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von A.Rhiannon
Do Aug 24, 2023 10:42 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenraum - zu mir selbst finden
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Re: Gedankenraum - zu mir selbst finden

Liebe Eli, vielen Dank für deine Antwort! Uns steht auch so eine Monatelange Zeit bevor wo wir nur funktionieren müssen und wir haben da auch sorge wie das gehen soll. Aber irgendwie geht es ja immer weiter. Ich wünsche euch für diese Zeit ganz viel Kraft und dass es euch gelingt zumindest ein wenig...
von A.Rhiannon
Mo Aug 21, 2023 5:46 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenraum - zu mir selbst finden
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Re: Gedankenraum - zu mir selbst finden

Liebe Anni, liebe lara64, liebe Eli, liebe herzkrank, Auch wenn es schon so lange her ist, erst einmal vielen Dank für eure lieben Antworten. Ich hatte sie damals schon gelesen. Aber ich konnte mich zu dieser Zeit dem Antworten sowie meinem Inneren und Gefühlen nicht zuwenden. Es tut mir leid, dass ...
von A.Rhiannon
Mo Mai 29, 2023 2:14 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenraum - zu mir selbst finden
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Re: Gedankenraum - zu mir selbst finden

Liebe Aufatmende, ganz lieben Dank für deine Antwort sowie die hilfreichen Tipps. Ich habe dadurch nochmal versucht nach Innen zu hören. Alles konnte noch nicht gehört werden. Aber es ist zumindest deutlich geworden, dass eine der Kleinen in ganz großem Stress ist. Der Körper ist dadurch total anges...
von A.Rhiannon
Do Mai 25, 2023 6:23 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenraum - zu mir selbst finden
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Re: Gedankenraum - zu mir selbst finden

Ganz wichtig mir nochmal vor Augen zu halten, dass diese Not irgendwann nochmal genauer angesehen wird. Auch ganz wichtig mir nochmal zu sagen, dass diese Not, diese Hilflosigkeit, diese abartige Einsamkeit und jegliche Überforderung in die Vergangenheit gehört, zu den Innenkindern. Und ja, es trigg...
von A.Rhiannon
Fr Mai 19, 2023 11:22 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenraum - zu mir selbst finden
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Re: Gedankenraum - zu mir selbst finden

Liebe Eli, vielen Dank für deine Antwort. In den letzten Tagen war bei mir einiges an Su*zidalität da, viel Innenchaos und wenig Kraft. Daher antworte ich erst jetzt. Aber hinter allem liest sich irgendwie auch... Viel Traurigkeit? Vielleicht ist das auch meins. Weil ich ja immer den Wunsch habe all...
von A.Rhiannon
Do Mai 11, 2023 8:57 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenraum - zu mir selbst finden
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Re: Gedankenraum - zu mir selbst finden

Jetzt komme ich langsam dazu mich den Fragen und Gedanken zuzuwenden und darauf einzugehen. Ich habe zuerst die Fragen zur Therapie zusammengefasst. Puuh das klingt hart mit dem auslaufen der Therapie. Fühlst du dich bereit? Also hart ist es aber ist es irgendwie auch okay? Also wie schon geschriebe...
von A.Rhiannon
Mi Mai 03, 2023 7:54 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenraum - zu mir selbst finden
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Re: Gedankenraum - zu mir selbst finden

Ganz lieben Dank für all eure Antworten. Das bedeutet mir wirklich viel. Ich werde mir noch die Zeit nehmen und genauer darauf eingehen. Momentan schaffe ich es nicht. Aber ich habe alle eure Worte gelesen und weiß sie sehr zu schätzen. Das möchte ich schon mal hier lassen.

