Hallo liebe Bewohner*innen des Forums!
Vor einiger war ich schon mal hier angemeldet. Nun bin ich wieder zurück.
Mir geht es mal wieder nicht gut.
Freu auf den Austausch mit Euch.
Hallo liebe Leute
Re: Hallo liebe Leute
Es ist so still. Ich bin wieder allein mit meinen Gedanken. Warum belasten mich die falschen Berührungen, es ist schon so lange her, immer noch so sehr, frag ich mich. Ich war ein kleiner Junge, der nicht Nein sagen konnte zu seinem Trainer, aus Angst. Irgendwann hab ich es geschafft mich zu verweigern und zu verdrängen.
Und immer noch sind Berührungen ambivalent und anstrengend.
Es wäre so schön, wenn ich mich nicht mehr dafür schämen würde, dass es mir schlecht geht.
Wahrscheinlich hat es mit dem Bild von Männlichkeit zu tun, dem ich nicht entsprechen kann.
Auch wenn diese stereotypen Rollenbilder fragwürdig sind, so komme ich doch nicht weiter.
Es geht mir oft nicht gut und ich frage mich ob ich das Recht auf eine Partnerin habe?
Vor kurzem habe ich eine Text geschrieben. Vielleicht zeige ich ihn der Sängerin, der Band.
In meiner Phantasie, kam eine Gruppe von Superheld*innen zu mir und hat mir geholfen.
Sie haben mich beschützt. Ich kann Sie zu jeder Zeit rufen, dann sind Sie da.
Wir hatten unseren ersten Auftritt. Es war viele Leute da die Spass hatten und für kurze Zeit war ich nur im Moment.
Ich mag tiefe Töne, wenn sie pulsieren, sie leiten den Rhythmus, sie sind nicht grell im Vordergrund und doch spürt man Sie.
Und immer noch sind Berührungen ambivalent und anstrengend.
Es wäre so schön, wenn ich mich nicht mehr dafür schämen würde, dass es mir schlecht geht.
Wahrscheinlich hat es mit dem Bild von Männlichkeit zu tun, dem ich nicht entsprechen kann.
Auch wenn diese stereotypen Rollenbilder fragwürdig sind, so komme ich doch nicht weiter.
Es geht mir oft nicht gut und ich frage mich ob ich das Recht auf eine Partnerin habe?
Vor kurzem habe ich eine Text geschrieben. Vielleicht zeige ich ihn der Sängerin, der Band.
In meiner Phantasie, kam eine Gruppe von Superheld*innen zu mir und hat mir geholfen.
Sie haben mich beschützt. Ich kann Sie zu jeder Zeit rufen, dann sind Sie da.
Wir hatten unseren ersten Auftritt. Es war viele Leute da die Spass hatten und für kurze Zeit war ich nur im Moment.
Ich mag tiefe Töne, wenn sie pulsieren, sie leiten den Rhythmus, sie sind nicht grell im Vordergrund und doch spürt man Sie.
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Pianolullaby
- Beiträge: 145
- Registriert: Mo Mär 14, 2022 8:07 pm
Re: Hallo liebe Leute
Jeder hat das Recht auf eine Partnerschaft.
Und es tut mir auch richtig leid, dass es Dir grad so mies geht.
Ich setze mich einfach mal dazu.
lg
Und es tut mir auch richtig leid, dass es Dir grad so mies geht.
Ich setze mich einfach mal dazu.
lg
Re: Hallo liebe Leute
Vielen Dank Pianolullaby, schöner Nickname
Mir gefällt das Bild vom Dazusetzen, das tut mir gut.
Irgendwo da draußen ist eine Person, mit eigener Geschichte, die Anteil nimmt.
Dankeschön
Mir gefällt das Bild vom Dazusetzen, das tut mir gut.
Irgendwo da draußen ist eine Person, mit eigener Geschichte, die Anteil nimmt.
