EMDR - Erfahrungen/Fragen/Austausch

[Gast]

und wie seid ihr durchgekommen du und emma?

liebe grüße
dw

[Ahkira8]

heute um 14h EMDR, Angst haben wir

[Gast]

es wird nichts gegen deinen willen geschehen.
und was geschehen soll ist, dass es besser wird.
angst haben ist ganz normal, das braucht ja auch jedes Mal soo viel mut und kraft.
aber dir und auch emma, passiert nichts. ich bin da ziemlich sicher.

lg
dw

[Ahkira8]

Wir haben die Thera recht gut gemeistert, aber es war auch wieder ein hartes Stück Arbeit.
Habe Thera meine Ängste und Bedenken was EMDR betrifft rübergebracht, aber auch dass ich damit schon Vorsetzen möchte, denn es hat mir ja auch gut weiter geholfen.
Thera hat wohl mit ihrem Supervisor zusammen überlegt, wie sie das EMDR bei mir durchführen kann. Denn Emma ist doch sehr tief in mir verwurzelt.
Wir sind nur eine kleine Sequenz mit sehr vielen Pausen durch gegangen
Die Abstände dazwischen waren unterschiedlich lang. Ich war im Anschluss sehr erschöpft und froh, dass meine Freundin mich abgeholt hat, Alleine bin ich nach der EMDR Sitzung auch nie, das möchte meine Thera nicht, sie ist da immer sehr fürsorglich.
Morgen darf ich wieder zu ihr, da findet das Nachgespräch statt. Gleich zwei Tage hinter einander hatte ich auch noch nicht. Ein wenig spüre ich Erleichterung.
Hoffentlich kommen heute Nacht keine Nachwirkungen.

Danke dir liebe Wölfin, fürs Mut machen, es tat mir gut dieses vor meiner Therastunde zu lesen.

[Gast-Gast-Gast]

Der erste Schritt ist ja gut gegangen, die EMDR ist gut gelaufen. Und wenn noch was nachkommt, kommt es halt. Es muss aber nix nachkommen.

[Ahkira8]

Bin froh dass ich es hinter mir habe, bin auch stolz darauf einen ganz keinen Schritt, nach vorne gekommen zu sein.
Die Nacht gut überstanden, leider mit wenig Schlaf. Ich merke aber die Anspannung, die sich bei mir staut, habe heute um 18h ein Nachgespräch bei Thera.
Bin auch froh darüber, heute noch mal zu ihr hingehen zu dürfen.

[Ahkira8]

Oh man auf was habe ich mich nur eingelassen, heute war noch mal Thera, sie hatte mich vor unseren Termin angerufen, wie es mir geht, hatte heute Mittag eine Panikattacke, was ich ihr auch mitteilte,
sollte früher zum vereinbarten Termin kommen und schon hing ich in Mitten der EMDR drin. Ich wollte mir schon die Kugel geben, aber im nach hinein hat es mich wieder einen Schritt nach vorn gebracht.
Nächste Woche Dienstag ist dann nur Nachgespräch, noch mal, da streike ich auch...

Gute Nacht für heute,

Ahkira

[Auf dem Weg]

Das klingt nach harter Arbeit - aber sie lohnt sich Ahkira. Jetzt ruh dich erstmal aus, du hast es verdient.

[Ahkira8]

Ich weiß dass es sich lohnt ADW,.... was aber das schlimme und unfaire daran ist, das wieder neue Bilder dazugekommen sind..... dieses lässt mich grad resignieren,.... ich mag nicht mehr.....
ich weiß aber dass ich weiter machen muss.....für Emma und für Clara.... ich frage mich nur wie???

[Auf dem Weg]

Ach Ahkira ......wär echt schön, wenn das Leben fair wäre - die Hoffnung hab ich längst aufgegeben.
Eigentlich kann man nur akzeptieren, wie schlimm es gerade ist, versuchen zu verdrängen und sich möglichst viel Ruhe und Gutes gönnen.
aber ich weiß wohl, dass das leicht gesagt ist ...
Allerdings bin ich mir mit Markus einig, dass SVV in solchen Situationen erlaubt ist - deine Thera sieht das glaube ich anders?

[Ahkira8]

ADW, solange ich noch EMDR mache, möchte ich auch die Hoffnung nicht aufgeben, aber wie lange ich diesen Zustand aber noch aushalte, weiß ich aller dingst nicht.
Denn nach jeder EMDR Sitzung kacke ich immer voll ab,... nach der zweiten oder dritten Sitzung sind diese Bilder, die Behandelt worden nicht mehr belastbar,.. aber dafür kommt fast
immer eine neue scheiße dazu, wo die Erinnerungen die mir gezeigt werden, noch schlimmer sind... Ist das der Preis?... Ich kann mir da oft etwas Besseres vorstellen....
...Warum nicht einfach nur stabilisieren lassen und die Bilder in den Tresor verschwinden lassen...ist auch einfach gesagt, aber die Ausführung lässt sich nicht so leicht gestalten...
Du hast die Hoffung aber trotzdem auch noch nicht ganz aufgegeben,... denn du machst ja auch noch EMDR bei Markus weiter...
Ich weiß wirklich nicht was für mich der richtige Weg ist,... Selbstzweifel!!!...
Da würde ich gerne mit dir tauschen und mir Markus annehmen...Ellen ist einfach nur besorgt um mich, wenn ich mich SV,... denn ihre Frage danach ist halt, ob ich Suizidgedanken habe oder gefährdet bin....
Die Frau ist schon OK und ich fühle mich bei ihr sicher und gut aufgehoben...

[Auf dem Weg]

Ich wollte auch wirklich nicht in frage stellen, ob du dich bei Ellen aufgehoben fühlst. Wenn das nicht so wäre, würde EMDR auch gar nicht funktionieren.
Ich denke es ist einfach so, dass, wenn ein Bild bearbeitet wurde, das Unterbewusste nachschiebt - ob uns das nun gefällt oder nicht.
Und wenn man die Bilder nur in den tresor packt bleiben sie ja sozusagen in Lauerstellung und wir müssen doch irgendwann ran ...

[Ahkira8]

Das habe ich auch so nicht verstanden, dass du es in frage stellst. Ellen sieht halt nicht so gerne dass ich mich SV und da würde ich gerne Ellen gegen Markus eintauschen, der alles etwas entspannter sieht, darum ging mir es.
sorry ADW, für das Missverständnis.
Das stimmt da gehört wirklich 100% Vertrauen, sonst könnte ich kein EMDR bei Ellen durchführen lassen. Sie versteht ihr Handwerk wirklich gut.
Mein Tresor läuft bloß schon langsam über, ein Bild raus und dann kommen wieder Bilder hinzu, vielleicht sollte ich mir einen zweiten Tresor anschaffen, da kommt der ganze neue Müll rein und den zweiten Tresor in der Ostsee versenken.

[gitte]

ich finde es großartig wie du das machst akhira. alle achtung
ich hoff bei mri klappt das auch mal so gut, fängt ja auch bald an

wünsch dir weiterhin erfolg
lg gitte

[Auf dem Weg]

Lieber die Bilder auf Mikrofilm speichern und nen kleineren tresor besorgen ...