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von elefantenkind
Di Nov 12, 2019 10:18 am
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Zusammenwachsen
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Re: Zusammenwachsen

Ich fühle mich einfach nur gehetzt und gestresst und überfordert und weiß gerade nicht, wie ich gut für mich sorgen kann...und das jetzt die dritte Woche. Davor vier Wochen krank mit dem Fuß, das war auch mit so viel Schmerz, Angst und Schlaflosigkeit verbunden. Irgendwie steuer ich immer mehr auf e...
von elefantenkind
Di Nov 05, 2019 8:43 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Zusammenwachsen
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Re: Zusammenwachsen

Liebe Gastacht, danke fürs Lesen. Eine Mischung wahrscheinlich. Nicht suizidal, aber so erschöpft von allem. Gerade nur funktionieren. Zu wenig Freude. Zuviel Alter Schmerz. Ich versuche ihn anzunehmen. Dann die Dunkelheit und die zeitumstellung und die viele Arbeit.
von elefantenkind
Sa Nov 02, 2019 9:07 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Zusammenwachsen
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Re: Zusammenwachsen

Soo müde
von elefantenkind
Sa Nov 02, 2019 9:06 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Zusammenwachsen
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Re: Zusammenwachsen

Müde
von elefantenkind
Do Okt 31, 2019 7:15 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Zusammenwachsen
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Re: Zusammenwachsen

Heute eine Kollegin zu der Vorgesetzten begleitet.
Unglaublich, was eine Chefin für Macht haben kann.


Das macht mich gerade völlig fertig. Schlimmer Trigger. Fühle mich hilflos und ohnmächtig.

Dabei bin ich ja nicht einmal betroffen
von elefantenkind
Di Okt 29, 2019 8:22 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: ...und plötzlich ist alles wieder da...
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Re: ...und plötzlich ist alles wieder da...

Liebe Lindsay,
lass dir Zeit. Das ist viel zu verarbeiten und das war sehr lange sehr weit weg gepackt. Das darf jetzt etwas Zeit und Aufmerksamkeit haben.
Alles Liebe
Elefantenmädchen
von elefantenkind
Di Okt 29, 2019 8:18 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Zusammenwachsen
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Re: Zusammenwachsen

Heute alles schlimm
Gestern alles schlimm
Wenn ich wenigstens weinen könnte
Oder schlafen.
von elefantenkind
So Okt 27, 2019 10:03 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Zusammenwachsen
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Re: Zusammenwachsen

So, Weihnachten ist besprochen. Erst mit der Schwester und dann zwei mal mit der Mutter telefoniert. Sachlich gesehen bin ich zufrieden, ich habe meine Grenzen gewahrt, ich habe den Besuch meiner Schwester abgelehnt und ich habe meiner Mutter gesagt, wie das alles für mich ist. Emotional von ich jet...
von elefantenkind
Mi Okt 23, 2019 12:27 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Familie konfrontieren
Antworten: 11
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Re: Familie konfrontieren

Liebe Lirms, Ich habe es meiner Mutter, meiner Schwester und meiner Tante mit Briefen mitgeteilt. Meiner Mutter hatte ich es schon mal 15 Jahre vorher geschrieben. Sie hat damals gesagt, dass sie mir glaubt und hat später auch den kontakt zum Täter abgebrochen (ihr Bruder). Sie war aber nie in der L...
von elefantenkind
Di Okt 22, 2019 4:52 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Das Grauen im Nacken
Antworten: 8
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Re: Das Grauen im Nacken

Hm. Ich kenne es so, dass es besser ist, wenn ich auf so ein diffuses Gefühl achte und mir etwas mehr Zeit für mich selbst einräume. Auch wenn es ein schreckliches Gefühl ist...
von elefantenkind
Mo Okt 21, 2019 3:36 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Zusammenwachsen
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Re: Zusammenwachsen

So, Thema Weihnachten taucht wieder auf. Ich bin echt angefressen und das wird mir helfen, gut auf meine Grenzen zu achten. Ich habe gestern mal versucht, mir anzugucken, wie wir mit der Ursprungsfamilie an Weihnachten oder Silvester Kontakt hatten, seitdem mein Vater gestorben ist. Es waren sechs J...
von elefantenkind
Mo Okt 21, 2019 3:20 pm
Forum: Allgemeines / Gästebuch
Thema: Notizen
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Re: Notizen

Liebe Waldkatze, wie schön, das mit deinem Sohn. Ich bin soo sicher, dass du zwar Fehler gemacht hast, die machen wir alle, aber deine Kinder mit viel Liebe erzogen hast. Nicht geschadet hast! Ich fühle sehr mit dir, was deine Gefühle und deine Mutter betrifft. So enorme und große Verletzungen, an d...
von elefantenkind
Fr Okt 04, 2019 9:53 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Zusammenwachsen
Antworten: 187
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Re: Zusammenwachsen

SH, vielen Dank auch für deine guten Wünsche. Es macht schon was aus, wenn man gelesen wird, danke. Ich hab echt viele Schmerzen, die immer schlimmer geworden sind. Das hat mich dann nachts noch mal in die Rettungsstelle geführt, was letztendlich überflüssig war (aber ich hab vorher den Bereitschaft...
von elefantenkind
Di Okt 01, 2019 10:42 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Versteht mich Therapeutin nicht?
Antworten: 14
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Re: Versteht mich Therapeutin nicht?

Liebe genix, Ich habe die Erfahrung gemacht, das ich an kritischen Stellen mir auch solche Gedanken und Sorgen gemacht habe. Am besten war es immer, das alles auszusprechen, statt es in mir zu behalten. Oft war es ein wichtiger Schritt in der Therapie, manchmal war es auch der Punkt, an den ich geme...
von elefantenkind
Di Okt 01, 2019 4:32 pm
Forum: Sexueller Missbrauch
Thema: Zusammenwachsen
Antworten: 187
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Re: Zusammenwachsen

Vielen Dank, liebe SH.
Manchmal fallen mir die einfachsten Sachen nicht ein. Zum Beispiel auch, dass ich einfach noch wegen Sonntag fertig sein darf. Und der Rest für die kleine auch.