Dankeschön
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Elikz3i
Re: Hallo liebe Leute
Hallo mond,
Du warst kein kleiner junge der nicht nein sagen konnte. .
Denn das kann kein kind. Es ist auch nicht die pflicht oder verantwortung des kindes.
Du warst ein kind was missbraucht wurde und es ist okay und auch normal dass du immer noch leidest wenn du es noch nicht in einer guten theapie verarbeiten konntest.
Ich finde es gibt nicht das bild von männlichkeit. Zu viele männer sind toxisch.
Wenn du deinen schmerz auf konstruktive weise spüren und zeigen kannst find ich das sehr sympathisch und viel besser und gesünder als das verhalten von männern die vermutlich nach deiner meinung einem tollen bild von männlichkeit entsprechen...aber ja versteh deine trauer. Ich kann als frau keine mutter werden und deshalb denke ich auch ich sei keine "richtige" frau.
Mmh ich denke niemand hat ein recht auf eine beziehung denn die sind ja immer freiwillig. Aber dass du dir eine partnerin und liebe wünschst ist doch total normal und menschlich..
Das mit den helden klingt nach einer schönen imagination.
Alles gute
Eli
Du warst kein kleiner junge der nicht nein sagen konnte. .
Denn das kann kein kind. Es ist auch nicht die pflicht oder verantwortung des kindes.
Du warst ein kind was missbraucht wurde und es ist okay und auch normal dass du immer noch leidest wenn du es noch nicht in einer guten theapie verarbeiten konntest.
Ich finde es gibt nicht das bild von männlichkeit. Zu viele männer sind toxisch.
Wenn du deinen schmerz auf konstruktive weise spüren und zeigen kannst find ich das sehr sympathisch und viel besser und gesünder als das verhalten von männern die vermutlich nach deiner meinung einem tollen bild von männlichkeit entsprechen...aber ja versteh deine trauer. Ich kann als frau keine mutter werden und deshalb denke ich auch ich sei keine "richtige" frau.
Mmh ich denke niemand hat ein recht auf eine beziehung denn die sind ja immer freiwillig. Aber dass du dir eine partnerin und liebe wünschst ist doch total normal und menschlich..
Das mit den helden klingt nach einer schönen imagination.
Alles gute
Eli
Re: Hallo liebe Leute
Danke Dir Eli
Mir ist das alles bewusst was Du schreibst. Was Beziehung angeht, ich möchte einfach niemanden belasten. Ich hoffe dass ich meine Weg alleine gehen kann. Natürlich hab ich Zweifel ob das gut geht.
Mir ist das alles bewusst was Du schreibst. Was Beziehung angeht, ich möchte einfach niemanden belasten. Ich hoffe dass ich meine Weg alleine gehen kann. Natürlich hab ich Zweifel ob das gut geht.
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Eli
Re: Hallo liebe Leute
Hallo lieber mond
Finde das klingt nach einem alten glaubenssatz dass du niemanden belasten willst.
Menschen ohne kptbs fühlen sich oft gar nicht so belastet von einem.
Und man kann ja reden und andere menschen haben ja auch ihre päckchen.
Vielleicht steckt dahinter auch angst und unsicherheit vor einer beziehung? Zu vertrauen, evtl sexualität zu haben etc?
Alles okay. Finde nur das ist alles möglich wenn man del zeit gibt und die richtige person finder und du musst nicht immer einsam bleiben wenn du was anderes willst.
Klingt fast nach selbstschädigung und selbstabwertung wenn du denkst du seist so "schlimm" dass dich niemand aushalten kann. Ich bin sicher dem ist nicht so.
Grenze wäre für mich nur chronische suizidalität, akutes sucht problem und vor allem dass die person keine hilfe sucht oder annehmen kann oder will zb durch therapeuten
Mein partner weiss wenig von mir. Trotzdem führen wir eine gute und für uns beide schöne beziehung. Klar gibt es schwere situationen aber die hat jede beziehung ptbs hin oder her (bei mir auch dis).
