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von Aufatmende
Mo Jun 17, 2019 6:42 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Meine Geschichte *Trigger*
Antworten: 2
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Re: Meine Geschichte *Trigger*

Weshalb ist es wichtig, was direkte Missbrauchfolge ist und was andere Ursachen hat? Möglicherweise hast du schlimme Gefühle dazu abgespalten oder in Therapie geklärt und es ist Vergangenheit. Wichtig ist doch, deine Probleme im Hier und Jetzt zu lösen. Dein Unterbewusstsein wird dir schon zeigen, w...
von Aufatmende
So Jun 16, 2019 5:30 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Ausgebrannte TRIGGERT
Antworten: 55
Zugriffe: 2799

Re: Ausgebrannte TRIGGERT

Vorgestern im Einschlafen tauchte die Heile noch immer auf der Kirchenbank im Keller auf. Als ich sie samt Bank an den sicheren inneren Ort transportiert habe, haben die anderen Anteile sie ein weiteres Mal sehr freundlich in Empfang genommen. Diesmal nicht nur aus der Entfernung und lächelnd. Sie h...
von Aufatmende
Sa Jun 15, 2019 8:01 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Wem davon erzählen?
Antworten: 83
Zugriffe: 3313

Re: Wem davon erzählen?

Du fühĺst dich zu jemandem hingezogen, der dich beachtet und etwas von deinem Mangel stillt. Wer sollte dich dafür verurteilen? Er ist verheiratet, würde also Ehebruch begehen, wenn etwas Sexuelles zwischen euch wäre. Für mich würde übrigens Ehebruch da anfangen, wo er seiner Frau von einer Begegnun...
von Aufatmende
Fr Jun 14, 2019 9:04 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Genau jetzt
Antworten: 1387
Zugriffe: 84674

Re: Genau jetzt

Ich wünsche eine gute Nacht und Träume von Rumpelstilzchen.
von Aufatmende
Fr Jun 14, 2019 5:59 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Imagicas Gedankenkarussel (kann triggern)
Antworten: 979
Zugriffe: 54957

Re: Imagicas Gedankenkarussel (kann triggern)

Macht dein Mann eigentlich irgendetwas außer saufen und euer Geld zum Fenster rausschmeißen? Kümmert er sich irgendwie um dich? Gibt es überhaupt irgend jemanden, der sich dafür interessiert, wie es DIR geht? Vielleicht kann es jemand in dir nicht mehr mitansehen? Sorry, wenn ich hier schon wieder w...
von Aufatmende
Fr Jun 14, 2019 5:53 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: So müde
Antworten: 141
Zugriffe: 13766

Re: So müde

Die Kraft darein zu investieren, dass Kinder ihren Teil zum Haushalt beitragen, ist gut angelegt. Das macht sie auch zu Erwachsenen, die einen eigenen Haushalt führen können. Bei uns hat es am besten funktioniert, wenn jeder feste Aufgaben hatte. Ggf. wurde nach 1 Monat getauscht. Kannst du denn "we...
von Aufatmende
Fr Jun 14, 2019 5:44 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Genau jetzt
Antworten: 1387
Zugriffe: 84674

Re: Genau jetzt

Mir kommen gerade die Tränen, weil es bleiben darf. Bei dir bleiben darf. Weil ich gerade wieder damit hadere, wie viel von dem, was ich heute wollte, ich nicht geschafft habe.
von Aufatmende
Fr Jun 14, 2019 4:43 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Genau jetzt
Antworten: 1387
Zugriffe: 84674

Re: Genau jetzt

Auf deine Frage hin schreibe ich jetzt, was ICH erlebt habe. Lesen TRIGGERT! Mein Vater hat mich meine eigene Scheiße fressen lassen. Er hat mich gezwungen, hochprozentigem Alkohol zu trinken. Der verursacht auch körperlichen Schwindel. Er hat sein Sperma auf meiner Brust verteilt. Ich musste sein S...
von Aufatmende
Do Jun 13, 2019 5:05 pm
Forum: Allgemeines / Gästebuch
Thema: Notizen
Antworten: 100
Zugriffe: 13222

Re: Notizen

Was hindert dich, den Kontakt zu deiner Mutter abzubrechen? Hast du ihr jemals gesagt, was sie bei dir angerichtet Hat? Könntest du das hier schreiben? Ich wünschte, ich hätte den Kontakt zu meinen Eltern früher und konsequenter abgebrochen. Das habe ich laut Autokorrektur wohl schon einmal geschrie...
von Aufatmende
Do Jun 13, 2019 4:56 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Genau jetzt
Antworten: 1387
Zugriffe: 84674

Re: Genau jetzt

Ich habe da viele nahe liegende Theorien zu, weil ich das klein geschriebene Wort nur zu gut kenne. Aber das bringt dich ja nicht weiter. Würde es momentan nicht reichen, dass du bei deinen Gefühlen bleiben kannst, ohne zu dissoziieren? Dass du dir das Wasser wiederholen kannst, wenn der nächste Eke...
von Aufatmende
Do Jun 13, 2019 2:47 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Ausgebrannte TRIGGERT
Antworten: 55
Zugriffe: 2799

Re: Ausgebrannte TRIGGERT

Jetzt habe ich in anderen Threads geantwortet und bin um diesen geeiert, weil ich eine Antwort ganz schön schwierig finde. Die Kraft: ich arbeite 20 Stunden die Woche, meist vormittags. Die Arbeit ist anstrengend, aber oft erfüllend und lebt von Beziehung, Kommunikation. Ich denke oft, ich kann etwa...
von Aufatmende
Do Jun 13, 2019 2:15 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Wieviel Therapie steht einem zu?
Antworten: 28
Zugriffe: 1519

Re: Wieviel Therapie steht einem zu?

@gastacht: nein, sie macht es nicht umsonst. Sie liest nur sehr geduldig Mails. Einige wenige Therapien habe ich auch selber bezahlt. Die waren es wert.
von Aufatmende
Do Jun 13, 2019 2:13 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: So müde
Antworten: 141
Zugriffe: 13766

Re: So müde

Ja, das kenne ich seit 20 Jahren. Dann heißt es ausruhen, Kraft schöpfen und warten. Ganz einfach :roll:
Was ist denn der STOPP?
Pubertierende Kinder sind plötzlich erwachsen und die Partnerschaft wird zunehmend entspannter. So war es jedenfalls bei mir.
von Aufatmende
Do Jun 13, 2019 7:24 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Täter und Familie
Antworten: 3
Zugriffe: 504

Re: Täter und Familie

Vielleicht wird es leichter, wenn du ihre Reaktionen als Schutz und Verdrängung bewertest? Ich musste mit meinen 3 Geschwistern Schulden nach dem Tod meiner Eltern abwickeln. Die Gespräche mit ihnen haben mich so durcheinander gebracht, dass ich nach JEDEM Gespräch ein Gedächtnisprotokoll geschriebe...
von Aufatmende
Do Jun 13, 2019 7:15 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Genau jetzt
Antworten: 1387
Zugriffe: 84674

Re: Genau jetzt

Wow. Welch ein gewaltiger Fortschritt! Ich wünsche dir ganz viel Mut für deine Gefühle und erfolgreiches Wegpacken und einen möglichst stabilen Alltag!
Wie kann man denn Ekel weg imaginieren ?
Bei mir klappt das am besten mit Essen und das funktioniert imaginativ leider nicht.