aber es geht schon..es ist in Ordnung für mich.
Vielleicht hätte ich von vorne rein nicht so viel erwarten sollen, aber sowas bemerke ich dann doch immer erst hinterher.
Aber ja..es ist ok..
Vielleicht sollte ich eher überlegen, ob ich noch nach Hause möchte..
aber das besser später, sonst ist wieder zu viel Pudding den der Löwe nicht ganz aufessen kann..
bekomme gar nichts hin..
wieder so viel Pudding..weiß nicht wo der Löwe ist..
wurde getriggert..stark..
und verletzt hab ich mich..nicht harmlos..alle Hemmungen verloren..
verdammt..wegen einem blöden trigger..
immer noch Druck..
Aber wieder verletzen? Das bringt nichts...doch schon.....
hab das Gefühl, dass ich mich übergeben muss..
uff..
komm nicjt klar
Bist du noch in der Klinik?
Kannst du dort zu jemandem gehen und sagen, dass es dir schlecht geht?
Vielleicht hilft es, den Löwen zu rufen.
Liebe Grüße
Milli
ich möchte nur das das alles aufhört..möchte das alles nicht..vergessen am liebsten..
Wenn ich weine..dann hab ich dieses blöde grinsen von Papa vor Augen..und die Macht..und alles..
Ich saß fast die ganze Zeit beim Nachtdienst..um nicht allein zu sein..
Und wir haben geredet..
Irgendwann hab ich gesagt, dass ich müde bin..
Bin ins Zimmer und hab mich aufs Bett gesetzt..und kam kaum klar..
Liebe whisper, es tut mir wirklich sehr leid, wie es dir grade geht.
Versuch unbedingt mit deiner TherapeutIn darüber zu sprechen, wie du dich in solchen Situationen stabilisieren kannst, was dir helfen könnte und was in dem Klinikrahmen (und später Zuhause) möglich ist.
Meine Beraterin rät mir zum Beispiel zu Bewegung um Adrenalin abzubauen, leichter Ausdauersport, auch nachts. Gibt es vielleicht einen Fitnessraum in der Klinik, den du unter Absprache auch nachts nutzen könntest?
Oder künstlerische Ausdrucksmittel nutzen - malen oder schreiben.
Mit dem Nachtdienst sprechen, finde ich super! Zur Not die ganze Nacht. Wenn du dich schon verabschiedet hast und merkst, es geht aber nicht, trau dich bitte, wieder dort hinzugehen.
hab das Gefühl ich lebe gersde ganz alleine in meinet eigenen Welt..
nichrs kann mich wirklich erreichen..
Schutz..
gesundheitlich gehts mir auch richtig schlecht..ich hoffe sehr, dass das bald weg ist..unerträgliches Herzrasen und Kopfschmerzen und etwas schwindel..
möchte nur schlafen den ganzen tag..habe tierisch hunger..bekomme aber einfach nichts runter..und wenn dich dann kommt es eh wieder raus..
ätzend..
hatte ein gespräch mit der Therapeutin..
ich denke das war gut..denke viel darüber nach und irgendwas ist da auxh dran..
Ist schwierig gerade alles..
und einreden das alles gut ist, ist momentan das was am wenigsten schmerzt..
und das Gefühl wieder zurück zu wollen..bald..demnächst..
Und Mama? Ob sie das wollen würde? Gemeldet hat sie sich noch immer nicht..
bin hin und her gerissen..und viel an nachdenken..
und viele unbeantwortete Fragen..
hab einen Brief an Papa geschrieben..eine Mischung aus..Hass, Wut, Traurigkeit und hab dich lieb..aber niemals werde ich den abgeben, nur für mich..
Das stresst mich irgendwie..
und alte Zettel gelesen von vor einigen Jahren, hat micg ziemlich runtergezogen..
war nicht gut, aber mir war es wichtig..oh man..scgwierig alles zur Zeit..
Und eigentlich möchte ich nur gehen..
Von hier..von Mama..von allen..da sein, wo niemand mich finden kann..wo mir niemand weh tun kann..
wo einfach keine Gefühle mehr sind..
hi whisper
das klingt nach wahnsinnig schwerer seelischer arbeit. oh mann.
ich schick dir mal ein dickes kraftpaket. aber so gut dass du thera ganz gut für dich nutzen kannst. weiter so... das ist der richtige weg. auch wenn es wahnsinnig weh tut.
und du darfst imemr reden und erzählen..
nur mit vermeidung und weglaufen kommt du langfristig nicht weiter. leider. klar darf das mal ein oder zwei tage sein, auch mal ne woche, aber nicht dauerhaft. sonst hängst du in 20 jahren noch da, nimmst drogen oder sonstwas, aber die probleme sind immer noch da.
es ist hart whisper, aber möglich dass du das schaffst.
der einzige weg dass es besser wird ist durch.. sagte mal meine thera... traurig aber wahr schätze ich.
gehts dir gesundheitlich besser?
eine ruhige nacht
rosa
Naja..gesundheitlich geht es mir irgendwie immer schlechter..ich bekomme nachts oder morgens immer ganz schlimme Bauchkrämpfe, dass kann man kaum beschreiben..jedenfalls sind die so stark, dass ich weder sitzen noch stehen oder liegen kann..Herzrasen und Kopfschmerzen sind auch noch da..dafür ist der Schwindel weg..
hiwhisper
das klingt ja total schlimm. sprechen die da mit dir drüber? wurde das ärztlich abgeklärt?
wenn ja, denke ich, dass dein körper damit gerade viel schmerz ausdrückt. vom mb etc.
vielleicht versuch mal den schmerz raus zu malen, das half mir eine zeit lang bei schmerzen.
mit goache oder was dir spass macht...
es ist nicht egal! und es geht leider auch nicht davon weg, dass du es egal nennst. der schmerz will dass man ihm raum gibt, es ist wie ein schreiendes kind.
es wird erst besser, wenn er raum bekommt. sonst sucht er sich immer neue wege. meine erfahrung.
dass es weg geht, wünsche ich dir aber auch.
rosa
