Wildwasser Forum

Klar, es ist Vorsicht geboten, mit wem man darüber spricht. Ich frage mich grundsätzlich: was ist mein Ziel? Was soll sich verändern durch das, was ich sage? Was erwarte ich von der anderen? Geht es um meine persönliche Geschichte oder das Thema überhaupt? Ich versuche auch, nicht gegen den Widersta...

Ich würde es für mich heute anders formulieren: ich kann mich als die Person annehmen und lieben, die ich auch durch den Missbrauch geworden bin. Es gibt keinen Tag, an dem es mich nicht beeinflusst. Das fängt bei der Platzwahl in einem öffentlichen Raum an und hört damit auf, dass ich plötzlich tot...

Kommt mir sehr bekannt vor! Vielleicht gibt es aber die Möglichkeit, die Intensität oder die Dauer zu regulieren? Z.B.: ich ziehe mich heute vor dem Spiegel an und nehme meinen Körper ansonsten heute so, wie er nunmal ist Oder: ich kümmere mich heute Nachmittag um..... höchstens..... Min. Lang. Wie ...

Meine vorige Thera sagte: Regenschirm aufspannen. Sich vor möglichst viel schützen und das, was auf einen einprasselt, abperlen lassen. Interessant, dass hier keine Tipps zum Schlafen gibt, weil wir alle davon ausgehen, dass du die auswendig kennst. Und weil wir alle schlaflose Nächte und geräderte ...

Eli, es kommt auf die letzten Tage an. Weil ich mich von den Menschen dort, die mir wichtig sind, verabschieden will. Klinik ist keine Lösung. Ich brauche einfach nur Ruhe, Rückzug. Ich glaube, ihr seid auf die andere Seite der Tür gegangen, weil ihr mich schützen wollt? Nicken. Es wäre viel sichere...

Danke Eli für den Kommentar!

Noch 5 Arbeitstage. Ich laufe auf der letzten Rille. TRIGGER In Therapie ein weiterer Mondanteil, das Mondkind. Worte der Täter, die an- und ausschalten. Im Chor gemurmelte Regeln. Jetzt sind die Mondanteile durch die Tür mit Erinnerungen gegangen, die von der Hüterin bewacht wird. Als ob sie außerh...

Ich lese dich.ich habe ein Ahnung von deiner Verzweiflung.
Auch nicht genug, nicht richtig, was ich schreiben könnte.
Besser als nichts.

Ich wiederhole mich: so geht das nicht! Du kannst nicht so viel Verantwortung für deinen Vater ohne Entlastung tragen! Was ist denn mit Tagespflege? Gibt es wenigstens schon einen Platz auf einer Warteliste im Altenheim? Was wäre, wenn du krank bist? Mein Mann würde sagen: du lässt dich immer noch i...

Ich habe meine Stelle gekündigt. Fühlt sich wie eine längst überfällige Entscheidung und sehr befreiend an. Bei einer 4 Tage Woche noch 13 Arbeitstage. Dann kann ich hoffentlich 2 Gänge runterschalten und zur Ruhe kommen. Oder das ohne Druck, funktionieren zu müssen, auspacken, wovor die Hüterin erf...

Ich war nicht in der Psychiatrie. Ich bin nicht einsam. Aber ich verstehe trotzdem ansatzweise deine Gefühle: die Verzweiflung, die Ausweglosigkeit und das nicht verstanden werden, dass niemand auch nur einen Hauch davon nachvollziehen kann und will, was wir erlebt haben. Meine Therapeutin sagt imme...

Ich habe niemals einen Fragebogen beantwortet, dennoch weiß ich, dass ich eine Diss habe, weil meine Therapeutin mich über Jahre kennt. Ich kann jetzt erst meinst meinen Körper vollständig wahrnehmen und friedlich mit mir umgehen.

Eli, darf ich deine kaputten Monster Anteile direkt ansprechen?

Ich kann mich nicht mehr erinnern. Ist zu lange her. Hab momentan keine Kapazität, um auf die anderen Fragen zu antworten.

Was ich am meisten bereue, ist, dass ich jeglichen Täterkontakt nicht früher abgebrochen habe. Da war Versorgung, aber niemals Liebe. Wenn es dir hinterher schlecht geht, ist die logische Konsequenz, den Kontakt abzubrechen. Das muss nicht für die gesamte Familie gelten! Helfen kannst du an vielen a...