleicht auch das Bedürfnis dahinter, sich zu kümmern. Und sie wird sich bestimmt gut überlegt haben, ob sie die Zeit und Ressourcen gerade hat.
Wie alt sind die anderen Kinder denn? Vielleicht ist das bei denen auch gerad so, dass die sich von den Eltern ablösen und die vielleicht auch froh sind, nicht die Aufmerksamkeit zu haben?
Und es ist ja auch normal, dass wenn ein neues Familienmitglied hinzukommt, dass sich alle erstmal finden müssen und da auch mal jemand bockt. Das ist aber nicht deine Verantwortung und auch völlig ok und gesund.

Und trau dich ruhig, deinen Bedürfnis nach Kontakt zur Pflegemutter nachzugehen. Was wäre eine erstmal eine emotional "ungefährliche" Nachricht?
Hast du was , was gegen den Gedankenpudding hilft? Etwas zur Orientierung?
Du machst das echt gut, obwohl es wirklich so verdammt hart ist und ja auch gerad einiges in der Schwebe ist.
Ich sende dir mal ganz viel Kraftwünsche!!
Alles Liebe , Isa

[Whisper..]

Danke Isa..

der Termin ist erst näche Woche Mittwoch..
Und die Angst wird auch immer schlimmer. Ich hab Angst davor was er sagen wird, dass er merkt wie schlecht es mir wirklich geht und das er daraus die Konsequent zieht..
Weil Therabeginn erst in vielen Monaten ist..

Ja, es gibt vielleicht andere Möglichkeiten..
Nicht unbedingt Reitebeteiligung oder so, sonder da nur unverbindlich helfen..
Mh..aber jetzt gerade nicht..

Die eine Tochter ist 15 und die andere ist 17. Also eigentlich mitten in der Pubertät..jedenfalls die 15 jährige und das ist auch die, die momentan etwas zickig ist..
Aber auch völlig normal.
Also morgens ist das so, dass ich ganz allein bin, die Pflegemama ist arbeiten und die Kinder sind in der Schule. Die ältere kommt häufig früh nach Hause, dass wäre vielleicht eine Möglichkeit ein bisschen Gesellschaft zu haben..
Die jüngere kommt Nachmittags, aber sie ist dann auch direkt wieder weg..
Und die Pflegemutter kommt auch Nachmittags, dass wäre ja dann auch eine Möglichkeit.
Morgen möchte ich versuchen mal mit ihr zu reden. Ein bisschen jedenfalls, vielleicht kann ich ihr sagen warum ich nicht raus will. Nur erwähnen, nicht intensiv darüber reden..

Orientierung wäre gut, ja. Ich hab gerade gar nichts..
Keine klaren Ziele, keine richtitige Perspektive und Orientierung..
Zukunftsangst und hm..
Den ganzen Tag im Zimmer hocken ist wohl keine Möglichkeit. Und das mach ich schon sehr, sehr lange..

[Izzy]

Liebe Whisper,

ach so, dann drück ich die Daumen für nächsten Mittwoch. Sorry falsch gelesen. Blöd, dass du dann noch so lange warten musst. Glaub ich sofort, dass das stressig ist.
Was wären denn die Konsequenzen, die du befürchtest? Stationär statt teilstationär?

Klingt nach einem guten Plan, mit ihr zu reden. Du hast ja schonmal die Erfahrung gemacht, dass sie verständnisvoll war und gut reagiert hat, oder? Klang auch so, als könnte sie auch gut Distanz wahren?
Keine klaren Ziele und das Warten macht es ja auch nicht leicht..verständlich dass es dir da auch nochmal zusätzlich schlecht geht. In der Schwebe sein ist immer blöd. Hast du eine Wunsch-Perspektive? Oder ist das gerad nicht sichtbar?

Den ganzen Tag im Zimmer hocken ist wohl keine Möglichkeit

Doch ist es und vielleicht ja erstmal nicht die schlechteste ..du wirst ja einen guten Grund haben, dort zu bleiben. Eine sichere Rückzugsmöglichkeit mit Möglichkeit abzuschliessen ist viel wert. Und dann in kleinen Schritten zu gucken, was gerade passt. Setz dich nicht unter Druck..du machst das richtig gut gerade!

