Wildwasser Forum

*puh*

geschafft, noch am Freitag die nächste Arbeit... und weiter kann es dann gehen.
Das ist, als würde man von einem ungeliebten Stein zum nächsten springen..
man wartet einfach, dass es "vorüber" ist. Wie gut, dass es jetzt auch den Adventskalender gibt...

So langsam geht auch wirklich das Abi-Vorbereitungszeug los .
Endspurtstimmung?

Ich bin etwas verwirrt, von einer Aussage eines guten Freundes... ich mag es nicht, in den Mittelpunkt von Gesprächen gesetzt zu werden...
da bleibt dann eine Angst, dass man mich nicht mehr möchte...
Eine Diskussion mit einem andren Freund hat auch viel bewirkt...und ich wusste gar nicht, dass ich zwischen den Zeilen so deutlich spreche.
Aber es tat auch da mal gut, einen Spiegel zu bekommen... eine Aussage, einen Blickwinkel...
muss da auch mal darüber nachdenken...

Und mir nochmal die Aussagen raussuchen... da steckte so einiges drin, was ich für mich so nie gesehen hatte...

Even

[edit] Die Schmerzen haben nun irgendwie einen Grund, aber der behagt mir noch weniger... aber es gibt wenigstens mal eine Richtung vor...

Evenstar hat geschrieben: Ich bin ich. Fertig.

Oh, bin ich froh, über die junge Dame in meinem Kopf. Die mich gerade so stärkt. Mir meinen Rücken stärkt, und wieder nach innen vermittelt,
wie sehr habe ich sie doch vermisst. Aber mit ihr zusammen geht es bergauf... Nur wo war sie die ganzen Wochen?

Liest sich sehr gut, even. du bist echt ein Kämpferin.
Vielleicht mußte die junge Dame sich auch erst Sicherheit holen oder sie wußte einfach nur genau, wann du ihre Hilfe auch annehmen wirst bzw. kannst.
Abivorbereitung - ohje. ist bei mir zwar schon sehr lange her, aber die Anspannung und Aufregung habe ich noch gut als Gefühl da.
Wünsche dir dennoch Zeit für die Advents- und Weihnachtszeit.
LG
shadow

okokokok...
ich weiß, was mir die ganze Zeit noch nebenbei den Boden unter den Füßen wegzieht, in Kombi mit Schule und allem.

Trigger ohne Ende. Und auch Bilder. Das Gefühl des Sterbenmüssens immer zur Stelle. Ich glaube, ich weiß,
warum ich jahrelang keine Angst vorm Sterben hatte, bzw. das immer beteuert habe! Ich hab damit all die Ängste
ganz schön kontrolliert. Mit der Aussage, dass ich einfach sterben kann, und mir das egal ist, habe ich all die Ängste
des "Sterben müssens, die Todesangst an sich" einfach gar nicht an mich dran gelassen.
Und jetzt mit dem Wissen "Ich möchte nicht sterben" kommen immer mehr Bilder, mehr Gefühle, mehr wirklich nur körperliche Flash,
dass ich ganz schön am rudern bin.

Wobei wirklich die Angst des Erstickens die ist, die extentiell immer wieder mein Begleiter ist. Und mir erscheint auch,
warum ich weinen einfach nicht als befreiend empfinden kann. Das Gefühl, an all dem zu ersticken und das real!!! ist einfach zu groß.
Weinen ist ja eh ein Kapitel für sich, aber es ist auch nur durch dieses Gefühl auch noch so negativ gekoppelt in der Hinsicht. In anderen Hinsichten ja auch.

Heute Nacht kaum geschlafen, totale Alarmbereitschaft, schlimmer noch, als ein Schrei da war... nur, wo kam der Schrei her, von aussen oder von innen?

Even

Hmm, die Angst vor dem Ersticken kenne ich auch .. kann nachts nicht mit geschlossenem Fenster schlafen, egal wie kalt es ist ... dann lieber 3 Waermfalschen, aber Fenster auf. (Und das ist nicht rein psychisch .. auch wenn ich dachte das Fenster sei auf wache ich nachts super unruhig und fast-panisch auf, wenn es zu ist.)
Und ich kenne auch, dass mitunter deswegen das "heulen" so schwer ertraeglich sein kann ... ich sage bewusst heulen, weil das reine "Traenen fliessen" nicht das Problem ist, sondern dieses schluchtzen oder der Klos im Hals, der einem die Luft nimmt ... Ich kenn das gut!

