Wildwasser Forum

Das stimmt Auf dem Weg, dieser thread wird immer gebraucht werden. Und ich finde es gut, dass es ihn gibt.

Weil nämlich totschweigen noch nie was gebracht hat

Ich fürchte dieser Thread wird immer aktuell bleiben .......immer mal wieder für verschiedene Menschen ...

grade aktuell für mich...

ich bin nicht depressiv, zumindest nicht im psychiatrischen sinne. an vielen tagen geht es mir ganz gut. ich kann über witzige dinge lachen und mich über ein gutes gespräch mit freunden freuen. diese freude wirklich empfinden. meinen alltag kriege ich meistens ganz gut geregelt.
aber es gibt tage, da wird die sehnsucht nach dem tod überwältigend groß, schleicht sich von hinten an und reißt mich dann richtig tief in den abgrund. ich stand schon einige male so verdammt kurz davor...
kennt das jemand?
das eigentlich ganz gut funktionieren und auch glücksmomente haben? gar nicht wenige glücksmomente? und dann dennoch, immer wieder die sehnsucht nach dem ende?

in solchen momenten frage ich mich dann, wofür kämpfe ich noch? jeden tag sterben unzählige menschen, der tod gehört zum leben. angesichts dessen scheint mir mein immer wiederkehrender erbitterter überlebenskampf manchmal so unverhältnismäßig...

heute ist wieder so ein tag. scheinbare kleinigkeiten werfen mich komischerweise völlig aus der bahn. und dann heißt es rechtzeitig gegensteuern... nur ich begreife nicht, woher das immer wieder kommt, wenn man eigentlich ein ganz gutes leben führt. diese leere und hoffnungslosigkeit, die bis ins tiefste innerste reicht... dieses plötzliche gefühl, dass alles glück und alle freude nur schauspiel sind, dass tief drin alles längst abgestorben ist.
aber das empfinde ich nicht immer so, in hellen momenten finde ich durchaus, dass meine freude echt gelebt und gefühlt ist, nicht nur als fassade.

depressionen wurden schon abgeklärt und ausgeschlossen, ich fühle mich ja auch meistens selber gar nicht depressiv, wer lacht und am leben teilnimmt und alles, der ist nicht depressiv. und dennoch stürze ich manchmal so tief.

ich hoffe, das passt in diesen thread, einen eigenen wollte ich nicht aufmachen.
falls mein text zu sehr nur auf meine situation bezogen ist/zu lang/... und daher nicht passt, kann er gerne ignoriert werden.
eigentlich war es vor allem wichtig, es los zu werden...

richtig schwer gerade!

Kannst du sagen woran das liegt, wirrlis?

@Ö ........klar darf das hier hin und gehört hier hin.
Todessehnsucht kann man klar auch ohne begleitende Depression haben. Ich weiß nun nichts von dir - aber du schreibst, du würdest kämpfen, nicht permanent, aber doch immer wieder.
Das ist anstrengend - und der Tod verspricht Frieden. Verspricht die gEwissheit sich nicht mehr mühen zu müssen.
Kann dein Todeswunsch "Einfach" ein Wunsch nach Ruhe, nach frieden sein?

wenn ich mich jetzt umbringe, dann ist es aus.
nichts zu berichtigen. ein leben danach - vielleicht.
aber kein zurück. nie wieder ein zurück.
ewiges warten auf bekannte, auf meine kinder
wenn ich gehe, bin ich tot, das fühlt isch richtig an,
weil ich erschöpft bin. morgen aber würde es sich vielleicht
schon falsch anfühlen. das wäre nicht gut. noch 11h nsv
und mich stressen gerade so lange versprechen, setzt mich
so krass zusätzlich unter druck
weiss gerade nicht vor und zurück

Ja, du hast recht pesh - es gibt Taten, die sind nicht mehr rückgängig zu machen. Und was ich da gerade von dir lese klingt mehr so als suchest du Frieden, als müsse es unbedingt der Tod sein.
Welche Möglichkeiten kennst außer svv um Druck raus zu nehmen?

Suizid.gedanken...immer...sind...bei uns...
und wir Angst haben...zu sprechen...weil...dann...immer..."schlimme Dinge"...passieren...
jetzt auch wieder...Angst...
Hier...im Forum...bitte niemand...soll...und...darf..."Dinge"...einleiten..."das"...immer...ohne Worte...ach..wissen...auch.n.ich.t....chaos...
Angst...

Die Gedanken dürfen da sein, weil sie sowieso da sind!
Wichtig ist nur, dass die Steuerung funktioniert und die Gedanken nicht
in Taten umgesetzt werden.

Könnt ihr bei der TS vielleicht anrufen?

da...trau.rigerweise...oft/immer bestzt ist...

Ja, da braucht man viel Geduld und einen langen Atem...

drücken euch die Daumen, dass ihr euch noch etwas erleichtern könnt heute.

Die Gedanken dürfen sein und oft hilft es,
sie einfach aussprechen zu dürfen
das nimmt eine enorme Last!

Bei extremen Suizidgedanken hilft hier oft sich damit zu beschäftigen,Also ich fange dann an Dinge zu sortieren die mir extrem wichtig sind,zusammern zu packen,immer wieder ansehen,manchmal beschäftige ich mich auch damit wie ich es dann tun würde ausgiebig und das alles zusammen beruhigt mich dann wieder.Warum das dann so ist kann ich nicht einmal sagen,aber ich komme dabei total zur Ruhe auch im Inneren wird es dann ruhig.

Gerade letzte Woche waren diese Gedanken da und so heftig,dass sie nicht mehr besprechbar gewesen wären mit irgend jemanden,null,aber dann kommt hier oft dann auch,erst das Problem was es ausgelöst hat besprechen und wenn es wirklich dann nicht lösbar ist,dann kann ich es immer noch beenden.Das haben mir alle meine Theras eingehämmert von Anfang an immer erst das Problem mit jemanden besprechen und dann bleibt es immer noch meine ganz eigene Entscheidung was ich tun will.

Komisch ist das dann immer,wenn ich mich so ausgiebig damit beschäftige und dabei zur totalen Ruhe komme.Ob ich irgendwelche Pillen zähle oder mich insgeheim verabschiede von allem oder überlege wo und wie oder ob ich wegfahren will und wohin,bescheuert doch,aber beruhigt mich total.

Das "Geheimnis" ist meist, dass man das Tabu bricht
und darüber nachdenken darf!
Man darf sich vorstellen und überlegen, was man tun will
und allein das zuzulassen, schafft enorm Entlastung!

Das weiß ich nicht nur aus Erfahrung,
sondern auch von Fachweiterbildungen!

Doof ist nur, dass das selbst viele Helfer nicht wissen
und aus Angst, dass es dann zum Selbstgänger wird
immer alles "wegreden" wollen.

Aber es darf sein!

A okay wirrli,dann verstehe ich auch warum ich dann so zur Ruhe komme.Interessant zu wissen.Danke für die Info.