Wünsch dir ein gutes Gespräch /einen guten Kontakt morgen...dass er gut für dich passt.
Und sende dir nochmal viel Kraft.

Alles Liebe!

[Whisper..]

Danke Isa..

Angst wieder vollstationär. Ich würde mich auf teilstationär einlassen, aber die haben eh auch Wartezeiten..
Ich weiß nicht ob sich das lohnen würde, ich brauche nur irgendwas zur Überbrückung bis zum Therapiebeginn..der dauert ja noch so lange..
Und wenn ich "zu ehrlich" bin die mich einweisen, aber ich glaube das isr nicht so einfach..

Ja, sie berücksichtigt diese Nähe-Distanz. Das war von Anfang an und das ist quasi automatisch. Also sie kommt mir nie zu nah mit z.B. Worten, aber ich hab auch nie das Gefühl, dass sie ganz weit wrg ist und desinteressiert.
Wenn ich reden wollte, hat sie sich gerne angeboten, hatte auch ihre klarer Meinung und immer so geäußert, dass ich auch wirklich verstehe wie sie das meint, ohne das Missverständnisse auftraten.
Meine Wunsch-Perspektive ist keine gute glaube ich..
Nicht leben wollen. weil der "Versuch" ja erst ein paar Monate her ist.. Ich kann mir einfach nicht vorstellen ganz viele Jahre zu leben..
So vielleicht 40-50 Jahre..gar nicht vorzustellen..

Ich hab mir ja vorgenommen heute wenigstens ein bisschen mit ihr zu reden..
Hab ich nicht gemacht. Aber ich hab mich zumindest zu ihr gesetzt. Für 17 Minuten. Danach bin ich zurück ins Zimmer, weil ich kurz vorm weinen war und das wollte ich vor ihr nicht. Aber uch hab sie gesehen..hm..

Dir wünsch ich auch viel Kraft..
Whisper..

[Whisper..]

Und heute hab ich mit ihr geredet. Mir ging es nicht schlecht, es war okay, vielleicht hab ich das aus dem Grund gemacht? Haben über belandlose Dinge geredet, nicht warum ich die ganze letzte Zeit alleine war. Das war nichf einmal Thema. Und war auch gut so.
Aber ich versteh das nicht. Nicht viel länger hab ich richtig angefangen vor ihr zu weinen und konnte nichts sagen.
Obwohl es mir ok ging? So ein Gefühlschaos.
Und dann wollte sie mich nur trösten, beruhigen und ich bin weggelaufen. Ohne was zu sagen und ich glaube, sie war ziemlich ratlos in diesem Moment. Mir tur das gerade so leid, ich hab mich 1000 mal bei ihr entschuldigt, sie ist nicht böse, aber warum fühl ich mich deswegen jetzt schlecht?
Dass das so passiert war mir klar, aber ausgerechnet heute, wo ich gerne etwas unternommen hätte? Und der Tag endet mit einem Gefühlszustanden von Katastrophe..
Ärgert mich gerade sehr und ich weiß, dass ich ihr jetzt erst Recht eine Erklärung schuldig bin.
Was ein Tag..
Und heute war "Urlaub" ein Thema. Wenn die Kinder Ferien haben, dann wollen die in den Urlaub und ich soll mit. Wie erkläre ich ihr, dass ich das gar nicht will? Und ab August muss ich ja eh arbeiten, da hab ich keine Ferien. Ich weiß nicht, ob sie das vergessen hat? Sie möchte gerne für 3 Wochen nach Grichenland.
Ich muss ihr sagen, dass ich nicht mit kann.
Und wenn sie wegen mir dann den Urlaun sausen lässt? Ich hoffe nicht..
Bin durchaus in der Lage, alleine sein zu können..aber ich glaube, dass sie das andera sieht..mh..