Hm,, hilft dir wahrscheinlich nicht viel, aber wollt dir mal dalassen, dass ich das auch kenne ....
lieben Gruss!

Ja, tiefes Weinen kann einem schon wirklich die Luft nehmen even .........kann ich gut nachvollziehen ..........und auch deine Erklärung zu Todesangst ist absolut schlüssig ...........gut, dass du es jetzt so sehen kannst .....

Oh doch Schattentanz, es ist hilfreich! Mir hilft zurzeit mehr, dass man mich versteht...als, dass man Tips hat...
Fühle mich nämlich seit Wochen unverstanden, alleine gelassen, weil ich micht nicht ausdrücken kann, wie ich es gerne würde,
und man mich daher nicht verstehen kann...und das macht irgendwie das Gefühl von Einsamkeit, obwohl man gar nicht einsam ist...


Gestern Abend noch weggedüst, zu einer Freundin. Weiß noch, dass eigentlich Intern was los war, aber auf einmal wurde das alles
verdrängt, vergessen... dumm, weil ich das Gefühl hatte dass da etwas sehr sehr Wichtiges gerade los war...
Naja, Menschen noch gestern Abend bewegt etwas zu essen... und mal dagewesen und drum gekümmert...

Hier herrscht gerade relativ gute Ruhe. Und irgendwie bin ich heute recht spät aufgestanden, man hat mich schlafen lassen.
Ein echtes Wunder - irgendwie.

Ich wünsche mir gerade nie wieder einen Fuß in die Schule zu setzen. Als könnte ich gerade wegbleiben.

Hab daran gedacht, dass ich am Do wieder zur Beratung darf. Aber irgendwie erscheint das gerade relativ "unmöglich".
Die Tendenz einfach mal Pause zu machen ist riesig. Es erscheint fast so, als würde Beratung und Schule einfach nicht gerade laufen können.
Schwierig irgendwie. Ich könnte auch nur noch schlafen... schlafen schlafen schlafen und wenn ich dann liege, kann ich es dann komischerweise nicht mehr.

weiß auch net, was ich hier eigentlich schreibe
Even

Hm,
ich kenne grade, dass ich gar nichts anfangen will .. weder "Seelenarbeit" noch "Unikram", aber auch nicht die Ruhe habe, etwas anderes oder nichts zu machen. Ich mag mich am liebsten unter der Decke verkriechenm aber bin viel viel zu unruhig dazu ... vielleicht ist das was du beschreibst, so aehnlich? Ich bin mir nicht ganz sicher grade.
(Heute hat mir Sport weitergeholfen dabei, also Bewegung um die Unrast los zu werden, aber weiter bin ich mit der Arbeit natuerlich nicht.)

Zum Schlafen hab ich eine CD die mein Geheimtrick ist. Wenn ich gar nicht schlafen kann - egal warum - dann leg ich die ein. Es ist glaub ich eigentlich eine Art "Meditations"CD oder so, irgend so eine gefuehrte Reise... ich mag die gar nicht, kann mich auch die ersten par Minuten ab und zu mal aergern, was der fuer Bloedsinn erzaehlt .. aber spaetestens auf Mitte der CD bin ich eingeschlafen, meistens frueher. Ich hab das Ding noch nie zuende gehoert. Voellig egal ob ich versuche mich auf den einzulassen (legen sie sich bequem hin .. atmen sie tief und hoeren sie auf ihren atmen - blah) oder es nicht einmal versuche ... der redet mich immer in den Schlaf. Vielleicht hast du auch irgendetwas, was dir so beim Schlafen helfen kann? Faellt dir etwas ein?

Lieben Gruss!

