Wildwasser Forum

Ich habe über die Suche nichts gefunden - falls es so einen Thread schon gibt, einfach Bescheid sagen.

Geht um:

Was fühlt "man" gerade.
Oder wie fühlt man sich gerade.
Zum Aufschreiben, Festpinnen, Festhalten, bei Bedarf, ohne größere Diskussionen dazu.

Kreative Freiheit im Aufschreiben erlaubt.

Ich fühle mich gerade angespannt.

Überfordert teils etwas.

Angst ist auch da.

Teils auch etwas wie im Nebel, "unwissend."

Das macht eine Spannung, Druck.

Dann wieder Angst.

Betrunken und traurig

Betrunken und traurig

unsicher und überfordert
müde

bisschen gepushed, energetisch "angeheizt"

ängstlich wieder in alte Pfade zu geraten heute, von mir weg zu kommen -

ängstlich vor dem, was noch hochkommen wird, sich zeigen wird.

Dadurch zu viel grund-angespannt.

Überfordert mit allem.

Bedürfnis weg zu rennen.

Ausgenutzt und missbraucht.

Planlos.

Etwas hoffnungslos.

Überfordert. Tränen-nah.

Als ob ich etwas tun und leisten muss, was ich nicht kann und nicht bin.

Wut und Hass.

Orts-los. Also ohne Ort. Stimm-los. Ohne Stimme.

doof, blöd, dumm, unfähig

Hilflos.

Sauer.

Zerrissen.

Und im nächsten Moment noch ganz andere Gefühle. Machen was sie wollen.

besoffen suizidal kaputt und wütend.
extrem wütend
alles eine einzige verfickte sch..dieses leben

Ein Stück mehr Selbstliebe. Ein Stück mehr Zusammenhalt.
Ein Stück mehr Differenzierungsvermögen.

Liebe. Ich fühle Liebe. Da ist Liebe, auch für mich.
Und ich fühle auch die Grenzen. Fühlt sich gut an. Vorsichtig gut. Wie etwas, das trägt.

mir ist kalt. auch von Innen raus.
ich fühle mich zerschreddert.
unausgegoren.
bisschen verkrumpelt, zerknautscht.

ängstlich, ein Quäntchen Schuldgefühle.
Neugier auch.

Gefühlscocktail.

etwas überdreht und schwer runterzukommen, ich denke, ich sollte mich vorn Fernseher "hauen" und dann mal richtig schlafen.

ich habe Angst tief unten irgendwie, dass ich das nicht schaffe.
Das was mein Leben ist

Angst, wenn Leute schreiben: ich hasse alle!
Oder alle Menschen (bis auf sie selbst (na klar!) wären Idioten / unwert / hassenswert/, usw.).

Ärger, dass ich nicht einfach mal "zurück hassen" kann.

Ärger - dass ich da, wo ich ambivalent bin, oft noch nicht genügend Abstand halten kann.

Ärger wegen Situation beim Arzt gerade (nur eine Überweisung abholen wollend) und denen ihrer Macht-Mauer, Arroganz.
Unwert genau deswegen.

Ärger über mich selbst. Klar - auf andere ärgerlich sein, funktioniert nach wie vor suboptimal und ich hätte auch auf mich hören sollen besser.
Achtsamer sein sollen.

Panik teils - mittlerweile kommen Panikschübe - mit Maske besonders exzellent. Dissoziation => schutzlose, ausgeliefert. Ohnmachtsgefühle.

Einsamkeit.

Ich setze mich mal zu dir cady. nur virtuell, aber doch.