Alles gute dir
Eli
Finde das klingt nach einem alten glaubenssatz dass du niemanden belasten willst.
Menschen ohne kptbs fühlen sich oft gar nicht so belastet von einem.
Und man kann ja reden und andere menschen haben ja auch ihre päckchen.
Vielleicht steckt dahinter auch angst und unsicherheit vor einer beziehung? Zu vertrauen, evtl sexualität zu haben etc?
Alles okay. Finde nur das ist alles möglich wenn man del zeit gibt und die richtige person finder und du musst nicht immer einsam bleiben wenn du was anderes willst.
Klingt fast nach selbstschädigung und selbstabwertung wenn du denkst du seist so "schlimm" dass dich niemand aushalten kann. Ich bin sicher dem ist nicht so.
Grenze wäre für mich nur chronische suizidalität, akutes sucht problem und vor allem dass die person keine hilfe sucht oder annehmen kann oder will zb durch therapeuten
Mein partner weiss wenig von mir. Trotzdem führen wir eine gute und für uns beide schöne beziehung. Klar gibt es schwere situationen aber die hat jede beziehung ptbs hin oder her (bei mir auch dis).
Alles gute dir
Eli
Re: Hallo liebe Leute
Liebe Eli,
das was du schreibst trifft es ziemlich gut. Suizidal, Sucht und keine Hilfe annehmen trifft auch nicht zu.
Ich habe zwei Freund'*innen mit denen ich sprechen kann wenn es mir schlecht geht, was ich sehr selten mache. Wenn ich darüber rede hab ich keine Kontrolle mehr und sobald ich mich beruhige ist mir die Situation sehr peinlich und unangenehm.
Ich denke dann auch oft warum es immer noch so krasse Reaktionen bei mir hervorruft. So schlimm war es doch nicht denke ich dann oft und es ist schon so lange her.
Es hatte lange gedauert bis meine Familie angenommen hat, dass was passiert ist. Als ich das erste mal davon redete war die Verjährung an der Grenze oder knapp abgelaufen und es gab null Unterstützung, im Gegenteil. Es hat lange gedauert bis ich wieder ein gutes und herzliches Verhältnis zu meinen Eltern aufbauen konnte. Eine Distanz bleibt. Über unangenehme Dinge wird kaum gesprochen.
Es ist wohl so typisch alles..
Ich kann sehr gut mitfühlen, wenn ich lese, dass bei anderen die Familie komplett zerüttet ist. So weit davon entfernt war das bei mir nicht.
Meine letzte Therapiesitzung hatte ich im Dezember 2023, hab also noch 6 Monate Sperre.
Ich hatte ca 80 Sitzungen.
Emdr hatte leider nicht funktioniert und musste in der Coronazeit unterbrochen werden weil es wohl mit Maske nicht funktioniert. DIe Thera hatte mich stabilisiert, darüber hinaus kam ich nicht so richtig vorwärts.
Ich werde wohl das Prozedere mit einer neuen Therapie wieder aufnehmen, dann aber nur in einer auf Trauma spezialisierten Praxis.
das was du schreibst trifft es ziemlich gut. Suizidal, Sucht und keine Hilfe annehmen trifft auch nicht zu.
Ich habe zwei Freund'*innen mit denen ich sprechen kann wenn es mir schlecht geht, was ich sehr selten mache. Wenn ich darüber rede hab ich keine Kontrolle mehr und sobald ich mich beruhige ist mir die Situation sehr peinlich und unangenehm.
Ich denke dann auch oft warum es immer noch so krasse Reaktionen bei mir hervorruft. So schlimm war es doch nicht denke ich dann oft und es ist schon so lange her.
