ich weiß nicht

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Re: ich weiß nicht

von Silberlicht » Do Aug 06, 2020 4:18 pm

Heute Nachmittag habe ich mir die Zeit genommen und deinen ganzen Thread durchgelesen.
(Ich weiß, hätte ich früher machen sollen... sorry! :oops: )

Wut - Tränen, der Wunsch, dich einfach nur in den Arm zu nehmen - sofern du das möchtest und ganz viel:
Boha!, was für eine starke junge Frau! Wieviel Gedanken um die jüngeren Geschwister! Wieviel Kraft und wieviel Verantwortungsbewußtsein schlummern da verdeckt von all dem Sch... ! Welch ein Überlebenswille!

Ey!, du hast trotz der ganzen beschissenen Situation dein Abitur dieses Jahr bestanden!
Du kannst megastolz auf dich sein!

Ein Buch, das mir die Augen geöffnet hatte: "Trotz allem"
Es beschreibt u.a. nicht nur was ein Trauma ist und was was dabei und danach im Gehirn passiert.
In diesem Buch werden auch die Verschiedensten Überlebensmechanismen sowohl in ihrer Dysfunktionalität als auch im "Idealzustand" (der eh nie vollkommen und vollständig und unbegrenz so besteht) beschrieben:
  • vom Fortgehen wollen, sobald etwas Ruhe eingekehrt ist
  • vom Fortgehen wollen, damit hoffentlich Ruhe einkehrt, warum das in aller Regel nicht klappt, außer "final".
  • von Drogen und Alkohol zur Betäubung und als Flucht (ist ja auch eine Art "Fortgehen")
  • von Zweifeln, Schuldgefühlen und anderen inneren Glaubenssätzen, woher diese kommen und was sie bewirken
  • wieso sich Menschen in toxische Beziehungen begeben und woran man diese erkennt.
  • Wieso Hilfe annehmen so schwer ist. Warum Vertrauen trauen trauen so eine große Herausforderung ist.
  • Warum echte, gesunde Nähe angst macht.
  • Warum sich selbst lieb haben und wertschätzen so schwer ist.
In dem Buch kommen Betroffene zu Wort und beschreiben ihren Weg. Diese Beschreibungen haben Triggerpotential. Ich hatte diese deshalb ganz bewußt überblättert.

Wenn die die Zusammenhänge verstehst und evtl. Fragen dazu mit Betreuern/Theapeuten oder bei Wildwasser besprichst, kannst du für dich selbst entscheiden,
  • ob Alk "und so" für dich weiterhin ein Begleiter in der jetzigen Form sein sollen oder ob ein anderer Weg dir angemessener erscheint.
  • ob Sexualität, so wie du sie in diesem Thread beschrieben hast, dir wirklich gut tut.
  • ...

Re: ich weiß nicht

von Luanna* » Mi Aug 05, 2020 11:01 pm

Ich möchte nicht mehr denken und nicht mehr fühlen.
Ich möchte rückwärts laufen so weit und lange bis die Welt sich rückwärts dreht und ich in der Zeit zurück gehe und mama und papa wiedersehe.
Ich möchte zurück in unser zuhause.
Ich möchte mit meiner Familie zusammen leben, mit meinen Eltern und Schwestern.
Ich möchte lieb gehabt werden.
Ich möchte einen platz haben, irgendwo hingehören.
Ich möchte, dass mich jemand versteht, versteht wie es ist ich zu sein.
Ich möchte mich nicht mehr allein fühlen, obwohl ich weiß, dass ich nicht allein bin fühlt es sich trotzdem so an.
Ich möchte gut genug sein für die Welt und erwartungen erfüllen können, keine Entäuschung mehr sein.
Ich möchte mich selbst aushalten können.
Ich möchte mich nicht betrinken und tus grade trotzdem.
Ich möchte mutig sein, keine angst haben und um hilfe fragen und auch annehmen können.
...
oder zusammengefasst: ich möchte nicht mehr ich sein.

