Wildwasser Forum

schlaf gut, liebe winni, gute besserung und gute nacht

ja, liebe juju, das isses wohl, du hast dann sehr starke stimmungsschwankungen, möchtest dir aber nichts anmerken lassen.
dieses reden können is also noch ein problem- du kannst das aber üben. vllt ist das vergleichbar mit dem zeigen können von gefühlen, auch hier ist es schwer das zu zeigen, weil es ungünstig erscheint, evtl angreifbar zu sein. schwäche zeigen wäre damit möglich. das ergebnis is dann angst vor der angst. du bist überhauptnicht feige find ich, hier schreibst du sogar genau über sowas wichtiges.
ich denke auch, du wünscht dir harmonie, wie andere auch. daß das so bleiben soll is verständlich. was nun helfen kann, wenn man übt, kritikfähig zu sein. also sowohl zu sagen wenn dir was nicht gefällt, als auch kritik von anderen anzunehmen, ohne es als angriff sehen zu müssen. es is nciht einfach, sich in andere hineinzuversetzen, hier kann das verstehen helfen. sowas braucht viel geduld und übung. viele menschen sind nciht immer kritikfähig- darum is das auch kein angriff- weil es wird auch immer mal situationen geben, mit denen jemand erstmal nicht fertig wird. dir kann das ganz genauso passieren, weil du hast was extremes erlebt, was nun aber auch deinen alltag verändert hat. ich hab das mit der selbstwahrnehmung und dem hineinversetzen üben auch in der klinik als problem gehört, dort nennt sich das achtsamkeit, es gibt auch achtsamkeitsübungen. mit dem problem wirst du also weder allein sein noch dran schuld sein.
wie dieses verzögerte wahrnehmen zustandekommen könnte, hab ich kaum ideen, außer daß es an den stimmungsschwankungen hängen könnte. das wütend werden kann ich mir trotzdem nicht erklären. also wenn dir das weh tut, is das mehr wie normal, sonst würde man sich ncih toll fühlen, aber wehtun is ne andere qualität.

ja, ich übe es tatsächlich zu sagen, wenn irgendwas nicht gut is, oder vllt sehr sehr peinlich, mein thera hilft mir da ganz gut denk ich. also ich kanns auch aufschreiben, kann die situationen schildern, und er denkt dann mit mir zusammen weiter. mit tips, erklärung, klartext, beispielen, aufgaben für mich. dieses verstehen hilft mir besonders gut, ich versuch also auf logischer ebene eine für andere normale situation zu schaffen, wenn ich mit mienem normal nicht klarkomme, und versuche dann das neue geeignetere normal anzunehmen. läßt sich schwer erklären, mir fällt gerade keine situation dazu ein.

ich sag dazu für mich, daß ich etwas nochmal und besser lernen muß, und zwar ohne mir druck zu machen.
und es is wichtig, mechanismen und muster zu erkennen. dann läßt sich weiterdenken

hab ziemlich kopfschmerz, aber muß schlafen versuchen jetzt..
ich hoff, du kannst das auch versuchen?
schlaf gut, gute nacht
lg montyy

Aber ich merk das ja in dem Moment oft gar nicht, das der Jernige was sagt oder tut, was mir nicht gut tut. Das is ja mein Problem. Das kommt manchmal erst Tage später, weil ich das verdränge. Ich weiss das is voll schräg. Aber wenn ich dann was sagen würde, das läuft ja so halbbewusst ab, dann hätte ich das Gefühl, die Atmosphäre zerstört zu haben. Also, so oder so hab ich im Endeffekt Schuldgefühle.
Ich will jetzt hier nicht so viel Platz einnehmen, wenn das für Dich ok ist, könnte ich morgen in Deinem Thread noch näher darauf eingehen. Wenn nicht, ist es auch ok. Ich hab eben zur Zeit keinen Thread.

Ich hab mich gefreut, das Du geschrieben hast liebe Juju schön das wir uns vertragen haben. Viell. können wir das ja Irgendwann nochmal klären, über PN oder so.

Oh ja, Kopfschmerzen ist immer ein Zeichen dafür das man Ruhe braucht, Dann schlaf Du auch schön, lieber Monty
Gute Nacht

Lieber Montyy, ich merke es geht schon wieder los wir beide schreiben völlig aneinander vorbei. Denke Du kennst das Problem was ich habe nicht, das ist ja gut so!!! Ich würde das Thema dann auch gerne beenden. Weil es wäre sehr kräftezehrend wenn ich das jetzt immer wieder erklären würde, is kein Vorwurf gegen Dich!!! Im Gegenteil, danke für Dein Interesse Man kann eben hald nicht alles verstehen.

Ich freu mich das wir uns wieder vertragen haben Bis bald. Liebe Grüße Juju

Hallo Juju
ich freu mich auch, wenns einfach ok is
genau, nich in die haare kriegen, das muß ja nich schlimm sein wenn wir aneinander vorbeiflitzen
ja klar kannst du dich bei mir im thread oder per pn melden, wie du möchtest eben.
is auch richtig, das problem kann ich nich kennen, muß auch nich. hier gings auch eher um kommunikation, natürlich solls nich belasten.
mir wär wichtig, daß das mit den schuldgefühlen erstmal ausbleibt, wie auch immer das nu erreicht wird.

das mit koppschmerzen bei mir is so blöde, weil mit kann ich schlecht schlafen, mit wenig schlaf wieder mehr kopfschmerzen. irgendwas is ja immer..
lg montyy

Nicht gut, bin traurig und entsetzt über ein Verhalten von mir...

Immer noch halsweh.. hoff die medi wirkt bald...

eigentlich sehr zufrieden.

Gut. Der Boden ist wieder da.

beschissen

gut

...ein wenig besser.

Besser.

So.Für heute genug geschrieben.In meinem Kopf rauscht es schon.
Jetzt wird erst mal was zu Essen gemacht.Bin schon ganz zittrig vom vielen Kaffee auf leeren Magen
Kopfschmerzen lassen sich zum Glück mittlerweile mit Schmerzmitteln eindämmen.

Danke montyy

Im mom wirds nicht besser... leider

Guten Abend Winnipooh, wünsch Dir gute Besserung!

immer noch gut