Erneuter Anlauf - Wieder da

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Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von Aufatmende » Fr Jun 12, 2020 4:32 pm

Das musste ich in der Arbeit auch lernen. Manches geht nicht. Wenn ich konkrete Gefahr laufe, zu dissoziieren oder die inneren Gegenmaßnahmen unverhältnismäßig viel Energie verschlingen.
Selbstsorge hat Vorrang und nutzt letztlich den anderen

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von Sayeda » Fr Jun 12, 2020 2:30 pm

Hallo Lara,

puh, es ist wieder ziemlich viel los bei dir!

Solch ein Abschied wie mit M. dauert ja oft länger. Ich wünsche dir, dass du dir da immer wieder den Raum schaffen kannst.Nimm und lass dir immer mal wieder Zeit dafür.

Ja. Solche Tage, wenn frau sie eigentlich so gar nicht brauchen könnte ... ich kenne das auch allzu gut. So hart wie es klingt: es ist wichtig dazu Abstand zu bekommen. Auch zu dem, wie es deiner Kollegin und der Praktikantin geht. Deine Kollegin hat sicher auch schon ihre Schutzmechanismen und Techniken und sie ist für die Praktikantin verantwortlich. Natürlich soll dir das alles nicht egal sein. Jedoch ist es wichtig, dass du erst mal nach dir schaust. Vor allem solltest du deiner Kollegin und der Praktikantin auch mehr zutrauen ... (du musst nicht alle retten ;-) )

In der Therapie sagte mir mal meine Kliniktherapeutin: "Stellen Sie sich vor, sie befinden sich in einem Flugzeug in dem es plötzlich einen Druckabfall gibt. Da sollten Sie auch erst mal selbst die Sauerstoffmaske aufsetzen, bevor sie sich dann um die anderen kümmern. Es bringt nämlich niemanden etwas, wenn Sie aufgrund des Helfenwollens auch aufgrund des Sauerstoffmangels ohnmächtig werden."
Ich weiß, wie schwer das ist. Aber je öfter ich das für mich schaffe, umso stabiler kann ich bleiben und umso hilfreicher bin ich dann in der Summe.

Vor allem, wenn die eigene Biografie dem was gerade passiert allzu sehr dem ähnelt ist Abstand angesagt. Wir müssen anderen und uns nicht beweien, dass wir auch solche Fälle wuppen können. Professionalität bedeutet auch, seine eigenen Grenzen wahr- und ernst zu nehmen. Und jedeR hat Grenzen. Ob solch eine Biografie oder nicht.

Erhol dich gut und genieße Auszeiten mit Yoda :-).

Liebe Grüße
sayeda

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von Evenstar » Fr Jun 12, 2020 2:23 pm

Achherjeh,
da war ja einiges bei dir auf der Arbeit los... zum Glück konntest du rausfahren und der Kollegin und dem Praktikant beistehen und helfen.

Ich wünsche dir noch schöne freie Tage und Mut zum Ansprechen!

Liebe Grüße

Even

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von lara64 » Do Jun 11, 2020 11:52 pm

Danke Aufatmende für deine Worte..sie tun gerade immer noch gut.

Gestern einfach ein Alptraum auf der Arbeit..eine junge Kollegin im ABW hat gerade eine sehr anspruchsvolle und aufwendige Klientin.
Trauma, Alkohol, und drohende Wohnungslosigkeit - Kündigung durch die Vermieter, wegen Vorkommnisse unter Alkohol..schon seit Dez. 19 drin, immrt wieder auch Thema Gewalt mit einem Mann aktuell- Alkohol, sex. Gewalt, Geld weg..so das was hier immer mal Thema ist..aber bisher selten in der Dringlichkeit..und ja klar hat die Klientin eine Persönlichkeitsstörung..kann einen ziemlich schnell an die Wand bringen..also gut, es gab hier schon mehrfach bezüglich der Klientin viele Gespräche, auch Runder Tisch mit anderen involvierten Kooperationseinrichtungen..
gestern dann wieder die Kollegin und mit der Praktikantin bei der Klientin..ich wollte eigentlich früher Feierabend machen, als dann ein Notruf der Kollegin einging..der Mann hatte sich Zutritt zur Wohnung verschafft und die Situation drohte dann sehr zu eskalieren..Drohungen...
Polizei, Notarzt und Feuerwerhr, da Klientin im 7. Stock wohnt..habe mich dann auf den Weg gemacht, schon wegen der Kollegin und der Praktikantin.
Letzlich ging die ganze Aktion gut 2 Stunden, Klientin in der Klinik, Kollegin und Praktikant im Büro dann einigermaßen "aufgerichtet" hat beide sehr mitgenommen..

