Gedankenpudding vllt trigger*

[Milli 123]

Das Gefühl kenne ich.
Das Warten finde ich oft schlimmer als die Veränderung selbst und das hast du in sieben Tagen geschafft.
Was denkst du, wird nicht gut gehen?
Liebe Grüße
Milli

[Whisper..]

Ja Milli, warten ist ganz ganz schlimm. Gerade wenn man eh ungeduldig ist, und Angst davor hat.
Bald sind es nur noch 6 Tage.
6 Tage. Das ist noch ganz schön lang. Und was mach ich die Zeit? So tun als wär nichts und "normal" weitermachen? Verrückt werden? Verzweifeln? Gar nichts? Mich freuen?
Pudding. Löwe auch weg..

Und..was mir auch große Sorgen macht, dass gehen von hier. Der Abschied. Das danach.
Das wird sicherlich auch schwer, und auch wenn es am Anfang echt doof und blöd war, mittlerweile klappt es (oft) und dafür hab ich solange gebraucht. Aber es hat gut getan, wenn man irgendwie das Gefühl hat, verstanden zu werden. Jedenfalls war immer wer da..
Und danach ist niemand "sofort" da. Niemand wo ich mich dann traue hinzugehen.
Angst..

[GastBunt]

Hi whisper
Mmh ...du kannst und darfst sicher wieder kommen wenn es nötig ist. Kannst du überlegen wie du die letzte stunde mit der thera gestalten willst...?
Du könntest schon nach neuer thera googeln.. nach reiten etc und dann dir von der pflegemutter beim konkreten ausprobieren helfen lassen. So habt ihr gleich kleine projekte wo ihr euch kennenlernt...
Du dachtest in der klinik ja auch is katastrophe und nun nimmst du doch gutes mit. Evtl wird es in der familie auch so.
Was mir hilft bei abschied: zu wissen du nimmst das gute im herzen mit. Das nimmt dir keiner weg.
Evtl gute erinnerungen aufschreiben. Fotos machen.
Nutz das bis zur letzten minute. Hingehen. Reden. Dich beruhigen lassen in deiner angst die total verständlich ist.
Du kannst alles zusamnen fühlen... was eben da ist. Und wenns zu krass wird hilfe suchen oder versuchen dich allein zu beruhigen..mit dingen die gut tun und nicht schädigen.

Hoff verletz dich nicht aber evtl tankt der löwe gerad kraft für die nächste zeit. Ist an nem schönen ort und kommt bald wieder. Der ist ja klug und tut so gut es geht was hilft . Oder?
Sende dir mut und vertrauen in dich und den löwen.
Gastbunt

[Hulapalu]

Hallo Whisper,

Mach auch gerade was sehr dummes, was auch nicht gerade dabei hilft das es mir gut geht.
Suche namen die mir gefallen aus, für beide Geschlechter und überlege wie ich am Ende das Kind genannt hätte.
Naja..

ob das "dumm" ist sei mal dahin gestellt Es ist dir grad ein Bedürfnis und vermutlich dein Versuch mit deinen Gefühlen umzugehen. Die wichtige Frage ist nur, ob es so hilfreich ist ?
Es gibt Wege und Techniken in der Therapie um mit solchen Situationen umzugehen. Abschied zu nehmen und das ganze etwas mehr verheilen zu lassen. Wissen die Ärzte in der Klinik mitlerweile von dem Missbrauch und der Schwangerschaft? Ich kann dir nur raten die 6 Tage noch zu nutzen und nicht zu verschenken. Vielleicht kannst du noch was mitnehmen und die ein oder andere hilfreiche Technik erlernen.

Und was die Pflegefamilie betrifft: Das ist eine große Chance und ein Neuanfang. Vielleicht hilft es dir, wenn du dir sagst, dass das keine Entscheidung fürs Leben ist. Wenn du dich dort nicht wohlfühlst kannst du das mit dem Jugendamt besprechen. Dich zwingt niemand dort zu wohnen. Es ist ein ANGEBOT für dich. Kein Zwang.
Das wird bestimmt

[Whisper..]