.........im Zweifel ne schöne trockene Predigt ............lach .......
Nee, der Tipp ist gut, irgend was beruhigend monotones ..........kann auch ein Hörbuch sein, dass so dahin plätschert ......
....und even ..........solche Zustände kenn ich auch .....

hm... wenn ich schlafe brauche ich komplette Ruhe jede minimale Geräusch schreckt mich dann hoch. Recht doof irgendwie.
Kann dann halt nachts rumwandern, besser als jeder andere ;D komischerweise kann ich tagsüber eher damit umgehen, dass Leute im Haus rumlaufen.
Aber nacht? Vergesst es, wenn es windet und hier es unter Dach ab und zu knackt, dann muss ich schon schauen, dass ich mich beruhigt bekomme,
aber denke auch, das ist was Altes. Und echt Alarmstufe rot. Mutter kam oft am Tage ins Zimmer zum Kontrollieren, was ich so mache,
glaube, da hängt auch noch viel Alarmbereitschaft mit in mir drinnen.

Aber das klappt schon brauch halt ne Weile zum Einschlafen, aber wozu gibt es Ohropax Frau muss nur wieder wissen, wo sie
ihren Vorrat angelegt hat . Es funktioniert alles, es sind noch 2 Wochen bis zur Pause! Das zieht. Es sind auch nur noch 3 Arbeiten! Das
spornt an. Wenn man bedenkt, dass ich noch in manchen Fächer nur noch 1 Arbeit schreiben muss (für immer! vorrausgesetzt, ich wiederhole nicht)
dann motiviert das auf der einen Seite, auf der anderen macht es auch gerade Angst. Wohin mit der Zukunft?

Ich versuche gerade schonmal meinen Geburtstag zu verplanen... das Lustige ist, dass es die einzige Woche ist bis zum Abi,
in der wir keine Arbeit schreiben. Freut mich echt, mal keine Arbeit an meinem Geburtstag normalerweise
habe ich das grundsätzlich getroffen.

In zwei Tagen Bera und ich rappel mich auf. Steh schon wieder auf zwei Füßen... aber bin um Meilen von mir entfernt.
Gefühle sind eine totale Überforderung für mich. Mich mit mir auseinandersetzen? Ohweiha.
Aber gleichzeitig merke ich auch, dass hier Innen viele Ängste bekommen... auch sein wollen und dürfen...
Es ist auch schwierig, weil ich gerade merke, wie klein das alles ist... Wenn hier noch an den Nikolaus und so Zeug geglaubt wird
macht es nicht gerade einfach. Aber einfach war ich ja nie. Punktum. War ich nie.

Ich bin so froh, dass mich meine Beraterin das letzte Mal hat heimgehen lassen. Irgendwie weiß ich inzwischen,
dass es schwierig ist, über gewisse Themen zu reden und die Leute einen da nicht gleich einweisen lassen.
Aber warum darf man die Gedanken nicht äußern? Warum nicht dazu stehen? Warum muss man das für sich behalten?
Weil Reden mal wieder Konsequenzen bedeuten...
Als wäre es nicht normal, dass man sich Gedanken um das Sterben macht und eben auch dem Ganzem ein Ende zu setzen.
Frage mich halt, warum das 1. so tabuisiert wird und 2. man bei der Erwähnung von den Gedanken gegenüber andren Menschen aufpassen muss,
dass die einem keinen Strick daraus drehen.

so... dann wollen wir mal arbeiten gehen...

Grüßle Even

Du, Even,
ich sehe das nicht als "Strick draus drehen". Wenn jemand suizidial ist, muessen sich diejenigen, die davon zu hoeren bekommen absichern: einmal, weil man ihnen gesetzlich einen Strick draus drehen kann, aber viel wichtiger ist: um sich (emotional) zu schuetzen. Wenn mir ein Patient erzaehlt, er habe akute Suizidgedanken, dann klaere ich immer an ob es bei den Gedanken (Wunsch) bleibt, oder ob Plaene gemacht sind, und Handlungen geplant sind. Was glaubst du, wie es mir gehen wuerde, wenn der Patient sich tatsaechlich umbringt - und ich wusste davon, und habe nicht gehandelt! Ich find es ganz ganz wichtig darueber zu sprechen, vor allem wenn die Gedanken belastend sind. Ich bitte dich aber zu verstehen, dass der Andere sich dann vergewissern will, dass keine akute Gefahr besteht. Da steht nichts "boeses" hinter, kein "ist mir zu viel" oder "da koennen wir ihr was draus drehen", sondern tatsaechlich Fuersorge - Selbstfuersorge, aber auch Fuersorge fuer dich / Sorge um dich.
Ich find es klasse, dass du darueber redest, und damit auch ein wenig das "Tabu" brichst - ich denke das hilft enorm. Bitte, lass dich nicht einschraenken von der Angst, man wuerde dich "wegsperren" oder "einweisen". Wichtig ist denke ich, dass du klar kommunizierst, was "Gedanken" sind und was "Absichten". Vielleicht kannst du ja auch deine Beraterin deswegen nochmal ansprechen, wenn du das Gefuehl hast dass du im Gespraech gehemmt bist dadurch.