[Izzy]

Liebe Whisper,

wollte dir da lassen, dass ich dich gelesen habe. Oh man das ist so scheisse mit den Wartezeiten überall, wo es doch so wichtig wäre.
Das tut mir echt leid.
Wie lang sind die Wartezeiten für die TK?

Ich kann mir einfach nicht vorstellen ganz viele Jahre zu leben..

Das konnte ich auch ganz lange nicht und schwanke auch immer wieder, gerade wenn es um längerfristige Aufgaben/Planungen geht. Aber es ist seit der Therapie deutlich besser geworden und ich kann nur für mich sprechen, bei mir war es vor dem Therapiebeginn auch knapp und mich hat nur Loyalität gehalten und der Gedanken, die Therapie versuch ich noch und der Gedanke, es läuft ja nicht weg. So blöd es klingt.
Und es gab Tage da haben nur die 2 Sätze "Heute nicht" geholfen über den Tag zu kommen und auch heute gibts erstmal ein Limit, bis neu überprüft wird.
Ich weiß jede Situation ist anders und ich kann überhaupt nicht wissen, ob das nun gute Ratschläge sind und ob dir das Mut macht. Vielleicht auch nur, dass du nicht allein bist.

Sich 17 min zu ihr gesetzt ist ein großer Schritt find ich. So wie es gerade passt und wenn reden nicht passt, dann darf das sein. Und auch ok, nicht vor anderen weinen zu wollen ..dafür braucht es Vertrauen und das braucht Zeit. Finde du bist mutig, dass du in kleinen Schritten schaust.
Und es ist auch ok, wenn deine Pflegemama ratlos ist ..wenn sie noch andere Kinder hat, dann kennt sie das auch gut. Und du bist ihr gar keine Erklärung schuldig. Alles was du tust und nicht tust hat seinen Grund und das darf sein.

Das mit dem Urlaubsthema ist echt schwierig. Hast du sie gefragt, ob es ok ist wenn du allein zu Haus bleibst? Gibts einen Kompromiss, nur 1 Woche statt 3?
Und selbst wenn sie den Urlaub sausen lassen würde, das ist rein ihre Verantwortung und sie wird diese auch bewusst und bestimmt auch gerne übernommen haben.

Sende dir ganz liebe Grüße und weiterhin viel Kraft!

[Whisper..]

Danke Isa..

gestern war ich bei dem Termin und hm..es war schwierig..
Wir haben nochmal über Tagesklinik geredet, aber die Wartezeir beträgt ungefähr 5-8 Monate.
Bis dahin wär ich möglicherweise schon in der normalen amnulaten Therapie..
Er hat mich zwei Antipsychotika mitgegeben und weiß gar nicht genau warum..
Danach gefragt hab ich ihn nicht..
Der hat mir empfohlen die Zeit mit Beratungsstelle zu überbrücken. Bin mir unsicher das zu machen..

Es klingt jedenfalls sehr sinnvoll, bzw. logisch..
Was für eine Antwort gibt man wenn man fragt "was ist eigentlich Leben?"
Gibt es daurauf überhaupt eine Antwort?
Genießen ein Mensch zu sein? Vllt teilweise frei sein? Glücklich sein? Dinge machen, die einem gefallen?
Immer dieser Vergleich zwischen "ich lebe" und "ich überlebe". Das macht mich irgendwie traurig, ich kann mich nicht mehr erinnern, wann ich gelebt hab..nur das ich überlebe..

Ich möchte jedenfalls nicht, dass die den Urlaub absagen. Das will ich nicht. Aber icg versuch das noch mit ihr zu bereden, das haben wir noch nicht..
Morgen vielleicht..

Ich versuche mal zu schlafen..
Gute Nachr..
Whisper..

[Izzy]

Liebe Whisper,

wollte dir nochmal ganz liebe Grüße dalassen und dir weiterhin viel Kraft wünschen!
Ich finde es mutig, dass du zum Termin gegangen bist. Die Wartezeit ist ja krass lang ..das tut mir leid. War stationäre Aufnahme ein Thema?
Was spricht für dich gegen Beratungsstelle?

