Wildwasser Forum

super whisper. das klingt sehr vernünftig und selbstfürsorglich. und toll dass du so ehrlich warst
und dasmit der ärztin.. hut ab. ich wünsch dir dass es nichst schlimmes ist..
und sag nicht mehr, du machst keine fortschritte...
evtl kannst du etwas mitnehmen um dir zeit zu vertreiben.. auch wenn konzentration gerad schwer ist wird es ja evtl etwas langweilig.
gastacht

Auch das wäre geschafft. Es gab am Eingangsbereich so eine Lobby, wo ich sitzen konnte. Das war ganz gut. Ich hab mir ein Hörbuch angemacht und versucht mich drauf zu konzentrieren. Sooo lange hat das nicht gedauert, also es war okay...

Jetzt bin ich aber auch total müde von dem Tag, obwohl ich nicht wirklich was gemacht hab. Aber egal, vielleicht kann ich dafür umso besser schlafen.

Gute Nacht zusammen..

Das war doch eine Menge finde ich. DU hast auf dich geachtet, kommuniziert, eine Lösung gefunden und diese dann durchgehalten. Nach so einem Tag wären auch andere erschöpft. Du darfst erschöpft sein...


SH

Heute hatte ich wieder ein ganz krasses Stimmungstief. Noch schlimmer als sonst, bin heute gar nicht aus dem Bett gekommen, hab nur geweint und geschlafen. Und noch mehr geweint und geschlafen. Jetzt gerade geht es, ich sollte mich auf morgen freuen. Wir wollen auf ein Reiterhof fahren und schauen, ob wir da evtl reiten können. Sie will sich auch mal ausprobieren und gucken, ob es was für sie ist. Das klingt gut und es freut mich, dass sie sich ausprobieren möchte. Hoffentlich klappt es. Und hoffentlich ist dieses extreme Stimmungstief morgen etwas besser. Ich will da nicht wie ein trauriger Kloß hin. Das bringt nichts und würde alles kaputt machen.

Hab gerade auch noch was gegessen, wollte nicht so viel und so ungesund essen. Viel Schokolade und Kekse. Ganz viel davon. Hab ein sehr schlechtes Gefühl und in meinem Kopf tobt die Stimme ganz extrem rum. Aber ich lass es jetzt drin. Jedenfalls versuche ich es.

Mag jetzt ein neues Hörspiel anmachen und versuchen wieder zu schlafen. Einfach schlafen und alles vergessen und morgen gut drauf sein und lachen und alles vorspielen?
Puuh mag gerad nicht mehr..

Dieses Stummungstief ist immer noch da. Schaff es immer noch kaum aus dem Bett. Ich schlafe. Nur noch. Zwischendurch bin ich ein paar Minuten wach. Maximal eine Stunde. Und dann schlafe ich wieder. Als hätte ich die letzten Jahre nicht ein einziges Mal die Augen zu gemacht. Und ich nehme ja nicht mal mehr Medikamente, weswegen das so sein könnte. Nichts. Aber ich schlafe und schlafe.
Wir wollten zum Reiterhof, aber da waren wir nicht. Ich lag im Bett und hab geschlafen. Oder versucht eine Serie zu suchen.
Gestern fingen diese schlimmen Gedanken wieder an. Heute sind die auch noch da. Es sind extreme. Sehr extreme Gedanken. Hab versucht mich ein bisschen abzulenken. Hab zwei Seiten eines Buches abgeschrieben und Musik gehört. Und ein Video geschaut.
Jetzt gerade werde ich mehr und mehr wach. Ich bin zwar müde, aber werde jetzt nicht mehr schlafen.
Wir wollten eigentlich heute fahren. Aber sie konnte es so regelen, dass wir morgen Früh fahren können. Das ist okay. Sonntag kommen die Kinder von dieser Ferienfreizeit wieder. Montag muss sie wieder arbeiten.
Dann geht der "Alltag" wieder los.

