von chaoskopf unl. » Mi Mai 15, 2019 1:39 pm
hallo luanna, ich verstehe, dass du momentan nichts positives sehen kannst. aber vielleicht findest du, wenn du dich ganz fest drauf konzentrierst, doch jeden tag drei dnge, die dir gefallen. zum beispiel eine blume, oder ein tier, oder das lichterspiel am himmel wenn wolken und sonne miteinander spielen, vielleicht auch ein paar liebevolle oder berührende worte. oder eine kleine geste. versuch dich mal drauf zu konzentrieren, jeden tag drei positive sachen zu finden. als mit meine thera den vorschlag eines "freudentagebuchs" machte, fand ich das ziemlich blöd. aber ich habs trotzdem eine zeit lang ausprobiert. dann legte ich es irgendwann weg, weil es immer wieder mal die gleichen dinge waren, die mir freude machten, aber inzwischen sehe ich die bedeutung dahinter. es werden mit der zeit immer mehr dinge werden, an denen du dich freuen kannst und vielleicht braucht man es manchmal, dass diese dinge irgendwo in einem buch stehen, damit man sich erinnert, wie viel schönes es trotz allem im leben gibt. und weißt du noch was? wenn man sich selbst aufgibt, tut es vielleicht gut, wenn jemand anderer an einen glaubt. und daran, dass du es schaffen wirst. ich glaube an dich, luanna! und ich höre nicht auf, an dich zu glauben. ich wünsche dir, dass du da bald rauskommst!!! und ich wünsche dir, dass du gut begleitet wirst.
hallo luanna, ich verstehe, dass du momentan nichts positives sehen kannst. aber vielleicht findest du, wenn du dich ganz fest drauf konzentrierst, doch jeden tag drei dnge, die dir gefallen. zum beispiel eine blume, oder ein tier, oder das lichterspiel am himmel wenn wolken und sonne miteinander spielen, vielleicht auch ein paar liebevolle oder berührende worte. oder eine kleine geste. versuch dich mal drauf zu konzentrieren, jeden tag drei positive sachen zu finden. als mit meine thera den vorschlag eines "freudentagebuchs" machte, fand ich das ziemlich blöd. aber ich habs trotzdem eine zeit lang ausprobiert. dann legte ich es irgendwann weg, weil es immer wieder mal die gleichen dinge waren, die mir freude machten, aber inzwischen sehe ich die bedeutung dahinter. es werden mit der zeit immer mehr dinge werden, an denen du dich freuen kannst und vielleicht braucht man es manchmal, dass diese dinge irgendwo in einem buch stehen, damit man sich erinnert, wie viel schönes es trotz allem im leben gibt. und weißt du noch was? wenn man sich selbst aufgibt, tut es vielleicht gut, wenn jemand anderer an einen glaubt. und daran, dass du es schaffen wirst. ich glaube an dich, luanna! und ich höre nicht auf, an dich zu glauben. ich wünsche dir, dass du da bald rauskommst!!! und ich wünsche dir, dass du gut begleitet wirst.