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von Aufatmende
Fr Feb 16, 2024 12:06 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: mehrere Täter
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Re: mehrere Täter

Danke, das hilft!
von Aufatmende
Do Feb 15, 2024 4:16 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: mehrere Täter
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Re: mehrere Täter

Eli, danke. Ich habe gerade keine Kraft für alles, was sonst noch im "normalen" Alltag passiert znd wenn du hier antwortest, merke ich erst, wie viel Kraft mich das gestern Abend gekostet hat. Kannst du bitte die Anrede noch in Aufatmende ändern? Sonst fühlen sich welche im Innen nicht ges...
von Aufatmende
Mi Feb 14, 2024 11:15 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: mehrere Täter
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Re: mehrere Täter

TRIGGERT Mondindianer Mondkind Tänzerin Mondmädchen Vier Teile einer Person. Einer dressierten, abgerichteten wie ein Hund. Unbedingter Gehorsam. Schweigen. Alles ertragen. Beschissen, dass ich diese Woche keine Therapie habe, weil das Ausmaß nicht absehbar war. Weil hier wegen Karneval tagelang fre...
von Aufatmende
So Feb 11, 2024 7:04 pm
Forum: Allgemeines / Gästebuch
Thema: Kurze Begrüßung, denn gerade verlässt mich der Mut für mehr
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Re: Kurze Begrüßung, denn gerade verlässt mich der Mut für mehr

Du könntest es mit diktieren versuchen. Das muss man dann nur noch Korrektur lesen.
Bei mir funktioniert das nicht. Ich denke langsamer, als ich spreche :D
von Aufatmende
Sa Feb 03, 2024 10:54 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gefühlsgeduselirgendwas *Trigger*
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Re: Gefühlsgeduselirgendwas *Trigger*

Wann warst du denn das letzte Mal beim Arzt? Nicht mit deinem Vater, sondern für dich? Das könnte ja auch ein Bandscheibenvorfall oder sonst etwas sein? Dafür müsstest du dich selber erst einmal ernst nehmen und die Symptome versuchen zu beschreiben. Alt werden heißt nicht, Krankheiten zu verschlepp...
von Aufatmende
Do Jan 25, 2024 12:01 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: ich darf endlich... *t*
Antworten: 6626
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Re: ich darf endlich... *t*

Ich wünsche dir gutes Schuhwerk oder wenigstens eine Pinzette. Ich glaube, ich alte Kuh würde gar nicht mehr qualifiziert an meine Fußsohlen kommen.
Spaß beiseite. Hab ich doch gestern irgendwo schon geschrieben: Übung macht den Meister
von Aufatmende
Mi Jan 24, 2024 9:18 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: mehrere Täter
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Re: mehrere Täter

Ich habe heute etwas getan, auf das meine Mutter extrem stolz gewesen wäre. Sie hat neben mir gegessen auf dem Stuhl aus dem Thera Zimmer. Sie hat mir zugehört. Sie war ergriffen. Als ich fertig war, hat sie mich mit Tränen in den Augen angesehen und gesagt: "ich wollte das nicht. Ich konnte ni...
von Aufatmende
Mi Jan 24, 2024 12:27 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: mehrere Täter
Antworten: 611
Zugriffe: 175920

Re: mehrere Täter

Der Indianer ist jetzt mit allen Sinnen in meiner Gegenwart angekommen und hat verstanden, dass wir uns einen Körper teilen. Er traut sich, seine Wünsche mitzuteilen und ich erfülle sie real oder imaginativ so gut es geht. Er spielt mit den anderen Kleinen. Was für ein Kraftakt, obwohl ich nur auf d...
von Aufatmende
Mi Jan 24, 2024 12:21 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Dasein *Trigger*
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Re: Dasein *Trigger*

Wenigstens einen Der Telefondienste benutzen? Zur Not bei der Telefonseelsorge nachfragen, wann jemand Dienst hat, der eine Ahnung von Diss hat? Basiswissen über Trauma haben die sowieso. Deren Devise lautet mit Sicherheit: raus aus dem Film. Du kannst ja auch Einwandvorwegnahme betreiben, dass du k...
von Aufatmende
Mi Jan 24, 2024 12:03 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gefühlsgeduselirgendwas *Trigger*
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Re: Gefühlsgeduselirgendwas *Trigger*

Wie wäre es mit sowohl als auch? Dann gehört das widersprüchliche Gefühl eben zu zwei Zuständen. Wenn die beide sein dürfen, wird dir vielleicht deutlicher. Um was es geht.
von Aufatmende
Di Jan 23, 2024 5:23 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Wann hört das endlich auf
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Re: Wann hört das endlich auf

Beratungsstelle wäre auch eine Möglichkeit
von Aufatmende
Di Jan 23, 2024 5:22 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Dasein *Trigger*
Antworten: 86
Zugriffe: 10294

Re: Dasein *Trigger*

Danke monday, so ähnlich wollte ich es auch schreiben.
von Aufatmende
Di Jan 23, 2024 5:19 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenkarussell
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Re: Gedankenkarussell

Kenne ich so von allen neuen Anteilen oder Personen, die auftauchen. Du kannst prüfen, ob sie mit all ihren Sinnen bei dir angekommen ist. Das kann auch mal eine ganze Therapiesitzung dauern. Dann ihr erzählen, was du an ihr wahrnimmst. Ihr sagen, was du dir für sie wünscht. Im Konjunktiv mit ihr re...
von Aufatmende
Di Jan 23, 2024 8:47 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenkarussell
Antworten: 57
Zugriffe: 9479

Re: Gedankenkarussell

Das, was du mit deinen Kindern tun würdest. Hast du denn Überhaupt schon einen sicheren inneren Ort? Google mal den Begrii. Dazu gibt es auch Imaginationsübungen. Ich kann meinen sicheren inneren Ort inzwischen in einem Atemzug erreichen. Er verändert sich immer wieder nach Jahreszeit und gerade prä...
von Aufatmende
Di Jan 23, 2024 12:12 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Dasein *Trigger*
Antworten: 86
Zugriffe: 10294

Re: Dasein *Trigger*

Die Frage ist nicht, wie du erwachsen wärest. Das bist du. Das beweist du hier im Forum klug und kompetent, manchmal etwas schroff. Die Frage ist, bleibt die Erwachsene so weit präsent, dass sie vermitteln kann zwischen deinem bedürftigen, verlassenen, hilflosen Teil, der einen Retter sucht und dein...