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von Aufatmende
Mi Jan 24, 2024 12:27 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: mehrere Täter
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Re: mehrere Täter

Der Indianer ist jetzt mit allen Sinnen in meiner Gegenwart angekommen und hat verstanden, dass wir uns einen Körper teilen. Er traut sich, seine Wünsche mitzuteilen und ich erfülle sie real oder imaginativ so gut es geht. Er spielt mit den anderen Kleinen. Was für ein Kraftakt, obwohl ich nur auf d...
von Aufatmende
Mi Jan 24, 2024 12:21 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Dasein *Trigger*
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Re: Dasein *Trigger*

Wenigstens einen Der Telefondienste benutzen? Zur Not bei der Telefonseelsorge nachfragen, wann jemand Dienst hat, der eine Ahnung von Diss hat? Basiswissen über Trauma haben die sowieso. Deren Devise lautet mit Sicherheit: raus aus dem Film. Du kannst ja auch Einwandvorwegnahme betreiben, dass du k...
von Aufatmende
Mi Jan 24, 2024 12:03 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gefühlsgeduselirgendwas *Trigger*
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Re: Gefühlsgeduselirgendwas *Trigger*

Wie wäre es mit sowohl als auch? Dann gehört das widersprüchliche Gefühl eben zu zwei Zuständen. Wenn die beide sein dürfen, wird dir vielleicht deutlicher. Um was es geht.
von Aufatmende
Di Jan 23, 2024 5:23 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Wann hört das endlich auf
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Re: Wann hört das endlich auf

Beratungsstelle wäre auch eine Möglichkeit
von Aufatmende
Di Jan 23, 2024 5:22 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Dasein *Trigger*
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Re: Dasein *Trigger*

Danke monday, so ähnlich wollte ich es auch schreiben.
von Aufatmende
Di Jan 23, 2024 5:19 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenkarussell
Antworten: 57
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Re: Gedankenkarussell

Kenne ich so von allen neuen Anteilen oder Personen, die auftauchen. Du kannst prüfen, ob sie mit all ihren Sinnen bei dir angekommen ist. Das kann auch mal eine ganze Therapiesitzung dauern. Dann ihr erzählen, was du an ihr wahrnimmst. Ihr sagen, was du dir für sie wünscht. Im Konjunktiv mit ihr re...
von Aufatmende
Di Jan 23, 2024 8:47 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Gedankenkarussell
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Re: Gedankenkarussell

Das, was du mit deinen Kindern tun würdest. Hast du denn Überhaupt schon einen sicheren inneren Ort? Google mal den Begrii. Dazu gibt es auch Imaginationsübungen. Ich kann meinen sicheren inneren Ort inzwischen in einem Atemzug erreichen. Er verändert sich immer wieder nach Jahreszeit und gerade prä...
von Aufatmende
Di Jan 23, 2024 12:12 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Dasein *Trigger*
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Re: Dasein *Trigger*

Die Frage ist nicht, wie du erwachsen wärest. Das bist du. Das beweist du hier im Forum klug und kompetent, manchmal etwas schroff. Die Frage ist, bleibt die Erwachsene so weit präsent, dass sie vermitteln kann zwischen deinem bedürftigen, verlassenen, hilflosen Teil, der einen Retter sucht und dein...
von Aufatmende
Mo Jan 22, 2024 5:03 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: mehrere Täter
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Re: mehrere Täter

Danke!
Habs gerade gelesen und mir in Gedanken ein Mennrholbonbon in den Mund gesteckt....
Jägermeister
Wer gibt einer Dreijährigen bzw. auf den Indiander schauend einem Dreijährigen Kräuterschnaps?!?!
von Aufatmende
Mo Jan 22, 2024 1:42 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Dasein *Trigger*
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Re: Dasein *Trigger*

Wäre es der erwachsenen Eli denn möglich, mitzuteilen, was sie sich gewünscht hätte? Evtl. Dass die Therapeutin fragt, wer denn da absagt und ob jemand anders vielleicht kommen möchte? Ob diejenige, die absagt, wenigstens zuhören würde? Sind deine Botschaften möglicherweise so von Sarkasmus vernebel...
von Aufatmende
Mo Jan 22, 2024 1:30 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: mehrere Täter
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Re: mehrere Täter

Danke Eli Er kann es leider noch nicht wirklich spüren, aber er spürt wenigstens meine Berührung, wenn ich ihn auf den Schoß nehme und jetzt kann ich ihn und mich auch sanft hin und her wiegen. Leider docken an die banalen Gliederschmerzen der Erkältung, die noch nicht weg sind, obwohl ich kein Fieb...
von Aufatmende
So Jan 21, 2024 12:11 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Dasein *Trigger*
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Re: Dasein *Trigger*

Eli, wenn ich dich richtig verstanden habe, schützt deine Wut dich vor deiner Trauer, die noch viel schlimmer wäre. Und deine Arbeit gibt Struktur und hält deinen Alltag aufrecht. Ich habe in den letzten Tagen:" Die Arbeit mit Selbstanteilen in der Traumatherapie " weitergelesen, was du hi...
von Aufatmende
So Jan 21, 2024 12:01 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: mehrere Täter
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Re: mehrere Täter

@A. Rhiannon
Ich glaube, es ist die Ruhe, die fehlt. Daran kann ich im Alltag gerade nichts ändern.
Ich werde morgen entscheiden, ob ich mich die ganze Woche krank schreiben lasse.
von Aufatmende
So Jan 21, 2024 11:57 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: mehrere Täter
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Re: mehrere Täter

Es war einmal ein kleiner Indianer. Der lebte mit seinen Eltern und seinen Geschwistern in einem Zelt. Die Eltern versorgten ihn zwar mit allem, was nötig war, aber sie waren beide böse. Der Indianer war schrecklich traurig. Er hatte manchmal große Schmerzen und große Angst. Er wäre gerne wie Ulu au...
von Aufatmende
Sa Jan 20, 2024 5:11 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: mehrere Täter
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Re: mehrere Täter

Wenn es nicht mir selber passieren würde, würde ich es faszinierend finden, wie der Körper wenige Tage nach der letzten Sitzung die Symptome zeigt, die der Indianer abgespalten hat. Ich habe am Donnerstagabend gekotzt, habe auch heute noch erhöhte Temperatur und huste bellend. Wenn ich nur wüsste, w...