Ich wuensch dir ne schoene Arbeit!
Ganz lieben Gruss!

Hi Schattentanz, nein, so war es nicht gemeint, klar weiß auch ich, dass man da klar unterscheiden muss...
Also da war ein Erklärungsfehler meinerseits.

Ja, es ist wichtig, ob es bei dem Ganzen um Gedanken geht, oder ob die Person auch die Handlungen durchziehen würde...

Das Problem ist halt, dass ich tief im Jahr 2008 feststecke, als ich eben gegangen wäre. Und wenn ich das jemand aufs Auge drücke,
dann gibt es ersteinmal geschockte Gesichter und klar, wenn ich heute zurückblicke,
verstehe ich nur ein Bruchteil dessen, was wirklich alles abgelaufen ist... und immer macht das auch mir Angst...
aber ich meine halt, wenn man heute darüber spricht, weichen viele aus,
und wenn man mit den falschen Leuten darüber spricht wollen die auch die "anderen" Konsequenzen daraus ziehen...
manche Menschen haben mir da in der Vergangenheit oft genug mit so Mist gedroht.

Klar ich weiß, solche Worte und so Sachen machen immer Angst, aber ich stecke da oft drinnen, es kommt oft "hoch"...
Naja, vielleicht auch einfach zuviel für manche Menschen

Ich glaube, ich bekomme das nicht so erklärt, wie es gemeint ist...


arbeiten war ganz okay... war ja nur kurz

Grüßle Even

STerben und Tod werden wohl immer tAbu-Thema bleiben, beim Gegenüber Ängste auslösen. Ich versteh schon, was du meinst even. Und deine Bera muss eben einfach klären, wieviel dieser Gefühle alt und welche noch aktuell sind. Manch einer hat sich auch schon suizidiert, weil er in alten gEfühlen gefangen war und nicht mehr klar denken konnte ......

Huhu Even,
du hast dich schon ganz gut erklaert jetzt, ich hatte es am afang wirklich anders verstanden. jetzt verstech ich dich besser.
Ja, es loest angst aus. es ist fuer viele sehr "unverstaendlich", und was man nicht versteht macht angst .. fuer andere ist es vielleicht wieder "verstaendlich", und bei dieser Sache macht auch verstaendniss oft angst, weil man es sich nicht eingestehen will ...

und grade wenn du mit drohungen "vorbelastet" bist ist es sicher besonders schwierig fuer dich die ambivalenten reaktionen der anderen gut auszuhalten. ich finde dennoch gut, wenn du das tabuthema ein wenig angehst, vorsichtig und so wie es fuer dich passt.

wenn du dich traust kannst du zu denen die mit "konsequenzen" drohen ruhig darauf ansprechen, dass das 1. kontraproduktiv ist und es 2. alte sachen sind und nicht aktuell - und damit nimmt dich niemand zwangsweise auf. vielleicht (das musst du wissen, du kennst die personen ja am besten) kannst du ihnen so vermitteln dass sie aktuell keine angst um dich haben brauchen, und dass es im gegenteil ein positives zeichen ist dass du darueber sprechen und dadurch auch verarbeiten kannst ... (wenn du das willst. ich will dich zu nichts "draengen" oder ueberzeugen, falls das so rueberkommt)

ich wuensch dir nen schoenen abend - und eine ruhige nacht!

danke Schattentanz und Gesa.

Ich wünsche Dir/euch auch eine gute Nacht, möge sie für uns alle ruhig sein...


Even

Hi Even,
kommt vieleicht da von das du es nachst nicht so gut aushälst ..wen jemand rum leuft ....
weil es im algemein nachs leiser ist...man hört jedes knacken und rascheln .....
mir ist auch manchmal nicht ganz wohl wen es in der nacht gereusche gibt ...