Danke euch beiden!

Ja, haben noch zusammen überlegt wie die restliche Zeit aussehen soll. Hab gesagt, dass ich noch ein paar "Tricks" mitnehme wenn Angst da ist, aber niemand mich beruhigen kann und das selbst versuchen muss. Das ist mir bisher noch nicht so wirklich gelungen.
Vielleicht schaff ich das ja dann doch irgendwie.
Und wir wollen und den Sorgenfresser angucken den sie mir ganz am Anfang geschenkt hat ^^

Vom mb weiß sie auch, nicht genaues, nur wie lange das ungefähr ging und das mit meiner Tante habe ich ihr erzählt und das es mir deswegen auch noch schwerer fällt zu vertrauen und darüber erzählt, wegen so einer Reaktion. Aber von der Schwangerschaft weiß sie nichts. Das soll auch niemand wissen. Vielleicht nur erstmal. Oder nie..mh..

Natürlich gönne ich dem Löwen die Pause, nur manchmal wünschte ich er wäre da, und würde den Pudding fressen. Soviel wie es geht, dass würde schon helfen. Mal sehen, vielleicht kommen ja noch irgendwann andere Tiere dazu.

Alles liebe
Whisper

[Hulapalu]

Hallo Whisper,
schön von dir zu hören.
So Übungen, egal ob gegen Angst/Panik, oder Imaginationsübungen etc. dauern oft ewig bis sie funktionieren. Es ist schwer durchzuhalten, wenn nicht gleich ein Erfolg spürbar ist. Ich möchte dich aber ermutigen trotzdem immer weiter zu üben. Denn nur so kannst du rausfinden ob es irgendwann vielleicht doch klappt. Mir fällt sowas sehr schwer. Aber ich habe schon ziemlich oft gehört, dass manche Übungen erst nach langem Üben funktionieren.

Es ist nicht zwingend nötig immer über alle Details des Missbrauchs zu reden um diesen zu Verarbeiten. Die Schwangerschaft ist aber schon ein ziemlich großes Thema. Natürlich ist es deine Entscheidung ob du darüber redest. Ich denke aber, dass es dir helfen würde zu sehen, dass dich niemand für deine Entscheidung verurteilt und dich für schuldig hält. Jetzt, wo du bald weg bist, und die Therapeutin dann erstmal nicht wieder sehen musst wäre es doch die perfekte Möglichkeit zu testen wie sie darauf reagiert oder ?
Kannst ja mal darüber nachdenken, ob das für Dich eine Option wäre?

Hast du schon eine Therapeutin für im Anschluss?

[Whisper..]

Hey Hulapalu, danke für deine Antwort.

Ja, habe auch gemerkt das es sehr schwer ist, meistens bin ich dann zu jemanden hingegangen. Aber das möchte ich nicht machen bei Personen, die ich eigentlich noch gar nicht richtig kenne und nur ein paar mal gesehen habe. Auch wenn die ganz nett sind, vertrauen dauert wohl noch sehr lange.
Deswegen Übungen. Vielleicht kennt die Thera ja welche die ein bisschen einfacher sind und auch gut helfen. Das jedenfalls würde ich mir wünschen..

Habe schon ganz oft darüber nachgedacht etwas zu sagen, oder einfach wieder einen Zettel abgeben, oder malen..
Das macht nur ziemlich Angst und ich würde das irgendwie komischen finden ihr jetzt etwas zu sagen. Es ist leider nicht mehr so viel Zeit da und das zu "bearbeiten" kann man in 6 Tagen wahrscheinlich nicht schaffen. Und es wäre für mich ein komisches Gefühl zu gehen wenn sie auf einmal weiß was los ist.
Aber vielleicht mach ich das ja doch noch. In fast 5 Tagen ist noch viel drin.