Und ich muss mich endlich mal entscheiden was ich jetzt machen soll. Ich will nicht den ganzen Tag im Zimmer sitzen und nichts tun.
Aber was soll ich machen?? Nochmal ein FSJ vllt nur bei einem anderen Träger? Oder versuchen, noch einen Ausbildungsplatz zu bekommen? Zur Erzieherin? Aber die Schule geht bald los, ich weiß nicht, ob ich noch dazwischen rutschen kann.
Aber was soll ich sonst machen? Ich kann nicht noch länger nichts machen..

Winmie macht auch jeden Tag nichts

Dass du schlafen kannst, würde ich nutzen. Nachholen was so lange nicht ging. Schlaf hat mitunter etwas heilsames...

Mhm, ja die Zeit drängt, wenn du dieses Jahr neu durchstarten willst. Musst du das, willst du das? Ginge auch mächstes Jahr?


SH

"Menschen sagen 'nichts ist unmöglich', aber ich mache jeden Tag nichts."
Von Winnie.
Passt wohl gerade sehr zu mir..

Mh..hab jetzt noch 2 Seiten aus einem Harry Potter Buch abgeschrieben und 3 Seiten aus "Das Kind in dir muss Heimat finden". Das recht auf jeden Fall.
Ich hab auf jeden Fall blöde Rückenschmerzen, ich glaube, dass kommt vom ständigen Liegen. Auf dem Rücken und seitlich, damit ich schreiben könnte. War eine ziemlich doof Idee, dass auf dem Bett zu machen
Erholsames und irgendwie aber auch "anstrengend". Nicht das schlafen und liegen, sondern eher das ich anstrengend bin.
Ich hoffe nur, dass ganz bald wenigstens ein ganz bisschen Energie da ist.

Irgendwas in mir sagt, dass ich was machen muss. Weil nichts tun geht nicht. Damit belaste ich noch viel, viel mehr. Und das ist schwierig. Für den inneren Anteil. Der duldet das nicht. Aber ich weiß ehrlich gesagt nicht, was ich machen soll. Was ich aushalten kann. Ich glaube, dass mich so eine 39 Stunde Woche total umhauen wird. Ich weiß, dass ist bei vielen Alltag, dass ist normal, abee puuh..ich weiß nicht..

Ganz ehrlich, ich glaube nicht dass du das jetzt so plötzlich bis September schaffst... wie du sagst so eine Arbeitswoche würde dich umhauen.

Das meine ich nicht böse, oder abwertend.

Es ist auch nicht endgültig so. Du bist jung das ist für sich gesehen schon eine Ressource

Auch wenn du das nicht gern hören magst, vielleicht... nun, eine Tagesklinik wäre eine gute Möglichkeit das zu üben, zu trainieren.... eben jeden Wochentag an einem bestimmten Ort eine gewisse Zeit aushalten....

Durch Betreuung und Beratung kannst du in der Zeit lernen, neben der "Arbeit" einen Alltag aufzubauen. Außerdem kann mal in der Zeit sein Netz knüpfen und Ankerpunkte finden, an denen es sicher hängt...



Verstehst du?


SH

Liebe Whisper,

möchte dir einen lieben Gruß da lassen. Und vielleicht passt es auch nicht, aber ich les spontan irgendwie sehr viel Fortschritt raus. Weil du bist ja nun wieder entlassen und die Umstellung ist eh immer schwierig. Stell mir das auch sehr anstrengend vor und zudem , wenn die Zukunft noch so unklar ist mit Wohnen und wie es beruflich weiter geht. Aber ich les, du suchst nach Strategien, teilst dich mehr mit, unternimmst Dinge, sorgst für dich. Das find ich stark.Bist wirklich ne Kämpferin, Hut ab!
Ich wünsch dir, dass es irgendwann mal leichter wird. Und für die Zeit jetzt sehr viel Kraft. Ganz liebe Grüße! Isa

Naja..lieber wäre ich schon älter und hätte mein Leben mehr im Griff als jetzt. Wäre bodenständiger, standfester, orientierter, mehr Perspektvien, ....sowas alles..
Aber ich weiß auch, dass das alles noch werden kann, ich brauche nur ein bisschen viel, viel mehr Geduld. Mit und in allen Sachen. Und vor allem mit mir selbst. Ich weiß das. Ich muss das ändern..

