Wildwasser Forum

Traurig, alleine und überfordert

Fühle mich alleine.

In diesem Moment ist es ok. Einfach nur ok. Es ist auszuhalten.

Vielleicht ist das schon viel wert.

Ich habe da auch mal eine Frage. Meine Therapeutin und ich haben heute über EMDR gesprochen. Sie hat mir das nochmal ganz gut erklärt, also die Idee dahinter, den Ablauf usw... Ich soll darüber nachdenken, ob ich diesen Weg gehen möchte. Mal noch bin ich da voller Misstrauen, was ich ihr auch schrei...

Mir ist kalt, ich fühle mich seltsam, etwas klein...

bescheiden....sehr bescheiden !!!

ich frage mich weshalb ich immer erst alle wegstoßen oder verletzen muss,
damit mein "nein", meine grenzen und meine bedürfnisse an gültigkeit
gewinnen !!!!