Re: ich weiß nicht

von Silberlicht » Mi Aug 05, 2020 4:37 pm

Ich habe dich gelesen. :cry:

Manchmal ist die Welt gemein.

Womit können wir dir gutes tun?

Hast du dich bereits wegen der Beratungsmöglichkeiten erkundigt?

Re: ich weiß nicht

von Luanna* » Mi Aug 05, 2020 4:39 am

mag eine mama haben :cry:
eine mama die mich lieb hat
und da ist

Re: ich weiß nicht

von Silberlicht » Do Jul 30, 2020 10:56 pm

Es ist gut, dass du gesprochen hast.

Es ist gut, dass du Spaß hattest. :D
Komm gut nach hause.

Hast du bereits nach Hilfsmöglichkeiten bei dir vor Ort recherchiert?

Re: ich weiß nicht

von Luanna* » Do Jul 30, 2020 10:33 pm

Heutiger Marmeladenglasmoment, zum ersten mal wieder tanzen im tanzstudio mit echten menschen. so viel besser als online unterricht. und viel viel lustiger. es fühlt sich weniger allein an. auch wenns noch sehr viel anders ist dort wegen den hygienemaßnahmen. Trotzdem gut.
Der heimweg ist zwar nich so toll, weil ich jetzt erstmal ewig warten muss, aber das wars wert. ich schau mir solange ein bisschen die sterne an und fühl mich ein paar momente glücklich.

Re: ich weiß nicht

von Luanna* » Do Jul 30, 2020 12:21 pm

Hallo,

danke even und danke silberlicht.
es ist echt ganz okay grade. und bis jetzt ist auch gar nix schlimmes passiert und niemand ist gestorben. hab aber trotzdem noch etwas angst. aber nich mehr so viel.

morgen fahr ich zu meiner tante. und meine schwestern seh ich dann auch am wochenende. nur hoffentlich nich die grosseltern..
mal sehen wie das wird. ich freu mich, aber irgendwie weiß auch nicht, was wenns voll doof wird?

Re: ich weiß nicht

von Silberlicht » So Jul 26, 2020 12:34 pm

Hallo Luanna*,

ich wünsche dir ganz viel Kraft und den Mut, dir die Unterstützung zu suchen, die du brauchst.

Viele Grüße

Silberlicht

Re: ich weiß nicht

von Evenstar » So Jul 26, 2020 11:40 am

Hallo Luanna*,

Ich wünsche dir, dass du die Erfahrung machen darfst, dass diese Drohungen nicht wahr sind. Dass die Drohungen von früber nur dazu gedient haben, dich einzuschüchtern.

Ich hoffe, du kannst und darfst erleben, dass nichts schlimmes passiert.

Liebe Grüße
Even

Re: ich weiß nicht

von Luanna* » Sa Jul 25, 2020 7:27 pm

BESCHISSENE ARSCHLOCHWELT!!!!!

Re: ich weiß nicht

von Luanna* » Sa Jul 25, 2020 7:55 am

hab angst. hab geredet.
und wenn jetzt jemand stirbt bin ich schuld.
so dumm von mir.
wenn man redet passieren schlimme sachen.

Re: ich weiß nicht

von Luanna* » Mo Jul 20, 2020 8:14 pm

Mag ein neues leben haben. Und eine neue Welt. Eine bessere Welt. Ohne doofe Menschen. Ohne Gewalt.
Eine Welt mit glücklichen und lieben Menschen.

Re: ich weiß nicht

von Luanna* » Mo Jul 20, 2020 12:40 am

er kann mirnix tun. er is nich hier. er kann mir nix tun.
muss keine angst haben. kann mir nix tun.

Re: ich weiß nicht

von Luanna* » Mo Jul 20, 2020 12:22 am

wieso macht er das? wieso? was soll das?
was will er denn..denkt er ernsthaft ich würde mit ihm reden?
mir is schlecht. kann nich mehr schlafen.
war zu viel. seine stimme hören. viel zu viel.

Re: ich weiß nicht

von Luanna* » Mo Jul 20, 2020 12:16 am

Zu viel grade. alles zu viel. viel zu viel.

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