War dann gestern Abend ziemlich platt, und heute selber viele Gedanken dazu, auch wie das für die Kollegin und die Praktikant ist..zum Glück bei uns morgen Brückentag, hoffe die beiden können daheim einfach ein wenig Abstand finden..

Freue mich jetzt auf die freien Tage. Habe Besuch von meiner Nichte 11 Jahre..morgen mit meinem Ältesten unterwegs..wir dann am Samstag..

So und dann gibt es noch ein Thema, aber mal sehen wollte ich schon länger mal ansprechen. Mal sehen ob das nochmal Raum kriegt..

Shalom - lara64

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von Aufatmende » Mo Jun 08, 2020 3:29 pm

Ich wünsche dir Leichtigkeit und Beweglichkeit.
Zeit, deine Gefühle wahrzunehmen und Abschied zu nehmen.
Lange Hundespaziergänge.
Jemanden, der auf dich aufpasst.

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von Evenstar » Sa Jun 06, 2020 9:51 pm

Liebe lara,

ich schicke nochmal gute Gedanken und Kraft.


Liebe Grüße
Even

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von Aufatmende » So Mai 31, 2020 4:50 pm

Ich wünsche dir eine Verbindung zu M. und Raum für deine Trauer. Ich hatte mal einen imaginativen nachtblauen Trauerraum mit Sternen und einen großen schwarzen langhaarigen schauerlich heulenden Trauerhund. Das hat mir geholfen, die Trauer zu begrenzen, weil ich die Tür zu dem Raum auf- und wieder zumachen konnte und der Hund mich gleichzeitig getröstet und beschützt hat.
Da ist ein realer natürlich noch viel besser.
Ich wünsche dir, dass du Gottes Gegenwart und den pfingstlichen Geist als Tröster in dir spürst.

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von lara64 » So Mai 31, 2020 12:29 am

Sie fehlt und sie könnte noch leben! Wenn ja wenn..ich lasse das mal weg...
ich bin müde und erschöpft..gestern hätten wir einen Termin bei M.gehabt...vielleicht geht es mit ihrer Schwester, mal sehen. Vielleicht kann diese auch Yoda Ersatztsitterin sein..aber es wird nicht das selbe und das gleiche sein..M. und Yoda, das war so perfekt..

etwas das geplant war, muss entfallen..eine Verabredung mit einer Freundin..Verdacht auf Infektion..also Quarantäne die Freundin..lieber so..und hoffentlich negativ..

Vielleicht mit Yoda an beiden Tagen einfach so los, nur wir beide..wobei dabei Angst mitschwingt...Yoda ist toll...aber eben ein Hund..und kann nicht alle meine Dinge anwenden..

Arbeiten ist gerade anstrengend, dafür bin ich dann aber abends auch so ko, dass ich halbwegs gut in den Schlaft finde.

Shalom - lara64

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von Silberfee » Do Mai 28, 2020 10:26 am

Hallo lara,
der Verlust eurer Freundin (?) tut mir sehr leid.
Und auch, dass alles jetzt so anstrengend und anders ist wegen Corona.
Ich bin noch in der Klinik und mittlerweile hat es sich eingespielt, aber auch hier ist alles anders wegen des Virus.
Mit Freundinnen verabreden am Wochenende klingt gut - ich wünsche dir ein "leichteres" Wochenende.
Liebe Grüße
Silberfee

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von lara64 » Mi Mai 27, 2020 9:48 pm

Nachtrag..es fehlen mir Menschen hier..da kann ich immer deutlicher spüren..und zugleich gibt die im RL eigentlich auch genügend...

