Wildwasser Forum

Heute habe ich auch Kopfschmerzen... kann bei mir von dem häufigen Wetterumschwung sein... und dazu ein gestörter Schlaf/Wachrhythmus: wenn es untertags so heiß ist, kann ich erst abends/nachts aufräumen usw... Heute hat es wieder abgekühlt und geregnet; Am Di - endlich - wieder Termin bei Thera!

Geht mir gerade extrem schlecht, war heute bei der Psychiaterin. Anschließend in der Apotheke, der Umstieg auf das andere Medikament wird mir extrem schwer gemacht. (will nicht aufzählen) Habe meiner Thera SMS geschrieben, sie ist nur mehr morgen erreichbar, dann auf Urlaub.... Alles zu viel .... Wü...

Hallo skunk, wie geht es dir?
Ich wollte mich nur solidarisch erklären, hoffe, du hast es nicht falsch verstanden... ?
Bin ein Skunk-Fan. Wenona

Da ist ein heftiges Thema aufgetaucht, das auch mit dieser "Angst im Bauch" einhergeht... Die Angst im Bauch sagt: „Du musst etwas machen.“ Und dann kann ich erst nichts machen, weil ich durch die Angst so gelähmt bin. Ich werde jetzt Kakao für die "Kleine" in mir machen. Und ich...

Am vormittag hats 2 x geläutet, aber ich konnte mir nicht vorstellen, wer das am sa sein soll - erwarte auch nix von der post, also bin ich liegengeblieben. War aber schon getriggert durch das läuten und zusätzliche "anpumpern" an der tür... Am späten nachmittag hat's wieder geläutet, und ...

darauf kannst einen lassen.

find ich auch ...

Ihr wart nicht zu retten, darum musste ich mich vor euch retten.

Noch immer ist alles so trostlos... Der Juni ist nicht gerade mein "Wonnemonat", das war schon oft so. Sämtliche Versuche, wie ich in mir Lebensfreude wecken kann, sind in letzter Zeit gescheitert.. Da ist ganz ein tiefes schwarzes Loch....

Gerade ist alles so trostlos. Die Welle, die nachgekommen ist, erscheint mir unerträglich, lähmt mich nur.
Ich habe meiner Thera geschrieben. Fühle mich ausgemergelt...

Meine erste EMDR-Sitzung hatte stattgefunden, und es lief richtig gut! War danach natürlich extrem erschöpft, aber nachdem die erste Erschöpfungswelle abgeebt war, fühlte ich mich stabiler und gekräftigter. Doch schon kam die nächste Welle, ich weiß nicht, ob ich das nachgerutschte Thema "dosie...

Bin gerade unzufrieden und habe einen Brummschädel - und für morgen u übermorgen hätte ich ein paar Dinge zu klären, eins davon ist besonders wichtig, da gehts um die Versicherung ... Telefonate kosten mich irrsinnig viel kraft, die meisten andern erledigen das nebenbei, ich muß mir dafür extra Zeit...

Gelassenheit, Zuversicht, Geduld

Danke, Laraaa! Ich habs vorher nicht erwähnt, telefoniert hab ich eh mit der Thera. Wir haben einen termin ausgemacht, wo wir das andere programm erst einmal ausprobieren. Wenn ich es bis dahin nicht aushalte, kann ich überlegen, noch einmal mit ihr zu telefonieren. Ja - ganz alleine bin ich nicht. ...

Es gab noch immer keinen Videocall mit der Thera... warum, darauf will ich jetzt nicht näher eingehen.. Ich hatte ein stark triggerndes Erlebnis, schon länger her, hat sehr viel ausgelöst.. Dachte, ich käme wieder ins Gleichgewicht, doch jetzt fühle ich mich alles andere als ausgeglichen.. Weil du g...