Wildwasser Forum

es wird weiter gehen, alles wird gut!

damit hab ich heut einen freund versucht zu trösten und merke gerade das dies auch für mich passt.

Wünsche und Bedürfnisse sind hinderlich, lästig, überflüssig, störend, unnötig...

Annehmen kommt nicht über Nacht und bleibt dann für immer.

Annehmen ist jeden Tag aufs Neue die Aufgabe!

Gefühle spielen keine Rolle!

ich kann nicht alles kontrollieren.

Scham ist ein so mächtiges Gefühl!

Therapeuten sind kein Eigentum oder Ehe(ähnlicher)-partner.

ich kann mich nicht ewig verbiegen (lassen), irgendwann bricht jeder. auch ich.

Auch wenn man die "beste" Klinik haben kann
ist das nicht unbedingt das, was man braucht!


Schauen, was wirklich wichtig ist!

Diesmal ist es mir recht, das es aufgehört hat. Und ich will es nicht neu entfachen. Bisher wollte ich das. Jedesmal.
Und ich bin auch nicht betrübt davon, dass ich es nicht mehr will. Es ist einfach okay.
Ohne das ich losgelassen hätte. Und ohne das es erloschen wäre.

Schwersttraumatisierte sollte man nicht zum Denken anregen.

Wissen und können ist zweierlei.

Skills helfen und dürfen angewandt werden!

das geht so nicht.
das bin schon lang nicht mehr ich.

aber ...

Ich kann mich doch immer noch wieder wundern und den Kopf schüttel...
wahrscheinlich wird sich daran auch nichts mehr ändern.