Hier gibt es eine Tagesklinik die auf Borderline, Trauma und Sucht spezialisiert sind. Aber ich weiß nicht, ob ich das kann. Wieder fremde Menschen. Da werden bis zu 12 Patienten aufgenommen. Die ganzen neuen Pfleger. Die ganzen neuen Therapeuten und generell alle Mitarbeiter. Das ist schon viel, glaube ich. Und ich weiß nicht, ob meine jetzige Ärztin/Therapeutin dann weiter für mich zuständig sein kann, oder ob sie dann generell ganz wegfällt.

Leider kann ich den Fortschritt null sehen..hm..

Gestern hatte ich wieder diese Bauchschmerzen, hab dann direkt ein Schmerzmittel genommen, nach einiger Zeit ging es dann auch wieder. Aber ich bin froh, dass morgen Montag isf und ich dann zur Hausärztin kann. Vllt kann sie was machen. Hab nur ein bisschen Angst vor der Untersuchung.

Heute hatte ich auch einen ganz dummen Unfall.
Achtung, es könnter triggern!

Ich hab mich heute ein bisschen selbstverletzt. Ich hab versucht es oberflächlich zu halten, nicht schlimm zu machen. Hab vorher auch den Massagering benutzt, ein saures Kaugummi, aber es wollte nicht so ganz. Und es hat auch sogar geklappt es nur oberflächlich zu machen, dass passiert selten.
Und ich weiß nicht mehr genau wie das gekommen ist, aber ich hab eine falsche Bewegung mit der Hand gemacht und jetzt ist mein kleiner Finger extrem demuliert. Also da ist ein großes Stück Haut weg. Es hat nicht aufgehört zu bluten, Pflaster haben nichts gebracht. Jetzt hab ich seit heute morgen ein Verband drum, zwei mal musste ich es wechseln, weil es durchgeblutet hat. Jetzt geht es. Also es hat aufgehört, hab auch schon geguckt, wie es aussieht.
Naja, jetzt bin ich mir unsicher, ob ich morgen der Ärztin davon was sagen soll. Weil ich glaube, sie kann eh nichts machen, also nichts kleben oder nähen (bis dahin wäre es eh zu spät und ich müsste ins KH) oder sonst was. Nur der Finger tut extrem weh..

Naja..

Hi
Kuemmer dich. Sag der pflegemama bescheid. Jetzt. Da kann ein nerv getroffen sein und finger braucht man. Das kann extrem fies werden. Wieviel quadrat cm sind da weg und wo? Bitte ab zum arzt!

Such dir ein ehrenamt. Das reicht. Und therapie. Das ist gerad das wichtugste und wie ich glaub moegliche. Dazu kommt ja das viel wichtigere.. sich entscheiden wie du leben willst.
bitte mach nix. Kenn das so. Packte auch jahrelang nix. Das is ok. Im ernst. Bin heut beruflich trotzdem ok dran. Nur wenn du jetzt nochmal beruflich faellst.. wird das sehr hart. Sinnlos. Lieber pause. Warten. Jeder arzt wuerd dich eh arbeitsunfaehig schreiben wenn du ehrlich sagen wuerdest wie es dir geht..
Kenn leute mit magersucht die drei jahre am stueck in ner klinik waren. Sch.. ja aber auch aufholbar.Und lieber so als zehn jahre nur abbruecke und keine zeit zum gesund werden..