Kannst du oder die Pflegemutter nochmal anrufen wegen der Medis? Das klingt ja echt komisch ..sollst du die regelmäßig nehmen oder bei Bedarf?Pass da gut auf dich auf.

Das macht mich irgendwie traurig, ich kann mich nicht mehr erinnern, wann ich gelebt hab..nur das ich überlebe..

Ja das geht mir auch so ..seit einiger Zeit gibt es Momente von Leben und sie werden mehr. Aber du hast Recht, man ist eine lange Zeit damit beschäftigt zu überleben und wird es wohl sein Leben lang auch immer wieder tun. Nur dann wird es auch die anderen Zeiten geben, auch wenn die lange vielleicht nicht sichtbar sind und auch oft immer wieder mal verschwimmen.

Wegen Urlaub: Die Entscheidung liegt ja bei deinen Pflegeeltern, was sie machen ..da darfst du die Verantwortung ruhig abgeben. Die werden für sich bestimmt gut entscheiden. Hoffe du hattest ein gutes Gespräch.

Alles Liebe , Isa

[Whisper..]

Danke Isa..

Beratungsstelle fühlt dich komisch an..
Also hm..ich würde quasi hingehen und sagen, ich brauche Beratung nur zur Überbrückung..
Was würden die Leute denn da machen?

Ich soll die Regelmäßig nehmen..
Also das Schlafmedi ist ganz gut. Das hatte ich vorher auch, aber das hat irgendwann nicht mehr gewirkt. Das würde höher Dosiert..
Und von dem anderen merk ich gar nichts..

Diese anderen Zeiten muss man auch erstmal "finden" bzw. abwarten..
Das wird wohl noch lange dauern.
Was mich abschreckt ist nur dieses "immer". Es wird "immer" Momente geben, wo wir überleben. Es wird "immer" Momente geben, wo wir daran denken. Es wird "immer" Momente geben, wo wir nur sterben wollen. Es wird "immer" Momente geben, wo uns alles egal ist. Es wird "immer" Momente geben, wo wir nicht mehr weiter wissen. Und noch ganz viel andere "Immer"..

Das Urlaubthema ist noch nicht ganz abgehakt..
Die werden fliegen, aber ohne mich. Sie sucht gerade eine Alternative, weil sie mich nicht allein lassen will. Jetzt kam sie auf die Idee, dass ihre Mama mind. 2 mal Tag vorbei schaut..
Besser, als deren Urlaub kaputt zu machen..

Ich hab im Moment so viel Druck..
Und hab allein in den letzten 3 Tagen mehr geschnitten als sonst. Nicht tief, aber dafür ganz, ganz viel, oberflächlich und sowas wie "entschuldigung das es mich gibt"..
Viele verschiedene Stellen, kann mich kaum ohne Dchmerzen bewegen..
Kann es gerade nicht lassen..und Skills helfen gerade auch nicht wirklich..
Oh man..

[Izzy]

Liebe Whisper,

schön von Dir zu lesen, auch wenn der Rest gar nicht schön ist. Das tut mir leid.
Beratung kann ja auch später parallel laufen glaub ich. Ich war nie in einer Beratungsstelle, kann dir daher nicht sagen, was die machen. Aber hier sind ja ganz viele, die bestimmt von ihren Erfahrungen berichten.
Für mich auf jeden Fall total nachvollziehbar, dass es sich komisch anfühlt. Du kannst ja auch bestimmt erstmal reinschnuppern und gucken ob es unaushaltbar komisch bleibt, oder sich auch gut anfühlt und daher eine gute Anlaufstelle ist. Und ich bin mir sicher, die werden das schaffen, dass es sich überhaupt nicht komisch anfühlt.

