Wildwasser Forum

Ich war im Wald und habe bitterlich geweint. Jetzt geht es etwas besser. Und trotzdem nehme ich da noch so viel Unruhe in mir wahr... Ich würde das aktuell so gerne mit meinem Therapeuten besprechen. Das würde mir schon irgendwie helfen. Irgendwie eine Einordnung, weshalb es momentan wieder so hefti...

Einfach nur erschöpft. Hab mich heute den ganzen Tag schon wieder abgelenkt, aber ich merke, wie es in mir am Brodeln ist. Ist es die Arbeit? Ist es der MB? Sind es Depressionen? Oder einfach nur Eisenmangel? Oder was anderes? Ich wünsche mir so sehr, dass das Ergebnis vom Bluttest irgendwas ergibt....

Irgendwie fühle ich mich echt matsche heute. Vielleicht auch der Druck der von der Arbeit abfällt, weil ich jetzt 6 Tage frei habe? Keine Ahnung.... War heute morgen bei meiner Hausärztin zur Blutabnahme und hab ihr kurz den neuen Job geschildert. Sie hat mir sofort angeboten, mich für eine Woche ra...

Einfach nur total erschöpft. Im Prinzip war die Arbeit heute nicht soooo anstrengend. Um 15:30 bin ich gegangen und war dann noch 1.5 Std im Wald. Ein wenig Sonne am See tanken. Und jetzt bin ich schon wieder so fertig, dass ich um 20:00 im Bett liege. Normal ist das nicht! Jetzt erstmal 6 Tage mein...

Danke Aufatmende! Interessant ist, dass es mir nach dem Gefühlsausbruch gestern, heute endlich ein klein wenig besser geht. Das Begreifen, wie sehr die Arbeit innerlich etwas antriggert, hat ein wenig Ruhe rein gebracht. Der Arschloch-Termin des Tages ist ausgefallen. Also werde ich erst wieder in d...

Auch wenn das hier schon ein paar Mal stand und ich das ja auch rational schon längst verstanden hatte: Überforderung triggert MB Erinnerungen bzw Emotionen an. Das Gefühl, es würde mich zerreißen. Unendlicher tiefer Schmerz. Das hier ist keinen "normale" depressive Episode. Da wird eine Ü...

Mega schlecht geschlafen und durch Sturmböen mit Regen an meinem Fenster auch schon seit 5:00 wach. Hab ein bisschen Halsschmerzen. Freitag hatte ich das schon als Begründung für HO. Und ich werde diese Karte jetzt auch wieder spielen. Ich kann mir beim besten Willen gerade nicht vorstellen, auf die...

Hab mich durchgerungen, und meinem Therapeuten geschrieben. Vielleicht doch noch nen Termin. 🙄 Ich hab lange mit mir gerungen... Er will dass ich auf eigenen Beinen stehe. Ich will das auch. Aber ich bekomme es einfach nicht so hin, wie es gut wäre. Das Tief geht jetzt schon wieder 23 Tage... Warum ...

Hmmm also die Medis haben dafür gesorgt, dass ich tatsächlich besser in den Tag gestartet bin. Wohnung aufgeräumt, geputzt, gewaschen, meine vernachlässigten Pflanzen umsorgt. Sogar Müll raus gebracht und gesundes Essen gekocht. Ich habe mich auch tatsächlich durchgerungen Laufen zu gehen. Das war d...

Stumpf. Entspannt. Müde. Besser. Ich glaube das war die richtige Entscheidung. Ein bisschen durchatmen.
Fände mein Thera bestimmt nicht gut. Ich soll lernen das auszuhalten und meine Stimmung zu beeinflussen. Aber was soll's. Schlafen!

Ja Wildi... Dieser Zusammenhang existiert mit Sicherheit. Überforderung = ausgeliefert sein = altes Muster der SG. Und depressive Episode. Das ist ein sich wiederholender Ablauf. Dazu kommt aktuell eine ziemlich große Unzufriedenheit, dass ich einfach so gerne einen Partner an meiner Seite hätte. Al...

Erschöpft. Rückzugsbedürfnis. Innerlich war da wieder mega der Druck. Ablenkung macht es in der letzten Zeit nur schlimmer. Also habe versucht, da hineinzuspüren. Konsequenz: Weinen und Abreaktionen. Interessant. Es hat sich wieder angefühlt, als würde es mich innerlich zerreißen. Unsäglicher Schmer...

Der Sturm da draussen zeigt sehr gut, wie es in mir aussieht. Bis um 13:00 gearbeitet. Wo die letzten 3.5 Std sind, weiss ich nicht. Morgen indonesisch Kurs. Nix gelernt und ich kann mich dazu heute auch nicht mehr aufraffen. Eigentlich ist der Tag gelaufen. Rückzugsbedürfnis. Ich will mich verkriec...

Vollkommen erschöpft. Das Tief zieht sich. Wie viel davon ist aus dem Hier und Jetzt und wie viel sind Altlasten? Ich fühle, wie es in mir drinnen brodelt. Und irgendwie hab ich auch das Gefühl, dass ich ne Erkältung bekomme... Meine Rettung. Mit der Chefin gesprochen, morgen bleibe ich im HO. Das i...

Was für ein Tag gestern!!!! Puuuuhhhh ich fühle mich einfach nur komplett erschöpft. Heute Home-Office. Nachher das Gespräch mit meiner Chefin. Ich möchte morgen nicht arbeiten gehen. Hab zwar nächste Woche ab Donnerstag Karneval frei.... Aber mir graut es davor, morgen ins Werk zu gehen..... Geht n...