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von Aufatmende
Do Mai 30, 2019 2:55 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Missbrauch, Gewalt durch Vater
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Re: Missbrauch, Gewalt durch Vater

Das Einfachste wäre wohl, beim Symptom anzusetzen, also langsame, achtsame Bewegungen zu üben wie bei Pilates, Yoga, QiGong, Feldenkrais.
Versuch macht klug.
von Aufatmende
Mi Mai 29, 2019 5:57 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Missbrauch, Gewalt durch Vater
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Zugriffe: 978

Re: Missbrauch, Gewalt durch Vater

Es müssen keine Kosten entstehen. Dafür bezahlt die Krankenkasse. Je früher, desto besser. Desto leichter lassen sich Verhaltensweisen ablegen, die dich stören.
von Aufatmende
Mi Mai 29, 2019 5:52 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Emotionaler Missbrauch
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Re: Emotionaler Missbrauch

Du hast ihr womöglich das Leben gerettet. Vielleicht haben sie das bei der Arbeit nicht gesehen, weil sie sie nicht so gut kennen. Sie hat auch eine Eigenverantwortung. Du kannst sie ja nicht in die Klinik schleifen oder sie zwingen, ihre Tabletten zu nehmen. Du könntest eine der Notrufnummern, die ...
von Aufatmende
Mi Mai 29, 2019 5:35 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Imagicas Gedankenkarussel (kann triggern)
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Re: Imagicas Gedankenkarussel (kann triggern)

Wie schön für dich! Ich freue mich mit dir!
von Aufatmende
Mi Mai 29, 2019 5:26 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Ausgebrannte TRIGGERT
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Re: Ausgebrannte TRIGGERT

Es ist schon sehr viel heil geworden. Nur nicht als beständiges Gefühl und nicht für alle inneren Anteile. Heil sein würde heißen, mehr Kraft zu haben, nicht wie seit Montag dauernd zu weinen, mir nicht jeden Infekt mitzunehmen, der von weitem vorbei läuft. Besser laufen zu können. Das Ergebnis wird...
von Aufatmende
Mi Mai 29, 2019 4:52 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Ausgebrannte TRIGGERT
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Zugriffe: 2809

Re: Ausgebrannte TRIGGERT

Ich hatte ja schon den Rest des Montags und gestern und heute. Allmählich lerne ich ja, mich wirklich krank schreiben zu lassen. Der Infekt, den ich hatte und der mir passend die Stimme verschlagen hat ist jedenfalls wieder fast weg.
von Aufatmende
Mi Mai 29, 2019 11:27 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Ausgebrannte TRIGGERT
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Re: Ausgebrannte TRIGGERT

Ich möchte "die Heile" heißen. Weil die mich gerade in den Arm genommen hat und mir gezeigt hat, dass nicht nur alles vorbei ist, sondern auch alles gut wird. Und sie so heißt und ich auch so heißen kannst und du Erwachsene das immer mehr wirst. Heil. Weil wir alle eins sind. Weil es egal ist, wenn...
von Aufatmende
Mi Mai 29, 2019 11:22 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Ein Hauch von Nichts und Nahtod * triggert*
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Re: Ein Hauch von Nichts und Nahtod * triggert*

Ich habe hier nach den Namen gesucht, die ich verteilt habe und mir ist aufgefallen, dass ich den Abschluss hier gar nicht mehr reingestellt habe. Bleibt jetzt so.
von Aufatmende
Mi Mai 29, 2019 11:16 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Ausgebrannte TRIGGERT
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Re: Ausgebrannte TRIGGERT

@Nebel Das passt alles (noch nicht). Aber es kommt ein wenig bei der Ausgebrannten an, dass sie groß und stark rüberkommt. „Mein Körper kommt aus der Kiste raus.“ Heißt konkret: meine Muskelspannung ist beträchtlich gesunken. Ich kann wieder achtsam und „ganz bei mir“ meine Morgengymnastik machen un...
von Aufatmende
Mi Mai 29, 2019 11:04 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Genau jetzt
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Re: Genau jetzt

Ich hab mit einem Bewohner einen Sekt, den ich mitgebracht habe, getrunken und auf die Meisterschaft der Bayern in der Bundesliga angestoßen. Obwohl ich mich gar nicht für Fußball interessiere. Das war echt lustig :)
von Aufatmende
Mi Mai 29, 2019 7:12 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Genau jetzt
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Re: Genau jetzt

Ich schreibe meiner Therapeutin viel. Sie hat schon oft gesagt, dass ich ihre Sorge sein lassen soll, wie sie die Zeit dafür abrechnet (Z.B. als kurzen Telefontermin) und dass das Lesen für sie ein Gewinn Ist, weil sie manche meiner Bilder für andere Patientinnen nutzt, die (noch) keine Worte für et...
von Aufatmende
Di Mai 28, 2019 10:45 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Emotionaler Missbrauch
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Re: Emotionaler Missbrauch

Nebel hat geschrieben: "Darf ich fragen, wie du das mit der Puppe gemacht hast? Hast du die Thera einfach gefragt? Wie kommunizierst du noch so mit deinen Anteilen?" Als ich mit innerer-Kind-Arbeit angefangen habe, war da nur ein diffuses "Nicht-Ich" und das Gefühl, öfter mal "nicht ganz da" zu sein...
von Aufatmende
Di Mai 28, 2019 10:29 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Ausgebrannte TRIGGERT
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Re: Ausgebrannte TRIGGERT

Es hat sich gestern bei meiner Therapeutin absolut vertrauensvoll und sicher und geschützt angefühlt. Sonst wäre das Folgende nicht möglich gewesen. Die Kiste ist geschrumpft. Geschrumpft wie Gargamel. Sie ist auf dem Friedhof begraben. Da, wo auch die Urne begraben ist. Und die Schlümpfe tanzen dar...
von Aufatmende
Mo Mai 27, 2019 9:03 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Emotionaler Missbrauch
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Re: Emotionaler Missbrauch

Äh PN geht nicht, weil du nicht angemeldet bist. Oder steh ich auf der Leitung?
von Aufatmende
Mo Mai 27, 2019 8:58 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Ausgebrannte TRIGGERT
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Re: Ausgebrannte TRIGGERT

@ Nebel
Krasses Timing. Ich hatte heute Morgen einen mega anstrengenden Theratermin und habe dein Posting direkt anschließend gelesen. Das ist direkt in das Herz der Ausgebrannten gesunken.