Ich hoffe ich war nicht zu negativ mit dem "immer". Ich wollte dir nur keine umauthentische Antwort dalassen, Es wird schon wieder, bald ist alles so wild. Denn so ist es ja nicht. Deine Hoffnungslosigkeit kommt ja auch nicht ungefähr und du bist einfach gerad in einer richtig blöden Situation, für die du nichts kannst. Ich kann nur für mich sprechen, aber bei mir hat sich irgendwann eine Krankheitsakzeptanz eingestellt und damit sind diese Phase auch annehmbarer und machen nicht mehr soviel Angst. Und die guten Phasen, die Phasen in denen ich weiß ich schaffe das, die werden immer größer und werden zu Tankstellen für die anderen Phasen. Und ich les jetzt schon bei dir raus, dass du jemand bist, die kämpft, die hinschaut und sich kümmert. Und wenn ich deine Zeilen lese, schlägt bei mir direkt soviel Sympathie und Liebenswertes entgegen. Soviel Ressourcen, die du hast.

Das mit dem urlaub klingt doch nach einer guten Kompromisslösung, oder?
Gut, dass du da deinen Wunsch geäußert hast und es klingt nach einer sehr fürsorglichen, aber doch entspannten Pflegemutter.

SVV ist eben auch eine Strategie mit all dem was zuviel gerade ist umzugehen und es wird seinen Grund haben, warum auch gerade keine anderen Skills greifen. Zumal es ja auch keine Unterstützung gerade gibt. Versorgst du die Schnitte gut?

Ich sende dir mal ganz viel Kraft! Und ganz viel Respekt dafür was du gerade Alles stemmst!
Alles Liebe, Isa

[Whisper..]

Hey Isa!

vielen Dank für deine lieben Worte. Es tut gerade sehr gut, dass zu lesen

Vielleicht würde ich das ausprobieren, aber ich wüsste auch gar nicht was für eine Beratungsstelle das sein sollte..
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, oder es gibt hier auch eine psychologische Beratungsstelle, oder vielleicht doch eine ganz andere?

Nein, du warst nicht zu negativ. Dieses "immer" kam bei dem Gedanke, ob es überhaupt möglich ist zu leben, statt nur überleben. Ich glaube, dass ist möglich, ganz irgendwie..das wird nur noch ganz lange dauern, bis das Gefühl da ist..

Es ist ok, wenn sie kommt..
Vor allem, weil ich zum Beispiel nicht einkaufen gehen würde oder generell raus gehen würde
Sie könnte dann morgens und spät Nachmittags vorbei schauen..

Ja, die Pflegemutter ist oft sehr ruhig und entspannt.
Manchmal ist sie aber genau das Gegenteil und regt sich viel auf, aber das ist echt total ok, welcher Mensch könnte schon immer ruhig sein..^^

Hm..Schnitte versorgen eher weniger. Ich lass es einfach "unbehandelt"..
Die ersten Stunden tut es halt dann weh, aber auszuhalten. Das passt so ganz gut..

Dir wünsche ich auch viel Kraft!

Alles Liebe
Whisper..

[Izzy]

Liebe Whisper,

ok, dann bin ich froh, dass es nicht zu negativ war
Hm wenn sie dich an eine Beratungsstelle überweisen, hätten Sie dir ja mal ein paar Adressen geben können
Hilft google weiter? Hab letztens auch nach einer gesucht und fand das auch nicht ganz so einfach, wo man da richtig ist. aber so oder so können die dich ja bestimmt auch an eine verweisen, wenn es nicht die richtige sein sollte.

du klingst etwas positiver, nehme ich das richtig wahr?
Ja es stimmt ..es dauert. Manchmal denke ich, es dauert so lange, weil man die volle Dosis Leben gar nicht aushalten könnte. Viele Farbtupfer Stück für Stück als direkt im Farbeimer zu ertrinken. Aber es wird besser ..Schritt für Schritt. Und irgendwann wirst du zurückblicken und dich fragen, wie du das nur je geschafft hast und wie stark du warst.

Freut mich übrigens, dass ihr da so eine gute Lösung gefunden habt und dass die Mutter von der Pflegemutter sich auch kümmert.
Meinte versorgen übrigens wegen Entzündungsgefahr. Pass da gut auf dich auf.

Ich wünsch Dir eine gute Nacht und sende dir nochmal ganz liebe Kraftgrüße!
Alles Liebe, Isa