Es hatte lange gedauert bis meine Familie angenommen hat, dass was passiert ist. Als ich das erste mal davon redete war die Verjährung an der Grenze oder knapp abgelaufen und es gab null Unterstützung, im Gegenteil. Es hat lange gedauert bis ich wieder ein gutes und herzliches Verhältnis zu meinen Eltern aufbauen konnte. Eine Distanz bleibt. Über unangenehme Dinge wird kaum gesprochen.
Es ist wohl so typisch alles..
Ich kann sehr gut mitfühlen, wenn ich lese, dass bei anderen die Familie komplett zerüttet ist. So weit davon entfernt war das bei mir nicht.
Meine letzte Therapiesitzung hatte ich im Dezember 2023, hab also noch 6 Monate Sperre.
Ich hatte ca 80 Sitzungen.
Emdr hatte leider nicht funktioniert und musste in der Coronazeit unterbrochen werden weil es wohl mit Maske nicht funktioniert. DIe Thera hatte mich stabilisiert, darüber hinaus kam ich nicht so richtig vorwärts.
Ich werde wohl das Prozedere mit einer neuen Therapie wieder aufnehmen, dann aber nur in einer auf Trauma spezialisierten Praxis.
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elefantenkind
- Beiträge: 636
- Registriert: So Feb 19, 2012 9:26 pm
Re: Hallo liebe Leute
Lieber Mond,
du musst keine zwei Jahre warten, um eine neue Therapie beantragen zu können. Ich setz mal einen Link rein, wo das Ziemlich genau erklärt ist.
Du kannst dir jetzt direkt eine neue Therapie suchen.
https://www.online-psychotherapie.de/wi ... -leitfaden
du musst keine zwei Jahre warten, um eine neue Therapie beantragen zu können. Ich setz mal einen Link rein, wo das Ziemlich genau erklärt ist.
Du kannst dir jetzt direkt eine neue Therapie suchen.
https://www.online-psychotherapie.de/wi ... -leitfaden
Re: Hallo liebe Leute
vielen lieben Dank Elefantenkind!elefantenkind hat geschrieben: ↑Di Jun 17, 2025 8:13 am Lieber Mond,
du musst keine zwei Jahre warten, um eine neue Therapie beantragen zu können. Ich setz mal einen Link rein, wo das Ziemlich genau erklärt ist.
Du kannst dir jetzt direkt eine neue Therapie suchen.
https://www.online-psychotherapie.de/wi ... -leitfaden
ein schöner Name, gefällt mir sehr
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Eli
Re: Hallo liebe Leute
Lieber mond,
Mmh wieso soltte emdr mit maske nicht fubktionieren. Das ist totaler quatsch und zeugt von einer schlechten therapeutin. Hab es mehrfach in corona mit und ohne maske (mit viel abstand) gemacht.
Doch es war schlimm. Sehr schlimm. Versuch dich da bitte ernst zu nehmen. Wie lang es her ist ist total egal wenn man noch nichts bearbeitet hat.
Wünsche dir eine neue gute traumatherapeutin
Beginn am besten jetzt schon mit der suche. Du hast ja dann immer noch lange wartezeit oft. Traumatherapeuten findest du wenn du deutschsprachige gesellschaft für psycho traumatologie googelst.
Gute nacht dir
Eli
Mmh wieso soltte emdr mit maske nicht fubktionieren. Das ist totaler quatsch und zeugt von einer schlechten therapeutin. Hab es mehrfach in corona mit und ohne maske (mit viel abstand) gemacht.
Doch es war schlimm. Sehr schlimm. Versuch dich da bitte ernst zu nehmen. Wie lang es her ist ist total egal wenn man noch nichts bearbeitet hat.
Wünsche dir eine neue gute traumatherapeutin
Beginn am besten jetzt schon mit der suche. Du hast ja dann immer noch lange wartezeit oft. Traumatherapeuten findest du wenn du deutschsprachige gesellschaft für psycho traumatologie googelst.
Gute nacht dir
Eli