Shalom

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von lara64 » Mi Mai 27, 2020 9:47 pm

Trauerfeier heute - befremdlich so da zu stehen. Endgültig, für immer..unreal..wir wünschen sie uns her..am Freitag hätten wir einen Termin für YodaGesundheit bei ihr gehabt...wo werden wir da wohl in Zukunft Hilfe finden..jemand der versteht...bin müde und leer...

morgen zum ersten Mal seit Wochen Sitzung im Rathaus..großer Sitzungssaal - damit wir alle genug Abstand haben..es wird eigenartig, aber gut..manche ist in dieser Zeit eigenartig..
dann zum Glück nochmals verlängertes Wochenende...da Freitag freier Tag...mal schauen, dass ich mich mit Freundinnen verabrede...damit ich nicht so falle...

hier auf dem Sprung..merken wir deutlich..stellt sich die Frage wann und wie...Themen die ermüden und nicht mehr passen...
bis dahin hin und wieder schauen..wie was geht.

Shalom - lara64

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von lara64 » Mo Mai 25, 2020 11:07 pm

Hallo even, vielen Dank für deine Worte..Trauern fällt mir leider extrem schwer...jedenfalls Trauern um so reale Menschen, die ich so ganz real als Erwachsene Frau verliere...da hoffe ich auf die neue Thera..


Fürs berufliche..
Bei uns laufen die Gruppen im Rahmen der ambulanten Suchttherapie und Suchtberatung daher leider über die DRV :( .. bzw. im Rahmen von Auffangangeboten für Kinder aus belasteten Familien bzw. Eltern mit Thema Sucht...da greift leider KVJS nicht..aber danke fürs mitdenken...

wir basteln an Möglichkeiten die Kindergruppen dann auch irgendwann wieder starten zu können..hier gehen ja aktuell nur bedingt Gruppen mit Erwachsenen...also so mit 1,5- 2m Abstand und all dem Kram, den die DRV will...
die Stadt ist da auch ein wenig im Zugzwang..die Eltern und die Kindern laufen dann halt "aus dem Ruder.. :( ...wenn die Angebote so lange ruhen...geht den anderen Einrichtungen der Sucht hier in der Region aus so...

Shalom - lara64

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von Evenstar » Mo Mai 25, 2020 10:37 pm

Oh lara,

ich wünsche dir von Herzen ganz viel Kraft und Trost und Zeit für die Trauer.



Ganz schnell ums Geschäftliche... habt ihr ein Eckpunktepapier vom KVJS. Hier sind bei uns auch die Gruppenangebote "klar" geregelt. Wir hier haben uns ganz gut nun eingespielt im Coronaalltag. DIe Beratungsstellen öffnen wieder. Der ambulante und stationäre Bereich war nie im Pausemodus. Ich wünsche euch, dass ihr gute Wege findet. Vielleicht wollte die Stadt nur euch als Beispiel nehmen, wie ihr damit verfahrt und wie sie es auch machen könnten...

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von Gastacht » Mo Mai 25, 2020 10:21 pm

liebe lara64

das tut mir sehr leid. trauer ist oft wie eine graue schwere Decke die irgendwie erdrücken kann wenn man nicht aufpasst finde ich.
habe im Herbst uch sehr um jemanden getrauert und ja Yoda klingt wie ein guter Trauer Helfer... gut dass du ihn hast
ich zünde mal gedanklich eine Kerze für dich an.
gastacht