Mit der Thera hab ich über eine neue Thera nachgedacht und ich hab dir auch erzählt das vielleicht eine Pause erstmal gut wäre. Also damit ich erstmal alles ein bisschen Sacken lassen kann und so.
Aber sie sagte es wäre besser, gerade weil ich danach eigentlich "allein" bin. Also..nicht allein, aber mh..ihr wisst schon..
Und auch wenn jemand neues da wäre, ich hab kein Vertrauen zu ihr, dass hat ja auch hier in der Klinik Monate gedauert.
Puh, weiß nicht. Haben uns geeinigt das ich mir das bis Donnerstag überlegen soll und ihr das dann sagen soll. Sie hat mir auch eine Liste gegeben von Thera hier im Umkreis. Ich denke wenn ich erstmal auf einer Warteliste stehe, dann hab ich ja auch irgendwie eine Pause. Und wer weiß wie lange sowas dauert. Und dann wieder Angst einen Platz wegzunehmen. Ich weiß, dass mache ich nicht, sind halt nur meine Gedanken..
Ist schwierig, ich muss mir das noch überlegen..

Alles liebe
Whisper

[Whisper..]

Und bald sind es nur noch 3 Tage.
Puh..
Und immer mehr Abschied, und Sachen einpacken, und warten. Puh. Schwierig. Ungewohnt. Fremd. Macht mich nervös..

[Whisper..]

Und ganz bald ist es nur noch ein ganzer Tag.
Wo sind die anderen fast 7 Tage hin????
Einfach weg. Gestern waren es doch noch fast 2 Tage.
Ging viel zu schnell um die Zeit.
Ich hab Angst. Muss ich bestimmt nicht. Trotzdem ist sie da, egal wie schön ich mir das rede. Sie ist da.
Er sitzt im Kopf und steuert. Er. Derjenige, dem ich das ganz zu verdanken hab.
Er. Er macht sich sicherlich noch lustig darüber. Er. Der immer noch irgendwie mich unter Kontrolle hat. Er soll aufhören damit. Aufhören bei mir zu sein, auch wenn er das nicht ist. Er soll einfach wegbleiben.
Und sie? Sie versucht immer noch Kontakt aufzunehmen. Und sogar in der Klinik ruft die extrem oft an. Vielleicht sollte ich nochmal mit der reden? Sagen, dass sie mich in ruhe lassen soll? Das ich sie nicht brauche?
Mh..
Wieso geht denn jetzt auf einmal nur alles so schnell??
Alles zieht wie ein gant schneller Zug an mir vorbei, ich kann gar nicht richtig hintether sehen..
Wie blöd.
Ich bin müde. Und bin kaputt. Nur schlafen geht nicht..

[Milli 123]

Hallo,
du brauchst ihr nicht sagen, dass du deine Ruhe haben möchtest. Das weiß sie selbst, weil du auf ihre Anrufe nicht reagiert hast. Sie ignoriert aber, was du brauchst, und ruft trotzdem nicht weiter an. Das ist falsch. Aber aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass es mit der Zeit weniger wird.
Ich schicke viel Kraft und denke, dass du keine Angst haben brauchst.
Liebe Grüße!
Milli

[Whisper..]

Danke Milli

ich verstehe nicht warum sie immer noch anruft. Mir könnte das egal sein, nur irgendwie stört es mich und dann denke ich darüber nach was sie noch will. Und ob sie das macht, weil sie wirklich irgendwas wissen will oder nur um zu zeigen das sie noch weiß, dass es mich noch gibt.
Manchmal will ich sie fragen, und wenn sie zögert und überlegt dann ist es ja eigentlich klar.
Mich damit gerade zu beschäftigen ist auch nicht klug.

Naja..
Jetzt bleiben von fast 7 Tagen nur noch fast ein paar Stunden..

[Whisper..]

