Wildwasser Forum

Und, wie war das Wochenende?

Einfach mal der Reihe nach - und ich finds grad wichtig zu sagen, dass ich nicht Mrs. allwissend bin ........ich fands nur so logisch, was Markus sagte ......

und ich hab den selben impuls wie du....und kann mir nicht wirklich vorstellen, ein gefühl einfach stehen zu lassen ohne aktiv zu werden.....weil ich NEGATIVE gefühle einfach loswerden will und muss. ist das also krank??? oder wie jetzt? bei positiven gefühlen ist das, das fällt mir jetzt grad auf, übrigens anders. interessant......

Es ist sicher nicht krank gästefrau, sondern eben das, was man uns beigebracht hat im Leben. Einfach mal was negatives stehen lassen - ich glaub nicht, dass das einer von uns gelernt hat. Denn es ist schwierig .........glaub nicht, dass mir das immer gelingt! Ich hab halt nur in den letzten TAgen gemerkt wieviel Kraft ich spare,wenn ich Emotionen einfach so sein lassen kann, wie sie sind, erst reagiere, wenn es von innen heraus den Impuls gibt.

manchmal bleibt einem auch nix anderes übrig ..
als gefühle stehen zu lassen..
die kommen dan schon im unpasenden moment raus...
oder lieg ich da falsch.. ?

Letztlich haben wir immer die Wahl Katarina .........wir müssen nur den inneren Kritiker mal ins ABseits verbannen, der immer sagt, das und das tut man nicht .........

Stehenlassen ist für mich sehr schwer, nahezu nicht machbar. Halte es nicht aus "ohne Grund" traurig zu sein.
Da kann ich viel lernen von dir.

..........s.o. shadow ..........ich schaff das doch auch nicht durchgehend .....

Das WE war schön, sehr schön .........wir konnten durchgehend draußen sein, das ist schon immer wohltuend, einfach Sonne und Ruhe tanken, sein dürfen ohne Pflichten.
Samstag morgen allerdings eine üble Situation ..........wir waren bummeln, natürlich auch in einem Spielzeugladen damit die Kleinen auch Spaß haben. Just da hab ich dann ne satte Panikattacke gekriegt ....
Zum Glück musste ich ja nicht viel erklären sondern hab nur gesagt ich muss raus ....draußen erstmal geerdet, Notfallspray genommen, auf das ich wieder Luft kriege und versucht über den Luna-Plexus Kontakt nach innen zu bekommen. Hab mich dann auch ziemlich bald wieder eingekriegt.
Ich finds nur echt doof ........weil ich auch nicht sicher weiß, was das ausgelöst hat .........und weil es sowas eben bisher nicht gab (außer in öffentlichen Verkehrsmitteln, die ich ja deshalb nicht nutze)

also ich mag mich jetzt mal aufs positive konzentrieren......
fein, dass das we schön war!

Auf dem Weg hat geschrieben:wir konnten durchgehend draußen sein, das ist schon immer wohltuend, einfach Sonne und Ruhe tanken, sein dürfen ohne Pflichten

das klingt wunderbar!!!

und gut, wie du die situation gemeistert hast. (kurze frage dazu: hat das noch nachgewirkt?)

Ja - die Erholung, das willkommen sein, ist viel wichtiger als die miese Situation. Zumal die wiederum die positive Seite hat, dass ich gemerkt habe mir selber helfen zu können.
Es wirkt ein bisschen nach, weil ich einfach schiss habe, dass jetzt wieder ein paar neue Erinnerungen hochkommen .........aber bis jetzt sieht es zum Glück nicht so aus ........außer dass ich sehr schlecht schlafe, dass kenne ich eigentlich gar nicht...

da bin wen du markst..

Auch da bin wenn du magst
Schick dir in Gedanken mal ne warme Milch mit Honig zum Schlafen

Ich hoffe, es geht gut, ohne neue Erinnerungen.

Danke, ihr alle - es ist wichtig nicht allein zu sein. Keine neuen Flashs bisher - möge es so bleiben.
Thera ist leider nämlich erst in drei Wochen wieder, also kann ich keinen stress brauchen. Die letzte Nacht war endlich wieder etwas besser, entsprechend hat der Tag besser begonnen.

das klingt recht gut.
und wie geht es dir jetzt?

Ich wünsche dir, dass es so bleibt - also ich meine das Besser-werden.

Pass auf dich auf!

ja, möge es so bleiben!!!

Und die drei Wochen gehen auch rum.

Gruß Even

Ein wenig Regeneration, wie schön!

3 Wochen, dann können wir ja zusammen warten

Gute Idee Hörnchen ......vielleicht gehts dann ein wenig schneller rum ......

Leider hats mich heute doch noch erwischt .....und natürlich auf der Arbeit, zu hause wär ja langweilig

evt. Trigger
























da steht sie
die Kleine
noch Windeln am Po
rosa Kleid

erstarrt
wie fest - genagelt
voller Angst
und Schmerz

keine Luft
die Brust
ist eng wie
zugeschnürt

kalt
so furchtbar kalt
allein
hoffnungs los

keine
Fluchtmöglichkeit
was kommt
ist unausweichlich

komm Kleine
lass dich
trösten und halten
es ist vorbei

ganz liebe müde grüsse dalass

bluna

Auf dem Weg hat geschrieben:komm Kleine
lass dich
trösten und halten
es ist vorbei

es ist vorbei! ganz genau!

darf ich dich in den arm nehmen?