Re: Erneuter Anlauf - Wieder da

von lara64 » Mo Mai 25, 2020 10:16 pm

eine Woche Urlaub gehabt, nicht das was wir geplant hatten konnte umgesetzt werden. Aber die Alternative die wir mit der Freundin geplant hatten war dann total gut und schön..so erholsam - Pilgern vor der eigenen Haustüre..es war berührend und oft auch sehr tief, persönlich..obwohl wir beide uns jetzt auch schon eine ganze Ecke kennen...
Und endlich wieder MIT jemanden gemeinsam gesungen..so im Freien..es war sooo gut. Gehen, Schweigen, Austauschen, Gehen, Schweigen...Yoda mitten drin bei uns..manche der Strecken waren sehr anspruchsvoll - die hätten wir vor 4-5 Jahren körperlich nicht gepackt...NEIN ich werden nicht mehr mein Level erreichen..ABER Yoda hat schon dafür gesorgt, dass nochmals einiges ging und geht..

Und dann am Samstag die gefürchtete und schreckliche Nachricht, M. hat es nicht geschafft. Sie hat den Kampf verloren...sie wird uns soooo fehlen...und ihr Tot löst hier viele schwierige Gefühle und Gedanken aus...sie hat sich in der Therapie angesteckt...nachweislich, da in der Praxis dann noch drei weitere Klientinnen und die Thera erkrankt sind..sie war sooo eine coole tolle Frau...so eine ach Worte fehlen, weil ja sie wird uns hier fehlen und besonders Yoda...meine verlässliche Hundesitterin..meine Herzentrösterin mit Yoda und seiner Allergie von Tierfutterzusatzstoffen..sie hatte den größeren Halbbruder zu Yoda..der ach ja...alles sooo schwer..und jetzt M...weil, ja weil..
Samstag war ein grauer Nebeltag..welch ein Glück, dass es hier richtig geregnet hat..und es egal war, ob es bei mir auch regnet...alles egal..
Mail an das THZM Frau W. , die Thera ist die Woche nicht da - wie hätte es auch anders sein können..
Yoda immer wieder um mich rum..so lange bis wir auf dem Sofa/Bett gelandet sind, und er mir das Geschicht schlecken konnte..dann war es vorbei..die Tränen liefen..er mag das..und es ist dann eh wurscht, sieht keiner...hörte dann auch keiner..
Am Abend die Familie von M. sich gemeldet...schwierig mit der Schwester zu sprechen..eine Nichte dann eine ganze Weile..Trauerfeier vermutlich nächsten Samstag..ein Freund von uns wird es machen..

Am Sonntag mich mit zwei anderen Freundinnen dann nochmals zum laufen verabredet...war etwas ruhiger, aber tief grauschwarzdunkel..müde..so müde..
und knallrot und wütend, so wütend..aber gut..vorbei..Wut macht da jetzt auch keinen Sinn mehr..

Meine Söhne dann am ABend beide gekommen...seit Wochen, dass sie es gewagt haben mich in den Arm zu nehmen..der große mit Bedacht..die Partnerin ist Risikogruppe..aber der "Kleine"...Tochter hat vorhin angerufen..wohnt ja 500 km weg...

Und auf Arbeit heute..Corona-Arbeits-Alltag in der Beratungsstelle und im ABW...
die Stadt hat in meinem Urlaub nachgefragt, wann wir wieder die Kindergruppe starten..aber selber bekommen die doch ihre Kitas auch nicht wirklih gut geregelt..wie soll das mit den Kindern gehen..woher weiß eine 4-5 jährige was 2 m Abstand sind..all das was auch die Arbeit ausmacht..mit den KIds mal toben..die FSJlerinnen dann auch mal kuscheln auf dem Sofa...mir stellen sich die Nackenhaare..aber die Stadt frägt allen Ernstes nach..
Chef informiert, dass ich leider gleich nochmals zwei Tage Urlaub brauche..die Kolleginnen/Kollegen bekommen das am Freitag und Dienstag schon nochmals hin..für die war das kein Thema..
Und jetzt mit Yoda dann ab ins Bett..versuchen zu schlafen...nicht an M. zu denken...und irgendwie zur Ruhe finden...

Shalom - lara64

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