Ich schaff das morgen nicht. Egal was ist, ich will das nicht. Gerade fühlt es sich so falsch an. Bedrohlich. Ich will nicht dahin. Das ist nicht meine Familie und das soll sie auch nicht werden. Ich habe meine eigene Familie. Die kann und soll niemand ersetzen.
Will weglaufen. Das geht alles morgen nicht. Das gibt es riesige Katastrophe. Uff.
Und jetzt? Morgen solange verstecken bis mich keiner findet und sie wieder weg ist?
Ich will nirgendwo wohnen. Nicht bei fremden Leuten.
Bekomme Panik. Kann das nicht. Schaff das nicht.
Lieber will ich nach Hause. Zu meinem Zuhause. Nirgendwo sonst hin.
Oh man..
Das wird nichts. Hab gerade Angst. So unglaublich viel Angst. Wie soll ich mich verhalten? Soll ich so tun als wäre nichts? Als wäre es das normalste der Welt irgendwelche fremden Menschen bei sich wohnen zu lassen??
Ahh...nein, dass geht nicht. Das geht einfach nicht.
Und jetzt? Rückzieher machen? Mh....

[Peach]

Liebe Whisper,

ich weiß nicht, ob ich dir schonmal etwas hier reingeschrieben habe. Wahrscheinlich nicht, aber ich lese immer mal wieder mit.
Natürlich hast du jetzt gerade Angst und möchtest dich verstecken. Das ginge mir ganz genauso. Es heißt nicht, dass du die falsche Entscheidung getroffen hast, es ist vielmehr eine ganz normale und gesunde Reaktion auf das Neue und Fremde, das vor dir steht.
Aber das wissen doch auch alle. Diese Familie wird sicherlich nicht erwarten, dass du freudestrahlend und offen dort ankommst. Wenn du erstmal still und zurückhaltend bist, dann wird jeder das verstehen können und ich gehe davon aus, dass alle sich Mühe geben werden, damit du dich wohl fühlst. Wenn du sagst, dass du nervös bist, oder es sich seltsam anfühlt, dann wird das bestimmt nachvollziehbar sein. Wenn du gar nichts sagst, dann können sie sich denken, dass es eben alles etwas viel für dich ist. Wenn du weinen musst, ist das ok. Wenn du mit smalltalk die Anspannung überspielst ist das ok. Wenn du nicht anders kannst, als zu schweigen ist das ok. Du darfst so sein wie du bist! Es wird bestimmt leichter werden.
Du hast schon so viel Mut bewiesen, du schaffst auch das!
Liebe Grüße und viel Kraft
Peach

[rosaeiffel unl]

Hi whisper
Demke fest an dich. Angst ist normal gerade. Die wollen sicher auch nichts ersetzen. Und die haben sicher auch was muffen. Weil sie wollen dass es dir gefällt und es dir bei ihnen gut geht.
Erzähl gern wie es morgen läuft.
Du hattest ja auch viel angst vor klinik etc. Und letztlich war es ganz gut.
Kann mich milli nur anschliessen. Deine mutter ignoriert deine bedürfnisse. Kein guter ort für dich.
und das wichtigste... geb dir zeit zum eingewöhnen. Und wenn es echt nicht gut wird gibt es andere wege. Menschen mit trauma sehen oft nur einen weg. Aber es gibt viele.
ganz viel kraft für morgen
rosa

[Whisper..]

Danke Peach und Rosa..beruhigt gerade bisschen..

mhm..weiß auch gar nicht was genau sich gerade so ganz schlimm anfühlt. Das Fremdsein, sowieso..aber das ist es nicht. Irgendwas ist da. Ein komisches Gefühl, kann das gar bicht so beschreiben.
Kanm auch nicht schlafen vin viel zu hibbelig und mervös und das komische Gedühl
Und wie der erste Tag wird. Glaube wird von den Gefühlen ähnlich wie in der Klinik werden..oder?
Vielleicht, vielleicht..
Muss abwarten. Nicht weglaufen. Nicht verstecken. Irgendwie geht das schon. Hoffen..
Muss das als Chamce sehen für irgendwas..also Neuanfamg für urgendwas..
Puuh..bekomme Baichweh..