A.Rhiannon
von A.Rhiannon
Mo Mai 01, 2023 10:01 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenraum - zu mir selbst finden
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Re: Gedankenraum - zu mir selbst finden

Liebe Eli, vielen Dank für deine mitfühlende Antwort und ganz lieben Worte. Das hat mich wirklich sehr berührt. Vor allem, weil ich ja weiß wie sehr du selbst kämpfen musst. Danke! Ich hoffe die thera ist noch ein bisschen da und hilft... Ja, ein bisschen. Wir haben jetzt angefangen die Stunden zu r...
von A.Rhiannon
So Apr 30, 2023 12:45 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Immer wieder unwirklich und vergessen
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Re: Immer wieder unwirklich und vergessen

Liebe Maya, mit dir und deiner Wahrnehmung ist alles richtig. Es ist unter traumatischen Umständen leider normal, dass Dinge verdrängt, also vergessen, werden. Das ist eine Schutzfunktion. Gleichzeitig ist es ja nicht wirklich weg. Wenn etwas triggert, können z.B. einzelne Erinnerungen, Bilder, Erin...
von A.Rhiannon
So Apr 30, 2023 10:19 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenraum - zu mir selbst finden
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Re: Gedankenraum - zu mir selbst finden

Liebe Pianolullaby, Kannst Du eine Mami für diese Kleine sein? Das ist zumindest das langfristige Ziel, auf das es hinausläuft. Auf das, es hinauslaufen muss, um langfristig damit klarzukommen. In Ansätzen schaffe ich das auch schon. Also es gibt zumeist einzelne Momente, in denen mir das gelingt. M...
von A.Rhiannon
Mi Apr 26, 2023 7:35 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenraum - zu mir selbst finden
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Re: Gedankenraum - zu mir selbst finden

Trigger Ich will zu meiner Mama. :cry: :cry: :cry: :cry: Immer wieder bitterlich weinend dieser Satz. Diese riiieeesige Sehnsucht... Und dann aber auch wie eine Art Blockade... Zu welcher Mama sollen wir schon gehen... Die beschützt uns eh nicht. Zu viel Schmerz. Also müssen diese Gefühle blockiert ...
von A.Rhiannon
Di Apr 25, 2023 9:47 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenraum - zu mir selbst finden
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Re: Gedankenraum - zu mir selbst finden

Liebe Anni, das ist so lieb. Vielen Dank für deine Rückmeldung und die lieben Worte. Bin gerade sehr gerührt irgendwie. Und im Innen spüre ich es auch... Es tut mir leid, dass du Ähnliches kennst. Und gleichzeitig fühlt es sich weniger allein an. Und irgendwie ist es ja auch gut eine solche innere W...
von A.Rhiannon
Di Apr 25, 2023 6:43 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenraum - zu mir selbst finden
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Re: Gedankenraum - zu mir selbst finden

Trigger In mir die Fragen, wie es sein kann, dass ich das alles aushalten musste... mit ansehen, was mit anderen gemacht wurde... wie sie ... und ... und dann sogar ... wurden. :cry: was ich selbst für grauenvolle Dinge mit anderen tun musste... :cry: wie ich immer wieder nicht gut genug war... :cry...
von A.Rhiannon
Di Apr 18, 2023 10:05 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: ich darf endlich... *t*
Antworten: 6626
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Re: ich darf endlich... *t*

Liebe Even, Eli hat schon einiges Hilfreiches geschrieben. Mir hilft es in solchen Phasen manchmal auch zu versuchen mich zu erinnern wie es sich in Phasen angefühlt hat als es besser war und zu versuchen daran zu glauben, dass es wieder so (oder ähnlich) werden kann. Vielleicht hilft es auch nach I...
von A.Rhiannon
Mo Apr 17, 2023 7:50 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenraum - zu mir selbst finden
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Re: Gedankenraum - zu mir selbst finden

Und auch nochmal wahrnehmen und den Schmerz darüber spüren, nie diese Sicherheit gehabt zu haben... Wenn ich heute andere sehe, wie liebevoll sie mit ihren Kindern umgehen. Das ist schön. Das ist Geborgenheit. Und im Nachgang kommt der Schmerz. Der Schmerz darüber das nie gehabt zu haben. Wenn eine ...