Jaha geduld... da hast du recht!
Find auch dass du besser klingst. Trotz allem ueblen.
sende dir kraft
gastacht

Ja, war heut beim Arzt, wegen den Bauchschmerzen vor allem. Wurd da heute so getriggert, weil mh..
Hatte ein Termin bei der Ärztin, ich hab ihr von den Bauchschmerzen erzählt und von dem Finger. Den Finger hat sie versorgt, bei den Bauchschmerzen sagte sie, ich soll besser zu Dr. R. weil er sich damit besser auskennt. Das wollte ich aber nicht, weil ich den Arzt nicht kenne und er ein Mann ist und er mein Bauch untersuchen sollte. Ich hab mich nicht getraut nein zu sagen. Meine Ärztin sagte dann, ich soll nochmal kurz ins Wartezimmer, er ruft mich gleich auf. Nach 3 oder 4 Minuten kam sie dann wieder ins Wartezimmer und meinte, ich soll zu ihm rein. Ich kam rein, auf einmal waren da dann zwei Ärzte drin, der eine ist aber dann gegangen. Dr. R. sah so gruselig aus, ich hatte so Angst. Er ist schon älter, hat große gelbe Zähne und mh..keine Ahnung. Ich sollte mich auf diese Liege legen und meinen Bauch frei machen. Ich wollte nicht, aber musste ja irgendwie. Der hat dann ein Ultraschall gemacht. Musste immer tief einatmen und die Luft anhalten. Irgendwann sagte er, er glaubt, er hätte den Grund für die Schmerzen gefunden. Ich hab wahrscheinlich Gallensteine, deswegen immer diese Oberbauchschmerzen.
Naja, beim Ultraschall bekommt man ja immer so ein Gel auf den Bauch und ich kenne das nur so, dass ich mir am Ende selber den Bauch sauber machen muss. Aber das hat er gemacht. Ganz gründlich immer wieder das Tuch genommen und das Gel weggemacht. Das war so unangenehm und ich bekomm das nicht mehr aus meinem Kopf raus. Hab geduscht ganz viel und es geht nicht weg. Alles ist da. Ganz viel.
Und jetzt soll ich ein CT vom Oberbauch machen lassen und mit dem Befund wieder zu ihm gehen. Ich will nicht. Und ich kann nicht. Ich hab da so Angst vor, mir ist schlecht und mh..
Ich will auch kein CT machen lassen, ich kann nichf in so eine Röhre und da liegen und warten, bis die die Aufnahmen haben. Bekomm ich nicht hin, ich schaff das nicht.
Hatte mal ein MRT und hab da drin eine Panikattacke bekommen. Das war 2013. Schon länger her, ich weiß. Aber trotzdem..
Und jetzt? Uff..

Hey Whisper,
hm, das klingt schwierig und das mit den Gallensteinen auch sehr schmerzhaft. Ich hatte das auch. bei mir haben sie dann die Galle rausoperiert. Dass dich das triggert mit den Untersuchungen versteh ich voll.
Kannst du der ärtzin vielleicht einen Zettel schreiben dass du nicht zu Dr. R. möchtest?
Und du kannst auch sagen, dass du kein CT/MRT machen lassen kannst weil du Panikattacken bekommst. Das ist nicht so ungewöhnlich, das haben einige Menschen. Bei mir wurde damals auch kein CT oder MRT gemacht.
Wie oft hast du denn diese Schmerzen? Ich weiß noch aus eigener Erfahrung wie schlimm diese Schmerzen sind und ich bin froh, dass es rum ist.

Liebe Grüße
Windspiel

Hi
Schliess mich an...
Es gibt mrts die offen sind... keine roehre. Extra fuer leute mit panik.. evtl kannst du da rein...
Oder lass dir dafuer medis geben...
Und nicht mehr dr r....

Aber drum kuemmern.
Gastacht

CT ist viel leichter. Dauert nur ein paar Sekunden und lärmt nicht.
Mit Gel hätte ich auch Probleme bei Brust- Ultraschall.